整形外科医が実践！ 一生こむら返りにならない すごいオクラ水

整形外科医が実践！ 一生こむら返りにならない すごいオクラ水

市橋研一
1,200円 (税込)

6pt
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こむら返りは、激痛だけでなく大きな病気につながっている可能性も…… たとえ一回であっても身体の大事なサインであることを、本書で解説しています。整形外科医自ら愛飲して克服した「オクラ水」とともに、再発を防ぐ食事法や生活習慣、体操、激痛時の緊急対処法なども紹介。

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