やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法

JIN

／／／人生の99％は「嫌なこと」いかに楽しむかを考えよう／／／

「やるか、やるか」という名言で多くの悩める人々を勇気づけてきた、JIN。常にネガティブさえも生きる気力に変え、前に進む姿勢を見せ続けている。
筋肉隆々なボディーに驚くのは早い。JINの魅力は鍛えてきた体だけではなく、和尚のような中身。筋トレとともに身につけてきた、驚くべき強靭なメンタルが魅力な持ち主なのだ。
いつでも「絶対に自分にウソをつかない」その姿勢と生きざまは、多くの人々のこころを揺さぶり続けてきた。

●他人からの「感情の揺さぶり」に悩んでしまう
●「失敗すること」が怖い、コンプレックスだらけ
●お金も時間も自信もないけど変わりたい

こんな方は必読!!
人生、最後に頼れるのは自分だけ。
自分が一番大事。だからもっと自分に集中して自分に惚れる人生にする習慣をあますところなく掲載。あなたのストレスバッサリ斬って必ず前に進む勇気がもらえます！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 趣味・実用 / その他の趣味
• 出版社: KADOKAWA
• タイトル: やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法
• タイトルID: 20033728
• 電子版発売日: 2021年06月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

いろんな自己啓発本を一つにまとめて、軽く読める感じ。
この行動力・努力は真似したい。
熱量をもらえる本。
意外と、自分にとって痛いところを突かれた本。

[ブクログ · ★★★★☆]

筋トレ系啓発本。
少しいきっているけど共感する部分はあり。
結局やるしかないし、振り切った人が成功するのはどんな本でも一緒。
大切なのは全部を鵜呑みにするのではなく必要な部分を教訓にすればよいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

81の習慣を通して、目的達成や、物事への向き合い方が簡潔にまとめられていて、81もあっという間に読めてしまいました！今読んでいるメンタル系の本に共通する項目も多くて、その内容が具体化されている様な感じがしました！筋トレには興味がなかったけど、面白かったです！

[ブクログ · ★★★☆☆]

いい意味で、非常にまっとうな自己啓発本。自己啓発本というとヤバいものもあるけど、この方のは非常に誠実さが感じられます。
ただ、この方もエリートというか、できる人なんだろうなと思う。その一歩をどう踏み出すか、それがなかなかできない。まあ、できるから、この方は成功したんだと思う。
筋トレについていえば、筋トレで食えているから、筋トレ業界も売れれば儲かるんでしょうね。と同時に、筋トレってやはり何かとお金がかかる。ある程度お金がないと、フィジーク選手とかにはなれなさそう。あまりお金をかけないで成功した事例があれば、筋トレユーチューバーとかでもまだニッチなところで売れるかも！？

[ブクログ · ★★★☆☆]

チャンネル登録者49万人(2021年6月時点)のYouTuberであり、日本人3人目となるフィジークプロでもあるJINさんによるメンタル強化本。ぷろたんさんとのコラボで減量食を紹介している動画や、朝倉未来さんの動画で何度か見たことがあったので興味があり購入。挑戦することのすばらしさや、アンガーマネジメント的な怒りを抑える手法など、JINさんの思考が詰まっていて非常に面白かった(ここまで成功しているのは納得の内容)。