目標達成する技術

マイケル・ボルダック

■あなたは、マイケル・ボルダックをご存じでしょうか？

「複数のアメリカ大統領のコーチングもする世界ナンバー１コーチ
アンソニー・ロビンズの会社で２０代でナンバー２になった伝説の男」

「７歳のとき、父が母を殺し、そのトラウマから言語障害となり、
友人なし、学歴なしのどん底人生を逆転させた男」

という噂だけが、インターネットを中心に一人歩きしている、
世界トップクラスのコーチです！

そのマイケル・ボルダックの本がついに日本で発売されます！

「夢」「仕事」「お金」「恋愛」「投資」「人間関係」「ダイエット」…など、
どんな目標も達成できる世界トップクラスのスキルです！

心理学やＮＬＰを活用した超実践的なスキルです！


■世界トップクラスのスキルを日本人向けに！
・すでに数千人の人が結果を出している
（収入だけでいえば、１０６３人が６０日で４１％以上収入をアップさせました）
・単なる成功哲学でなく、すぐに使える実践的スキルである
（成功法則本に書いてあるような単なるポジティブシンキングなどではない、すぐに使って、結果が出る方法です）
・どんな目標にも効果がある
（ビジネス、ダイエット、投資、勉強、資格試験、人間関係、健康…など、どんな目標でも達成可能です）

「どんなに正しいやり方でも、結果が出なければ意味がありません」

だとしたら、ぜひ本書を読んで、どんどん「行動」してみてください。
きっと、人生がどんどん変わっていくはずです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: フォレスト出版
• タイトル: 目標達成する技術
• タイトルID: 1209078
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2022年09月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

パワーを生み出す唯一のものは「行動」だけ
「痛みをともなわせて、今すぐすべきことは、やらなければいけないことに変えていく方法」
人間の究極的な目的は、次の「６つの感情的ニーズ」
確実性、不確実性、重要性、つながりと愛、成長、貢献
自分のためだけに目標設定するとなかなか本気になれない人でも、誰かの為に目標設定すると、素直に本気になれることが多い
６ヶ月または１２ヶ月の間に達成しなければならないゴールが何かを認識しましょう
ダウンサイジング　１分間あれば変えられる
心地良い状態というのは、成長することと反対のこと
質問をコントロールすれば、フォーカスをコントロールできます
どうしたら私の人生をもっとよく出来るのだろうか？
この出来事の良い点は何だろう？
この経験をどうやって生かせるだろうか？
どんな出来事が起きても恐れないでください
リミッティング・ビリーフを発見するゴールを達成できない、なぜなら、、
確信をぜんぜん持てない声のトーンでいう
私は見ている、聞いている、感じている、知っている、仕事の天才あることを、イエス　インカンテーション
何に一番幸せを感じているだろうか
何を最も楽しんでいるか、感謝しているか、エキサイティングなことは
必要なものは、今すべて私の中にある

[ブクログ · ★★★★★]

知識は単なる「潜在的パワー」
パワーを生み出す唯一のものは「行動」
「行動」を起こす原因は痛みと快楽。
人は潜在的に痛みから遠ざかり、快楽を求める。
痛みと快楽をコントロールできれば(自己で創り出すことができれば)、自分が望む行動ができる。

目標を達成して得たいものは、物質ではなく感情。
そして得たい感情は次の6つ。
確実感(安心感)、不確実感(変化翼)、重要感(尊敬)、つながりと愛、成長、貢献
これらの感情が人々の行動を駆り立てる

人生において幸せを感じるための必要十分条件
感情、健康、人間関係、お金、時間

[ブクログ · ★★★★★]

単純ですがなかなか深いとも思えます。

行動のみが力である。

この一言頂けただけでも読んだ価値がありました。
そうなんです。
読書してもネットやテレビ見ても、自分がそれによって行動する、行動を変えていく事をしないと、何も意味がないんです。

フィードバックです。
アウトプットです。

そして世界は自分が作り出している、と。自分の受け取り方次第だと。

よく言われる自己啓発的な本と言えばそれ迄です。似たような内容の本も腐る程あるでしょう。

しかし私には響くものがありました。
ありがとう。

しかし行間は広いですね。

[ブクログ · ★★★★★]

チェック項目５３箇所。
成功者は生まれつきではなく作られるもの。
成功の８０％は心理面。この書籍は行動させる方法を教えてくれる。
自分を信じること。成功する方法を習得できると信じること。
知識は単なる「潜在的パワー」。
パワーを生み出す唯一の方法は「行動」だけ。
成功するのに出身・性別・学歴は関係ない。
人間の行動の根本原因・・・痛みから遠ざかり快楽を求める。
６つの感情的ニーズ
→確実感、不確実感、重要感、つながりと愛、成長、貢献
行動の９５％は無意識で行う。大きなゴールのほうがモチベーションが高まり、行動し続けられる。
自分のためより他人のための方が行動できる。
究極のビジョンに到達したときの感情的な理由をイメージする。
その感情を今味わう。達成したものとして味わう。
目標を１年後の目標、３～６ヶ月後の目標に落とし込む。
心地よい状態とは成長することと反対のこと。
成功者は痛みによってやる気がおきる。やる気によって行動を起こす。
行動を継続するのに快楽の感情を常にイメージする。
フォーカスコントロールには質問すること。
「どうしたら自分の人生をもっと良くできるだろうか？」
人生の質は質問の質で決まる。出来事自体に意味はない。自分が意味づけをしている。
「この出来事から得られるギフトはなにか？」
力を生み出す質問・・・「最悪の場合どうなる？対処できるか？」
成功に必要なのは正しい信念と正しい方法で行動することの２つ。
新しいレベルに行くには新しい信念が必要。
過去と未来は別物。過去の失敗は関係ない。変化は起きた方がいい。
勝者はけして諦めない。最高のパフォーマンスは最高の状態でできる。
必要なものは今すべて自分の中にある。

[ブクログ · ★★★★★]

マイケル・ボルダックに外れなし！と改めて感じる。自分をどうやって、言い状態に持っていくのか、が書かれている本。マインド面で、こうあれ！というようなスタンスでなくて自分の中に眠っているものをどうやって引き出すかについて触れられている。自分の中に眠っているものが本当に見つかれば。後はそれぞれが自分の目指す方向に進んでいけるというのも納得できた。
まずは、朝、一日の始まりに最高の状態を創ることをやっていこうと思った！

[ブクログ · ★★★★★]

7歳で父親に母親を殺されたというトラウマから言語障害を煩った著者がコミュニケーションのコーチとして成功した極意を教えてくれる本。

勝者とは、生まれつきのものではない。作られるものである。

ロマンチックな恋愛関係、家族関係、仕事場での関係はコミュニケーションスキルによって変えることができるのです。

自分が人生で欲しいものを手に入れるためには、他の人が欲しい物を得る手助けをしなければいけません。他の人の手助けをすればするほど最終的には自分の欲しい物を手に入れることができるのです。

自分に対する嫌悪感、それは変化へのスタート地点。もう絶対に貧乏にならない、自分を変える、お金持ちになる！

成功の80％は心理学によって決まります。残りの20％が、どうやって達成するかという『やり方』の部分なのです。なのに多くの人はそのやり方の『どうやって』という部分に集中しがち。

What ever it takes
結果のためにはどんなことでもする

痛みが存在するということは『信念』と『行動』を変えなさいというメッセージなのです。

あなたの人生の質はあなたの質問の質です。成功した人は自分に力を生むような質問を繰り返します。
『目指すゴールは何だろう？』
『自分が真に望んでいるのは何だろう？』

投資をするとき
『最悪の場合、どういうことが起こるか？』
『それに対処できるか？』

『今どんな感情を持っているだろう？』
この質問を自分自身にしたとき、気分が良いとしたら、人生の目標達成のためのコースにいることを意味します。不快な思いをしているとしたら、あなたが失敗へと向かっていることを意味します。

『どんな結果を出したいのか』
『今、人生で何に感謝できるだろうか』
『これの素晴らしいところは何か』
『この状況をどう使えるか』
『どうしたらより良くできるか』
『このプロセスをどう楽しめるか』
『今、何を与えることができるか』
『今、完璧なこの瞬間に、どう感謝できるだろうか。』
『私にエネルギーを与えてくれる少量でおいしい料理はなんだろうか』
『今日何を学んだか』
『今、自分に問いかけることができる最も良い質問は何か』

質問を続ければ答えが得られるという信念。答えが見つかるまで、正しい質問を繰り返すだけです。これが成功の秘訣です。

『自分のことを好きになってもらうには、どうしたらいいのでしょうか？』『人があなたの友達になりたいと思わせるものは何でしょうか？』

良い人間関係を築く始まりは相手との共通点を持つこと。相手のボディーランゲージや、動作、声のトーン、言葉の使い回しをまねる。

良い関係を築くコツの2つめは褒め言葉です。コミュニケーションにおいて最も大切なことの1つである最大の尊敬をもって相手に接すること。

成功への秘訣は、たくさん拒絶されること。大規模に成功する人は皆、拒絶された数も半端ではないのです。しかし、本当のところ、拒絶なんてことはありません。あなたが拒絶しているから愛されてないと感じるのです。拒絶に打ち勝つカギや秘訣は、たとえ拒絶されてもその人を愛し続けることです！たとえ納得できなくても、相手に与え続けましょう。それが真の愛情です。

人生では人から拒絶されることはありますが、そのことが相手に愛情がないという意味ではありません。単にその人が良い状態でないのかもしれません。だから、あなたに辛くあたるのです。人に拒絶されても愛情を持ち続ければ、そのうちその拒絶が感謝や愛情に変わるので、拒絶されなくなります。これが拒絶に打ち勝つ秘訣なのです。

愛情を持ち続けましょう。相手に愛されていないと思っても短い時間でもいいので愛情をもって接しましょう。

[ブクログ · ★★★★★]

目標達成術
?パワーアップクエスチョン　→　私が欲しい結果は何か？
?成功のイメージング　→　成功した今、どんな風に感じるか？
?インカンテーション　→　必要なものは全て私の中にある。達成する為に、私はどんなことでもする。
以上を毎朝30分、起床後真っ先に行う方法を提唱している。
彼から強く感じる事は、本当に強く決意した目標は必ず達成できる！という事である。
またその決意を実現させる為、毎日のモチベーションを極限まで高め続ける極意を教えてくれる、非常にアツい一冊だ。

[ブクログ · ★★★★☆]

感想
期限を守れない。パニッシュメントを用紙する。周知しコミットメントを確保する。小目標に分割し細かくPDCAサイクルを回す。

[ブクログ · ★★★★☆]

◆多くの人は「やり方」を知っていながら、「行動」ができないだけ。

◆成功は学ぶことができるスキル

◆知識は単なる「潜在的パワー」。パワーを生み出す唯一のものは「行動」。

◆痛みは友だち
何かを変えなければいけないことを教えてくれて、本当に行きたい方向へ向かわせてくれるギフト
自分の人生で変えたいことに痛みを感じると、モチベーションが高まる

◆6つの感情的ニーズ : 人々の行動を駆り立てるもの
《基本的ニーズ》
①確実感 (恐怖の真逆)
②不確実感 (満たされると退屈する)
③重要感
④つながりと愛 (自己愛→交換→与える)
《精神的ニーズ》
⑤成長
⑥貢献

◆人生をマスターするための5分野
・感情
・健康
・人間関係
・お金
・時間

◆人生の輪
・感情 (ネガティブな感情を愛に変えられるか？ワクワクさせられるか？)
・肉体
・人間関係
・財政
・キャリアとビジネス
・時間と自由
・環境
・精神性

◆集中を邪魔するもの
・恐怖
・手軽な満足(テレビ、飲酒、ドラッグ)
・他人
→質問をすると答えに集中できる

◆あなたの身に起こるどんな出来事に対しても、あなたの好きなように意味づけができる。どんな意味づけをしてもいい。
多くの人は、意味づけをネガティブにしてしまう。
自分自身が作る意味以外に、意味は存在しない。

◆リミティング・ビリーフを見つける
→私は期限までにゴールを達成することができない。なぜなら…
→見つけたら、ばかばかしい言い方で言ってみる(私にはできないにゃ〜)

◆インカンテーション
力を与えてくれる言葉を、確信を持って言う

◆変われる人と変われない人の違い
・変わらなかった時の将来の痛み
・変われた時の将来の喜び
→これらを今しっかり感じられるかどうか

◆毎朝最高の状態をつくる(20分間)
①パワーアップクエスチョン→素晴らしい感情を作る
「今日、私は何に一番幸せを感じるだろう？」
「今日、私は何に感謝しているだろう？」
「人生で何を楽しんでいるか？」
②成功のイメージング
3〜6ヶ月以内に達成したいゴールの感情を味わう
「成功した今、どんなふうに感じるか？」
③インカンテーション(アファメーション)
「必要なものは、今すべて私の中にある」
「〜のために、私はどんなことでもする！」

[ブクログ · ★★★★☆]

パワーを生み出す唯一のものは「行動」だけという。行動力の持続を成功するには80%が心理面で、感情をコントロールすることが重要だと説いています。