物語思考 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術

けんすう（古川健介）

「やりたいこと」なんて見つけるな！
物語の主人公のようにキャリアを考える方法


【物語思考の5ステップ】
1.自分を制限している頭の枷を取る
2.なりたいキャラクター像を設定する
3.そのキャラを実際に動かす
4.そのキャラが活きる環境を作る
5.そのキャラで「物語を転がす」

人生とは、あなたという主人公が、なりたい自分になるための成長物語。


ほんとに実行する人がいたら、ほんとにうまくいくと思う。
糸井重里

人生の”過程”の楽しみ方を知らないで損をしている人へ。
ひろゆき

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎単行本
• 電子版発売日: 2023年09月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

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なんとなく目に入って、手に取った本。

やりたいことを考えようとするよりも、未来になりたい姿、ありたい姿を描くところからスタート。
ありたい姿になるためのキャラ設定。
キャラにあった行動をする。

本書では、矢沢永吉と“YAZAWA”を例にあげていたけど、GACKTも同じようなことを本で語っていた。
GACKTは他人と比較せず、『2歩先のGACKTはどうするか？』ということを常に考えて行動するとのことだった。

ストイックなほどに描いたキャラを実直に見て、ありたい姿を目指して行動をしてる。だから一貫性があって、魅了されるのだなと。

みんなに好かれる必要はないし、逆にどんなに尖ってもみんなから嫌われることもない。迷うことも多いけど、自分の判断軸には自信を持てるようにありたい。

過去に起きたことがこれからを全て決めてしまうのでもない。未来を自分の手で描きながら、ひとつのできごとを点だけで見るのではなく、一連の流れ、ストーリーでみていけるようになっていきたい。

物語で考えていくっていう視点はおもしろかったし、実際にキャラを考えていきたいと思った。

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本書はおそらく10〜30代をターゲットに、書かれていると思うのですが、50代の私でも、すごく参考になったし、今からでもやってみようと思える内容でした。

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キャラ設定をChatGPTと壁打ちして定義していこうと思った。過去からではなく未来からやりたいことを設定する、というのをひたすらわかりやすく書いた本。って感じ。

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キャラだったらどんな行動取るかな？という思考が回ると、感情がコントロールしやすくなりました。瞬間的な怒りの感情も、なりたいキャラだったら受け流しそう、と考えるようになりました。

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やりたいことは100個書こう。実践してみた。その後まだ日々の生活が何か変わったわけではないけれど、徐々に変えていければと思う

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人の気持ちが分かるすごい変わった人っていうのが筆者の印象で、飾っていない文章が読みやすく、内容も筋が通っているので好感をもてる。
他の本にも書いてある『やりたいことを100こ書きだそう』『はじめに多くの失敗をしたほうが後でうまくいく』みたいなことは自分の中で復習になったので、実践したいという気持ちが強まった。

『ジェームズ・クリアー式　複利で伸びる1つの習慣』を読んでイマイチ難しいな、書いてあることは分かるけど自分事にしにくいな。と思った人はこちらを読めば理解が深まると思います。

全部読み終えて、さぁ自分のキャラをどのようにしようと思った時に、なっていたい状態をたくさん書いておかないとこの本は生きてこないなと思いました。

「自分のキャラを設定して演じてみるんだって！すごく面白いよね！」となりますが、後半を読んでいくに連れてそれがまぁまぁ難しいことだと実感してしまいます。
筆者は理論的に説明するため、そして、自分の物語を成長させるために適切な努力をしたことがよく伝わってきました。

自分はかなり慎重な方だと思っていて頭で考えるクセがあるのですが、2025年はアイデアを、温めないことを意識して、『質より量』をこなしていきます。

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特にリスク管理の部分が参考になった

リスクは避けるのではなく、管理するもの
リスク管理ができないと、"勇気が無いから挑戦することを諦める"という思考になってしまう

リスクを洗い出してきちんと備えること

挑戦する時はタスクを細分化して、一つずつ達成していくこと

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なりたい状態を挙げて、そうなるための自分のキャラを作って行動していこうという内容。
キャラ作るって嘘っぽいと思ったけど、「自分も自分の行動を見て自分のキャラを認識している」というのは目から鱗だった。まず行動を変えること。
ワークしながら読んでいきました。ワークは後回しでも良いよー、完璧でなくていいよー、とフォロー入れてくれるのがありがたい。
今年はこの本を実践していきます！

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面白い！
従来は自己分析してそこからどんな自分にななれるか考えましょうという手法を取るけども、この本は未来から逆算的に考えて、どんなキャラを作っていくか？を考えていこうと言う本。



【心に残ったところ】
・キャラを作る利点
客観的になれること。
1番なりたい状態に近づくために効率的

・物語を転がす際に失敗する事は決してマイナスではない

・日本人は物語思考が合っている。
過程を大切にするから

・どういう情報発信したらよいか？
1番良いのは①みんなが知りたくて、みんなが知らないもの。
②みんなが知りたくてみんなが知っているもの
情報(フォロワー1万人まで)→意見→日記の順の投稿が◯

・環境が人をつくる
　自分のキャラが活きる環境を



リスクはとる、とらないではない管理するもの
その人が1番してほしいことをする
環境大事

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キャリアプランが書けないと悩んでいた私には、ちょうどいい内容でした。
キャラを作って、毎日演じていきます。