新装版 いちばんよくわかる！ スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！
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あらゆるスポーツの疲労回復＆コンディショニングに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。「さする」「もむ」など基本の手技から脚・腕・腰・背中・首・肩などの部位別、競技別、症状別のマッサージ、ひとりで行うセルフマッサージも紹介。
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新装版 いちばんよくわかる！ スポーツマッサージ 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！ の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- 学研
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- ページ数
- ：
- 176ページ
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- 電子版発売日
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- 2023年03月24日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 85MB
閲覧環境
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