小さいことにくよくよするな！ しょせん、すべては小さなこと

リチャード・カールソン / 小沢瑞穂

全米500万部突破の大ベストセラー、待望の邦訳がついに刊行！ アメリカではリビングに1冊、ベッドに1冊、トイレに1冊の必需品です。人間ふつうに暮らしていれば、誰でも悩むし、いらいらもします。本書は、そんな小さなことにとらわれないための実践的なヒントを100項目集めました。
＊完璧な人なんてつまらない。
＊死んでも「やるべきこと」はなくならない
＊1年たてばすべて過去
＊頭で悩みごとの雪だるまをつくらない
＊むかつく相手を、幼児か百歳の老人だと想像する

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 246ページ
• 電子版発売日: 2013年04月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

タイトル通りの内容。
考え方の話と、実際に試せるTips的な話がある。
自分を見失いそうなときに読み返すと良さそう。

[ブクログ · ★★★★★]

小さいことにくよくよするタイプで、そういう自分が嫌いで、そんな自分がこの本に出合って、変われたとは思わないけど、生きていくことが楽になった。
この本で人生が変わった。

[ブクログ · ★★★★★]

この本に書いてあることと真逆な自分に赤面した。

『人生の目的は、すべてをやりとげることではなく、その一歩ずつの
過程を楽しみながら、愛情のある暮らしを送ることにある。』

ゴールまで一心不乱に目指していた自分は、なんて面白味の無い人間なのだろうか。
無味乾燥な人生をひっくりかえした一文です。


『真の幸せはすべての問題が消えたとき訪れるのではなく、問題に
たいする姿勢を変えて、それらを気づきと忍耐を学ぶ場として
とらえたときにやってくる。』

一時、問題が消えたとしても根本的な部分が同じならまた繰り返し
過ちを犯す。


心苦しいことが発生しても感謝せねばと痛感しました。

[ブクログ · ★★★★★]

思考、とりわけ負の思考、を取り除くって大切。そして、それって、自分の意識レベルだけでどうにかするのは難しい。
そんな時に本書はとてもオススメ。思考を戻してくれます。
具体的な状況、例えば、「一年たてばすべて過去」、「できないと言うとできなくなる」、「暗い気分に流されない」など、に応じて書かれているため、すぐ実践できる。
行動を実践するのももちろん大切だけど、思考を実践するのも同様に大切、と思える本。
オススメです！

[ブクログ · ★★★★☆]

気楽に生きるためのヒント集。
最近になって新版が発売になった本の原著。
26年も前の本だが、そこで謳われている内容は、現代にも十分通じる。
100センテンスが細切れになっており、非常に読みやすい。
多少、似たような内容の繰り返しだったり、スピリチュアルな側面もあったりするが、語り口調が温和で優しく、入ってきやすい。

[ブクログ · ★★★★☆]

本を整理してたら出てきました。昔読んだはずなのになんともできていないことが多すぎる。読み直して良かったです。

[ブクログ · ★★★★☆]

たまに読むと良い本。

確かにそうだな。と感じて自分の考え方小さいなと思える。

なんでも楽観的に考えるのは良くないが、
悲観的に考えやすい自分には良い薬になる。

今改めて読むと他の本と重なる内容が多々ある。
言っていることは言い方が違えど、本質は同じ。

一つずつの実践が何より一番。

[ブクログ · ★★★★☆]

心理学者で臨床セラピストのリチャード・カールソンが著者で、全米では500万部のベストセラーとなり、世界30カ国で翻訳されているそうです。



居間に1冊、ベッドに1冊、トイレに1冊おいて、ちょっとした合間に読まれている方も多いそうですが、100個のタイトルがあり、それぞれ2ページ程度で説明されるという構成です。



例えば、



・成功はあせらない人にやってくる

・ストレスに強い人はストレスが増える

・むかつく相手を、幼児か百歳の老人だと想像する

・人生はテスト。ただのテストにすぎない

・人生をメロドラマにしない

・今日が人生最後の日だと思って暮らそう



など、考え方を改めさせられるいい言葉がたくさん書かれています。



ストレスを抱えたときに、ちょっと読むと癒される、そんな本だと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

クヨクヨしないで生きていくための知恵が詰まっている。短いテーマが１００個集まって出来ているので、私のように順に少しずつ読んでいくもよし、毎日パッと開いたところを読むのもよし、きっと心が楽になると思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

★感想
パラパラ読み、１００個の教え。

人として相手への思いやりや今ある幸せを大事にすることなど
現代に通ずるものがあるが一方的なところが時代に合わない感覚も。

１００個の教えを読んで終わるより
「くよくよするな！！」と自分で自分に言い行動することで
後から小さなことだったわ！と実感できるのだと思う。