認知行動科学でわかった うまくいく人の勉強法

匠英一

勉強をはじめてはみたものの、ちょっとつまずいただけであきらめてしまったり、仕事が忙しいからとつい先延ばししてしまったり。やらなければいけないことはわかっているのに、どうしてそうなってしまうのかーー。本書では、一度スタート地点に立ったら、たとえ細切れ時間であっても、最短で必ず結果につなげるための学びの方法を、認知行動科学の知見にもとづいて紹介する。一度体得すれば一生使える「心のしかけ」の数々。ぜひその”威力”を実感してほしい。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春文庫
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2025年04月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

項目が大中小とに分けられており、行動のヒントを得るのにはとても読みやすい1冊。
どうも行動が停滞し、何をすべきかわからないという方に特におすすめ。
小さな努力をいかに積み上げるのかのヒントをたくさん得ることが出来た。出来そうなものから取り組んでいく。