脱いでもキレイダイエット　～ハリのあるカラダ作りの知識とコツ～

脱いでもキレイダイエット　～ハリのあるカラダ作りの知識とコツ～

豊島香奈子
550円 (税込)

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３８歳で体脂肪率９％という「美Ｂｏｄｙ」を誇り、鍛え上げた女性らしい美しい筋肉美を競うＪＰＣミスフィギュアジャパンの４年連続チャンピオンの著者が、ダイエットの知識とコツを伝授する。

「若返りながら痩せていく夢のような方法」
「とっておきのダイエットメニュー」
など、知りたかった内容が盛りだくさん。

巻末には自宅でできる簡単美Ｂｏｄｙエクササイズも収録。

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