書くだけで人生がうまくいく嫌なことノート

嫌なことノート普及委員会

最近、「嫌なこと」ありませんか?

上司からのむちゃ振り、
料理が出てくるのが遅すぎるレストラン、
自分のミスを一切認めない先輩、
机がごちゃごちゃで資料が見つからない、
約束をドタキャンされた
待ち合わせに堂々と遅刻してきた後輩、
大事な会議があるのに寝坊した、
ケータイの充電が切れていた……。

誰でも生きていれば、
大なり小なり何かしらの
「嫌なこと」にぶつかるもの。

「嫌なこと」があったとき、
「あ~嫌だなあ」
「イラつくな～」と思っていませんか?

それはすごくもったいないこと!

実は、「嫌なこと」には
あなたの人生を幸せにしてくれるヒントが
たくさん詰まっているんです。
そんなことは信じられないって?

あの有名企業は、
「嫌なこと」をビジネスに活用して
大成功を収めています。
歴代の有名経営者は、
「嫌なこと」を経営に取り入れて
成功してきました。

人生だって同じ!

よりよい人生を送りたいなら、
「嫌なこと」を
活用しない手はありません!

でも、どうやればいいのかわからない…という方。
実は、誰にでも、
今すぐにできてしまうんです。

それがこの
「嫌なことノート」!

さあ、あなたも、手軽に
人生革命、始めませんか?

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経営・企業
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2020年01月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 25MB

[ブクログ · ★★★★★]

これは、いいかも。
読んで早速嫌なことノートをつけてみることにしました。
嫌なことをみつけては、ノートに書き改善方法を書く。
改善策は思いついたら幾つか書く。
そして解決したらその対策方法を赤時で囲む。
ゲーム感覚で良いかもしれません。
これを機に嫌なことが、少しでも和らげればいいなぁと思ってます。

[ブクログ · ★★★★☆]

嫌なことをがあった時にどのように振り返るか。そして本質を見出し、解決策を考えるのかということがポイント。
とてもわかりやすい。

[ブクログ · ★★★★☆]

嫌なことって、毎日たくさんあるよねー。
それが成長の役に立つなら、活用した方がいい。
即メモ用ノートと、まとめ用ノート。
職場が携帯持込禁止なのでアプリメモは使えない。ノート買いに行こうっと

[ブクログ · ★★★☆☆]

お友達にもらったので読んでみました。

よかったことをノートに書こう、というのはよくありますが、これは敢えて「嫌なこと」を書きだしていくというもの。

「嫌なこと」に目を向けて何が嫌だったのかその「事実」を記していくと、冷静に客観視できることでその様々な嫌なことについてしっかりと対策を考えることができ、ひいては仕事の能率や自分の意識の向上に繋がり、結果成功者となっていくというむしろものすごーくポジティブな効果が期待できるとのこと。

読み進めていくと「なるほどな～」と思えることが多々あり、自分も気が付いた時にはメモをしていこうと思いました。「いいこと」「よかったこと」をノートに書いていこうというのも良いですが、こちらはもっと現実的というか、ちゃんと自分を「治療」している感じがします。

また、わたし達のよく知る企業たちが、客からのクレームをうまく活かして経営に成功している例を取り上げているページもおもしろかったです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

他人のふり見て我がふり直せ、の自己啓発本。
嫌なことがあったら、つどつどそれをメモ(その時の気持ちは書かず、事実のみを)していくと、一旦冷静になれて、気持ちも引きずらない、とのこと。これは一理あるかも。

[ブクログ · ★★★★★]

私は朝の電車から嫌なことばかりでとてもつらくて、また仕事も嫌なことばっかり目について、一日中いらいらしていたことが多かったのですが、
これを読んでから、嫌なことがあったらなんでもメモをして、ノートで作戦を立てる楽しみができて、
前よりもポジティブに嫌なことを捉えられるようになった気がします。

[ブクログ · ★★★☆☆]

===
「嫌なことノート」４つの効能
・感情のコントロールができ、ストレスがなくなる。
・コミュニケーション力があがる。
・顧客心理がわかり、ビジネスのアイデアがどんどん生まれてくる。
・時間の使い方がうまくなる・
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「嫌なこと」には、ビジネスチャンスや自分を成長させてくれる内容が沢山含まれているってことです。

実際にノートは、メモノートとまとめノートの２冊を使う。
まとめノートは、B6がおすすめで、見開きを縦に四等分する。
左端に「嫌なこと」を書き込む。
日付と場所と内容。
その左に「対策１」。
さらに思いついた「対策２」。
さらに「対策３」を書き込む。
同じ内容は、正の字を使ってカウント。
対策ができれば赤丸で囲む。
そして毎日＆定期的に読み返す。

完璧をめざさず、ゲーム感覚ですると良いらしい。

・・・やってみないとなんとも言えませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。来年からやってみようかと思います。