動かす筋肉を意識するだけ！ 最速！やせ体質ストレッチ 身体の悩み解消「健美脚（R）」メソッド

大下弥咲

やせ体質をつくるための秘訣がわかる
痛みやコンプレックスから解放される
この人生を全力で遊べる身体づくりができる

身体には「取り扱い説明書」があります。

この本に出合えたあなたは、これから私と一緒に身体の動かし方や仕組みを学び、「やせ体質をつくる」ことによって、痛みなく、長く人生を遊べる身体を手に入れられます。

あなたはいままで、何回ダイエットに挑戦し、結果が出ないままおわりましたか？

ダイエットや運動が習慣化しない理由として、「継続できない」ことが圧倒的に多いです。

私がいつもクライアントにお伝えしていることは、運動は「さりげなく」「ながらで」できること。

運動するということは、ジムに行かなくてはいけない、重いものをもってトレーニングしなくてはいけない、疲れないとやった意味がないと思っているから、はじめの一歩がなかなか前へ進まないのです。

私が考案した、「やせ体質」になる、健美脚(R)ストレッチは、老若男女、すべての方が対象です。

とくにマッサージや整体に行っても痛みや違和感がなかなかよくならなかった人におすすめします

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: ごきげんビジネス出版
• 電子版発売日: 2024年12月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB