肌と心はつながっている！　「うつ肌」解消セラピー

1,837円 (税込)

9pt

0件

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

普通に生活をしていてもストレスを抱えてしまう現在社会においては、誰でもメンタルが不調になったり、ストレスが原因で見た目の印象が大きく低下してしまうことがあります。
しかし、心にきちんとアプローチすることで、いくつになっても真の美しさを手に入れる、取り戻すことができるのです！
著者自らの経験、そして医師としての知見からくる方法で、あなたも自分史上最高のキラキラオーラをまといましょう！

【目次】
はじめに
第１章美しさって、一体、何？
第２章オーラや見た目は、心と関係している？
第３章ストレスがあると、なぜ肌状態が悪くなるの？
第４章心を整えるためには、どうすればいいの？
第５章あなたのメンタルの状態は大丈夫？
第６章積極的なメンタルケアのために大切なこと
第７章メンタルを整えて最高に美しいあなたに！

著者プロフィール

野口あかね（のぐちあかね）
福岡県出身。初期研修を終えて精神科医として勤務。
その後、美容医療にも興味を持ち、美容皮膚科のクリニック３院の立ち上げに関わる。
現在は、精神科医と美容皮膚科医として都内で勤務しており、今後は精神科と美容皮膚科という２つの側面から健康にアプローチするクリニックを開院予定。