自己理解力をアップ！ 自分のよさを引き出す３３のワーク 見えない長所やストレスを知ろう

高山恵子

●課題や欠点を見つめて克服する
●ありのままの自分を受け入れる
●SOSを出せる人を探す

●チェックリストつき！
この本のチェックリストは自分で自分のことをチェックするだけでなく、別の人の視点からチェックして、その両方を比較することで、より客観的に自分を理解するツールとしてつくりました。別の人のチェックと比べ、どうしてそういうチェックになったのかを考えていくことで、メタ認知を高めるヒントも得られます。
特に脳機能にアンバランスのある人は、人が簡単にできることであっても、相当な努力をしないとできない（もしくは努力をしてもできない）ことがあります。おなじ診断名や特性であっても、人によって得意なこと・苦手なことはかなり違います。この子にとってそれは何か、ということをまず理解することが、自己理解・他者理解につながります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 教育
• 出版社: 合同出版
• タイトル: 自己理解力をアップ！ 自分のよさを引き出す３３のワーク
• タイトルID: 20045332
• 電子版発売日: 2022年05月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 84MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

幼児〜成年（就職期前後）までを対象としたもので、
「大人の発達障害」当事者としては別を当たった方が良さそうでした。