暮らしは楽しくエシカルに。

梨田莉利子

約1年でフォロワー8.2万人！
人気の Instagram 「エシカルなまいにち」
梨田莉利子さんの初書籍。
（エシカルライフ歴10年以上・エシカルライフ研究家）

今日からできるSDGs

今、自治体やSNSで注目されている「エシカル」（＝社会・環境にやさしい）な暮らし方のアイデアが満載です。


【本書もくじ】
第１章 ゆるっとエシカルライフのすすめ
・私のエシカルライフ ３つの基本
・エシカルライフは今日からはじめられる
・やめたら快適になった「使い捨て」
・「買わなくても作れる」を見つける
・スーパーや生協でエシカルライフを見つける
・エシカルライフを楽しく続けるために
・エシカルライフはお財布にもやさしい
［Column］憧れの人、その暮らし 人に寄り添うハーブの力 −萩尾エリ子さん

第２章 台所から始めるエシカルライフ
・台所からプラごみを減らす
・ラップの使い捨てをやめる
・使うほど良さがわかる「さらし」
・まいにちの食器洗いをエシカルに
・食器洗いで水を汚さないための工夫
・家庭内の食品ロスを減らすには？
・手作りすればごみが減る３つのもの
・マイクロプラスチックを出さないお茶生活
・昔ながらの知恵を暮らしに生かす
・ごみ箱ひとつで暮らしてみたら
・都市生活でも続けられたわたし流コンポスト
・ごみを出す時の小さな心がけ
［Column］憧れの人、その暮らし 「なるべく自然に近い暮らし」を実践 −服部雄一郎さん

第３章 いつも暮らしにエシカルを！
・きっかけは使い切れないほどの洗剤の山
・お風呂・トイレ・洗面台・衣類のナチュラルクリーニング
・石鹸ひとつで暮らせたら
・プラごみを出さないデンタルケア
・スキンケアはお金のかけ方にメリハリを
・季節行事のゼロ・ウェイスト・アイデア
・さらし・ティッシュ・トイレットペーパーをリビングで使い分ける
・捨てる前に「もう一度活躍の場をつくる」習慣を
・暮らしが整う洋服選びと買い方
・子どもたちとのエシカルライフ
・プラスチックフリーのお片付け
・エシカルなネットショッピング
・保護犬がくれた心豊かなまいにち
・植物を暮らしに取り入れる
［Column］憧れの人、その暮らし 貫いた自分流のライフスタイル −ターシャ・テューダー

第４章 物語が教えてくれたエシカルな暮らし方
・名作物語にはエシカルなヒントがたくさん
・ローラの暮らしはエシカルそのもの
・アンに学ぶミニマルな生き方
・物語の魔女たちは生きるお手本
・お金を使わなくても幸せな四人姉妹
・憧れの寮生活と循環するもの
・小さな花園が教えてくれること
・暮らしのヒントがみつかるおすすめの本

第５章 もっと知りたい、エシカルのこと
・エシカルライフを続けるためのＱ＆Ａ

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 時事通信社
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2023年09月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★★]

わが家にさらし導入を決意させてくれたのは実はこの方。竹ざるもさまざまなサイズ取り入れていて、ついに石けんとコンポストも…！インスタも見ています。なぜだか恥ずかしくてコメント等したことはないのですが…なくても大丈夫、使い切るなど私と似ていて、肯定していただけたような気持に。好きな物語も共通しているものが多いこと多いこと。そうそう、そうですよね！と嬉しい愉しい気持でページをめくりました。ゆるっとエシカル、続けていけるよう、無理せず、暮らしてゆきたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

エシカルという言葉を初めてききました。
地球や自分たちのためにできることからやってみたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

インスタで拝見していても手にとってみた。出産前までは違った価値で暮らしていらした時期があると知り、説得力が増した。

[ブクログ · ★★★☆☆]

エシカルな暮らしを具体的に紹介している本。エシカルライフをしたい方にとっては参考になるはず！

ただ、SDGsのことも一部書かれてあるが、
企業戦略なのでこの本でとりげるのはどうなんだろう、、、と思ってしまいました。