テニス・インテリジェンス 勝てる頭脳が身につく魔法の教科書

田中信弥

自分史上最高の戦績をたたき出すプレーヤーが続出！
体力や技術力、メンタルを凌駕する「“知”のメソッド」とは!?

テニスは、「動きが一定ではないスポーツ」にカテゴライズされるため、
決められた形を提供するスキル解説は最も役立たないスポーツのひとつ。
大前提として、自分に合ったテクニックを選択する重要性を知り、
「自分のテニスは自分で守る！」という原則を持つことが大切となる。

その大前提を述べたうえで、
・世界トップ選手もやっているソフトテニスの導入
・ミスせず対戦相手からも攻撃されない「主軸のボール」とは？
・「ライジングショットが打てない」ときの代替案
などなど、あなたのテニスが進化する数々のメソッドを紹介。

読めばテニス脳が活性化され、
効率よく上達でき、賢くゲームを制することができる！


【目次】
まえがき ～断片的な情報を総合的に判断する基盤（インフラ）づくりが重要
第１章 テクニックを選択する ～自分のテニスを守るための考察
第２章 苦手なショットは克服しない ～“代替案”を選択する
第３章 “勝てる”試合の進め方 ～テニスの特性から見直す
第４章 結果に結びつく“正しい”練習法 ～実戦で役立つスキルの整理
第５章 ボールを打たずに上達する方法 ～脳と身体のプログラムの再設定
第６章 セルフコーチングを極める ～上達情報の取捨選択の仕方
第７章 コーチとの正しい関わり方 ～テニスに必要な社会性を追求する
あとがき ～「次世代」のウィークエンドプレーヤーを目指そう！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2021年01月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★☆]

・自分の個性を活かしてテニスを極めても良いと教えてくれた本でした。

・ラケットを短く持ってコントロールを向上させる練習が面白いと思った。今度、実践してみる。

[ブクログ · ★★★★☆]

テニスの成長は、インビジブルなもの。それはプロの理論などに振り回されて自分の事がおざなりになっているからだと認識させられた。そりゃ御尤も。

で、どうすれば僕のテニスは良くなるのか？本書は教えてくれない。それぞれなんだから。

インテリジェンスを頭でぐるぐる回しながら、明日ラケットを短く持ってコートに立つ。