５キロ痩せたら１００万円 「健康」は最高の節約

荻原博子

老後不安の9割は、医療費と介護費用！ 体重減らして、貯金を増やす「荻原式・節約術」。突然、著者を激痛が襲う。原因は「肥満」と勤続疲労による坐骨神経痛。不健康な食生活の改善に努めるも、治療にかかる通院費用や薬代などが想像以上に家計を圧迫する現実に直面する――。「太り過ぎ」で寿命を縮めてしまえば、もらえる年金も減り、医療費や介護費用が高額に。安心して老後を迎えるためには、「健康」であるのが一番。本書では、自身の経験と詳細なデータをもとに、人気経済ジャーナリストが「病気になると損」「健康は得」の根拠と対策を明かす。一般的な節約だけでは、円安・物価高を乗り切れない！ 制度とサービスを活用した「痩せると100万円以上節約できる」方法を知り、人生後半をハッピーに生きよう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / マネープラン・投資
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP新書
• タイトル: ５キロ痩せたら１００万円 「健康」は最高の節約
• タイトルID: 1296497
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2023年02月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 13MB

[ブクログ · ★★★★☆]

荻原さんの節約術と 痩せるための動機付け
様々な理由から 将来的に これだけの出費がなくなるだろう
保険について 　健康保険 介護保険 スマホのアプリ YouTube ヨガ
健康に過ごすことが一番の節約だという

[ブクログ · ★★★☆☆]

カバーリングは、真面目そう。題名は、面白そう。どうだろうかと読んでみました。意外に真面目な感じの内容でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

肥満が原因で病気になったら、どれほど医療費がかかるかという、恐ろしいデータを紹介します。
さらに、そうならないためにはどうすればいいのか。ダイエットを利用した節約術から、
医療費を減らすひと工夫、ふた工夫まで、
「誰でも、すぐに、簡単にできる」おサイフに優しい、有益な情報をお届けします。
断言しましょう。


と、ご自身におきた坐骨神経痛からの医者の「太りすぎ」の注意換気。


だから、晩酌やスナック菓子をやめる決意や年間費用の計算がシビアです。


お金持ちは、速く歩く。
高度肥満のリスクは、低所得者層に多い。
太っている人は、医療費がかかる。
全部データがあって納得。


歩くとポイントが貯まるアプリや無料の
YouTubeエクササイズ、自転車を安く手に入れる方法。

保険のいろいろな話し。
「持病があっても入れます」には注意
「80歳でも入れる保険」のカラクリ
へえー。
そうなんだ！


処方薬が、薬局によって薬代が違う！
知らなかった～。

「お薬手帳」で薬代が安くなる！
もう！パパ持って行きましょ。

荻原さんの庶民感覚が好きです。
チマチマも大切。


とにかく歩くですね。


5キロ痩せたら100万円‼️
なんか、できる気がする。