50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない メタボの嘘と肥満パラドックスの真実

灰本元

メタボは嘘だった!? そのダイエットで早死にする！

メタボに科学的根拠はない。小太りの人が結局長生きする。
これまでの健康常識を覆す「肥満パラドックス」のすべてがわかる！

【目次】
第１章 小太りが長生きするとはどういうことか
第２章 メタボリックシンドロームの嘘
第３章 肥満パラドックスの正体
第４章 小太りはあらゆる病気に強いのか？
第５章 健康で痩せた人をどう考えるか
第６章 若いときも小太りで大丈夫？
第７章 本邦初公開 太る食事術
第８章 肥満パラドックスが常識になる日

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: 文藝春秋
• 掲載誌・レーベル: 文春e-book
• タイトル: 50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない メタボの嘘と肥満パラドックスの真実
• タイトルID: 1428620
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2023年09月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB