「うつ」の捨て方 考え方を変えるために考える

深間内文彦 / 山下悠毅

こころが不満でいっぱいの方必読！ 正しく悩めば人生は変えられる！
「職場にキライな人がいる」「給料が安すぎる」…
誰にもわかってもらえない、その苦しい悩み、じつは社会のしくみを誤解しているだけなのかもしれません。
悩みの本当の原因を考えて、正しく楽しく悩みましょう！
働く人の「うつ」に薬より効く、うつリワーク（復職）専門医のとっておきの話。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: 弘文堂
• ページ数: 300ページ
• 電子版発売日: 2022年11月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

最近、オススメされて読んだ本の1つ。今まで、「うつ」に関する本を色々読んでみたが、この本が一番しっくりきた。

2つのライブセッションとコラムの中身も、目から鱗な内容で、学ぶことがとても多いので、個人的にはお気に入りの1冊。