自分を変えるノート術

1,650円 (税込)
8pt

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3.7

27件

頭の中のモヤモヤ、日々の仕事で感じる悩み、将来の不安………。
これらは、頭の中で考えているだけでは永遠に解消しません。

あなたが悩みを解消して、自分を変えるには、頭の中を書き出して見える化し、
「自分はどうなりたいのか」「どうしたら問題を解決できるのか」について考え抜く必要があります。

「ただでさえ忙しいのに、そんな面倒なことできない！」と思ったそこのあなた！
ご安心ください。
本書でお伝えするノート術は、とってもシンプルです。

必要なのは、ノート1冊とペン１本、そして30分だけ。
真似するのが難しいテクニック、毎日書く習慣も、特に必要ありません。
頭の中身をとにかくノートに書く、書く、書く。
これによってあなた自身が変わり、あなたの人生が変わり始めます。

本書では、時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法を「一人合宿」として紹介しています。
「合宿」といっても、数日間の日程が絶対に必要なわけではありません。
スキマ時間の30分でも、ノートと向き合うことで、今の自分を変える効果が得られます。

著者は、「ノート術」と「一人合宿」によって、人生を変えました。
ストレスまみれで働いていた会社を辞めて、起業し、「理想」と言える働き方を手に入れたのです。
起業に興味がなくとも、あなたが「やりたいことがわからない」「仕事の効率を上げたい」「人間関係で悩んでいる」
といった何らかのお悩みを抱えていたら、本書のノート術は必ず役に立ちます。

本書の内容を実践し、「ノートによって自分が変わる」実感をぜひ味わってください。

自分を変えるノート術のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃ドキドキハラハラ＃感動する

Posted by ブクログ 2024年02月17日

ノートを書いてみようというきっかけになった。
スマホでの管理や、パソコンのスプレッドシートでの管理、色々やってみたが、ノートに書くのが1番あっていたと気づけた一冊です。

Posted by ブクログ 2023年06月05日

卒業したいことと、始めたいことが出てきて、メモすることから離れてしまっていたなと思って、参考にしたいと読んだ！ノートに書いて書いて、いまの自分から何か変えられると嬉しいな。じゃあまずは、ノートを持ってカフェに行きますか！？

Posted by ブクログ 2023年01月02日

個人的には、ノート術系の本の中では一番好きかもしれない。
著者も何よりのノート術好き・試行錯誤済みなので、流行のノート術を取り入れてみた結果どうだったか…一番大事なのは「持続するか」「ハードルを低くする」ということなので…そのあたりを中心に、という感じでした。

大流行した「モーニングノート」と「0...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年10月11日

シンプルな方法ではあるけど、
これが1番効果が出るのかなぁという内容の一冊。

ノート合宿。

本やスマホの誘惑に負けずノートと向き合う時間。

欲しいなぁ。

30分ならできそうだ。

やってみよう！

Posted by ブクログ 2024年01月23日

一人合宿を早速したい！と思える一冊でした。
一人合宿は私も似たようなことは週に一日くらいの頻度で作って実践していましたが、もっと自分自身を掘り下げた内容で突き詰めて行きたいと思った。
ノートを使って思考を深めることで、自分自身を今以上に知ることができるのではないか？
今の現状から抜け出せる答えに行き...続きを読む

Posted by ブクログ 2023年07月12日

最近GTDでのタスク管理にハマっているので読んでみた。
タスク管理って別にGTD題材じゃなくても大体全部書き出す→整理する→優先順位をつけてく→こなしていくって流れに落ち着くが、この本も同じかんじ。
ただ、具体的に何を書くのか、何も思いつかない時どうするかについての呈示が応用しやすそうでよかった。

Posted by ブクログ 2023年06月16日

元々、ノートに何かを書くのが好きだったけど、
最近は忙しくてなかなかその時間を取ることができていなかった。
頭の中がごちゃついていて、いつも何かに追われて、分からないことも多くて不安でいっぱいな日々だった。
忙しい時こそ、30分の時間を見つけてノートに書く。忙しいから書けないのではなくて、忙しい時こ...続きを読む