自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法

高橋徳

テレビでも話題沸騰の注目脳内物質・オキシトシン。

自律神経を整え、ストレスを軽減させるという
オキシトシンを徹底解明。

オキシトシンをより効果的に出す、生活習慣＆メソッドも紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2019年08月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

情けは人のためならず、相手を思いやることで自分の脳内にオキシトシンが出てハッピーになる。
一つ一つの行動も自分本位や義務感によるのではなく、誰かを思って行いたい