インテリジェント・トレーニング

サイモン・ウォーターソン / 酒井章文

映画スター専門トレーナーによる「理想の身体別トレーニング」
サイモンは“ジェームズ・ボンドの右腕”だ。

――ダニエル・クレイグ(まえがきより)

ジェームズ・ボンド役で知られるダニエル・クレイグほか一流の俳優たちを25年以上にわたって鍛え、健康管理を行ってきたへルス・アンド・フィットネスコーチのサイモン・ウォーターソン。英国特殊部隊出身のサイモンは、自らの仕事を、マンガに出てくるスーパーヒーローを実物にすることだと話す。

本書では、俳優たちが実際に行ってきたトレーニングを公開。憧れの俳優に近づけるトレーニングは、あなたのトレーニングのモチベーションアップ効果も期待できるだろう。

ハリソン・フォード、ブレイク・ライヴリー、ウィル・スミス、ジョン・ボイエガ、ジェラルド・バトラー、トム・ヒドルストン、クリス・プラット、オールデン・エアエンライク……

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: かんき出版
• ページ数: 272ページ
• 電子版発売日: 2023年05月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 18MB