オーソモレキュラー医学入門

エイブラム・ホッファー / アンドリュー・W・ソウル / 中村篤史

ノーベル賞受賞者の生化学者ライナス・ポーリング博士が唱えた「オーソモレキュラー〔分子整合〕医学」。この革命的な新医学を牽引してきた２人の大家、A･ホッファーとA･W･ソウル両博士が、医師だけでなく一般読者に向けて書き上げた、栄養療法/メガビタミン療法の決定版！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 論創社
• ページ数: 480ページ
• 電子版発売日: 2022年12月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

分厚い本なので読みきれるか心配だったけど、医者でも栄養士でもない私でも大事なエッセンスは受け取れたのであとは自分の身体で実験していくだけかな。
この本では重要性が低いのか鉄分についての記述はかなり少なかったけど、自分はヘム鉄のサプリを飲むようになってから疲れにくくなったと感じる。自分に合うものを食べて生きていきたい。