ウェルビーイングを実現するライフデザイン―データ＋事例が導く最強の幸せ戦略

第一生命経済研究所

●全国１万人のアンケート調査、地域へのフィールド調査でわかった、人生100年時代の「幸せ」のありかたとは？ 自分らしく幸せに生きるための手がかり満載！
●いま大注目の「ウェルビーイング」な生き方を実現する方法は？
●幸せを生み出す3つの人生資産「健康」「お金」「つながり」を保ち増やす具体策は？
●AI・テクノロジー時代のウェルビーイングな働き方を実践するには？

コロナ禍を経て、「幸せ」に対する人々の意識はどう変化しているのか？
１万人の生活者アンケート定点調査から見えてきた、「幸せな生き方」のための処方箋を「ライフデザイン白書」2024年版としてまとめた。自らがありたい未来を描き、実践していくことで幸せを感じていく今日の「ライフデザイン3.0」時代において、「健康」「お金」「つながり」の3つの人生資産をどう構築し、活用していけばよいのか。働き方が大きく変化し、キャリアプランが多様化する中で、一人ひとりがウェルビーイングな生き方を実現するための、新しい行動様式とマインドセットを提起した1冊。

〈トピック〉
「どうありたいか（to be）」を考え「何をするか（to do）」を自分で決める／ライフデザインを行うことは幸せ体感につながる／幸せかどうかは自分の基準で決める（主観的幸福感）／「主観的健康感」を考え、健康リテラシーを高める／「ファイナンシャル・ウェルビーイング」を目指し、リテラシーを上げる／豊かさと幸せを体感するつながり消費・つながり投資とは／ジョブ・クラフティング、エンゲージメント、リスキリングで幸せに働く／地域とのつながり・交流を促し、居場所を作る／「役に立つ」「力を借りる」スキルを高めてつながり体感

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: 東洋経済新報社
• タイトル: ウェルビーイングを実現するライフデザイン―データ＋事例が導く最強の幸せ戦略
• タイトルID: 1450829
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2023年11月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 24MB

[ブクログ · ★★★★☆]

「ウェルビーイングを実現するライフデザイン」第一生命経済研究所


ウェルビーイングな働き方にとって、重要なのは、働きやすさと働きがい。
働きやすさ→コンフォートゾーン
働きがい→ストレッチゾーン





働きがいを高めるジョブクラフティングの方法
1.作業クラフティング
自分の仕事が楽しくなるように工夫する

2.人間関係クラフティング
仕事で関わる人との接し方を工夫する

3.認知クラフティング
仕事の意味を見つめ直したり、自分の興味関心と結びつけて考える

働いている人々が幸せを感じる瞬間は1位が給料をもらった時で、2位はお客さまや職場の人に感謝された時。

エンゲージメントを高める企業の取り組み
1.社内公募制度（求人型）、社内FA制度（求職型）
2.ノーレイティング評価
3.ピアボーナス制度

ピアボーナス制度に関するユーザーの声
・総論として「業務の見える化」「新人のソフトランディング」両面の観点から、上手く活用されている。

・在宅が続く中、他者の業務や行動、人となりを知る事ができ、コミュニケーションの一部が補完されている。

・在宅で雑談が減ったのを埋めている。業務とプライベートの中間的コミュニケーション。

・細かい日常業務で感謝が共有され、上司、同僚からもリアクションがあるのでモチベーションが上がる。

・今まで関わりがなかった他部署とのコミュニケーション、コラボが取れる。

・マネジメント観点から細かい日常業務の動きを把握できる。

・疎外感がなくなる