生き直す、食養生レシピ　食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる！

生き直す、食養生レシピ　食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる！

ちゃお
1,705円 (税込)

8pt
3.0
1件

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食パン風高野豆腐パン、無添加ベーコン、自家製乳酸菌飲料…etc
つい作りたくなる、お手軽ヘルシーレシピ満載！
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本書の著者、ちゃおさんは癌治療をきっかけに「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」というヒポクラテスの言葉に出会い、食事を変え、52歳の今、「人生で一番幸せ！」と言える自分に生まれ変わりました。本書では、ちゃおさんが実践し、オンラインサロンでも伝えている28日間の食事改善方法を提案。精製された砂糖、酸化した油、小麦、乳製品をやめ、菜食中心にシフトすると、サロン生さんの中にはダルさなどの不調改善はもちろん、無理なく痩せる人が続出しています。簡単にできて、つい作りたくなるキャッチーなレシピが人気です。

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    Posted by ブクログ

    生き直す、食養生レシピ
    - 表紙
    - 「汝の食事を薬とし、何時の薬は食事とせよ」
    - 食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変わる！
    - ゆる無添加と砂糖断ちで何歳からでも生まれ変われる！
    - 著者:ちゃお
    - 何を食べるかではなく、何を食べないか が大事
    - 食事

    0
    2025年11月23日

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