日本語-英語バイリンガル・ブック｜マインドフルネス：沈黙の科学と技法

松尾正信

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マインドフルネスの科学と実践！
東洋の禅思想を礎とし，米国で爆発的な広がりを見せる「マインドフルネス」。本書は，UCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）での取り組みに触れて感銘を受け，自らも普及活動を支援する米国在住のコンピュータ科学者が，日英対訳でその体験と実践方法をつづる異色のマインドフルネス本である。
UCLAの指導法も特別掲載！！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 近代科学社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2023年08月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 48MB