インド式「グルノート」の秘密

インド式「グルノート」の秘密

1,485円 (税込)

7pt

事業の悪化、離婚、うつ症状……人生のどん底にいた著者。
自己投資で1億5000万円をかけながらも、
いっこうに苦しみから抜け出せませんでした。

そんなとき、インドの奥地に、世界的企業のCEOやハリウッドスター、
さまざまな場所で活躍するリーダーを指導している
「グル(指導者)」がいるという噂を聞き、
藁にもすがる思いで会いに行きます。そこで言われたのは、

「あなたは、ベンツに乗ったブッダになりなさい」

という言葉でした。

グルによると、人は二種類の状態――
「苦しみで生きている状態」と、
「苦しみのない美しい状態」しかないといいます。

ブッダとは悟った人のこと。悟りとは、苦しみのない美しい状態です。
さらに、人を喜ばせたり、問題を解決したりといった
人の苦しみを取り除くサポートをすることで、
富がやってきて、経済的にも成功するのです。
これこそが、「ベンツに乗ったブッダ」という意味なのです。

本書では、インドのグルから学んだ
数々の「内面の幸せ」と「外側の成功」をもたらす知恵、
その知恵を、だれもが実践できるような仕組みにした
人生を変える「グルノート」の秘密を伝授。

わずか1日5分ほどのグルノートを書く時間で、
あらゆる問題を引き起こす「恐れ」が溶け、
人生を見直すことができるでしょう。

【目次より】
◎一億五〇〇〇万円の自己投資でも得られなかった「幸せの真理」
◎グルの教えから生まれた一冊のノートが僕を激変させた
◎これだけで人生が変わる! グルノート(1)(2)
◎書くことで「瞑想」になる五つのポイント

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インド式「グルノート」の秘密 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    ほんとうにありがとうございます。

    忘れそうになるほど、思考しているときに立ち止まるために読む本

    結論、状態にフォーカス

    実践中
    ◯ノート 4分割にして感情を書き出す

    ◯さんぽ  START TODAY

    ◯自分1人の時間 スケジュールを先取りする

    ◯自分にとって良い状態から内側からでてくる

    0
    2024年05月22日

    Posted by ブクログ

    ・人生がうまくいかない人は動き続けている
    立ち止まる時間が必要
    立ち止まる時に新生が起こる(生まれ変わった気持ちで人生を再出発すること)
    違和感、もやもや、迷いが生じたら立ち止まる

    忙しい時→自分がどういう人生を送りたいかを考えていない時→忙しいと道を間違う
    毎日5分でいいので立ち止まる

    グルノ

    0
    2025年09月22日

    Posted by ブクログ


    ● 人生では 、まず立ち止まる時間 、休む時間 、楽しむ時間を先に取りなさい 。
    人生も同じこと 。毎日の軌道修正が必要だ 。
    ●書くことで嫌な考えを頭の中に残さず 、書き出したものを目で見ることによって 、客観的に冷静に見ることができる。いつも書き終わった後はすっきりし 、そこからの気づきや発見

    0
    2024年07月11日

    Posted by ブクログ

    『書く瞑想』や『モーニングページ』と似たような、違うようなそんな感じ。自分と向き合うという点としては同じかもしれない。少し立ち止まって休むのも必要なんだね。まずはやってみるしかないと思う。

    0
    2024年03月02日

    Posted by ブクログ

    ノート術自体はよくある物と似てるけど、
    1つ1つのワードがインドのグルの言葉で、
    心に残りやすかった☘️

    明確に心に留めておきたい、留めておけるフレーズがたくさんだった☘️

    0
    2023年04月20日

    Posted by ブクログ

    割と抽象的な内容がメインでイメージしづらい部分もあったけど手軽に取り入れやすそうなノート術だった。立ち止まってみる。できているようでできていないからまずは5分やってみる。

    0
    2025年12月05日

    Posted by ブクログ

    人には二種類の状態しかない。
    一つは、「苦しんでいる状態」の人。
    もう一つは、「美しい状態」の人。
    苦しんでいる状態とは、怒りや恐れ、悲しみ、傲慢さ、比較、恨み、後悔、孤独感、不安、心配で心が満たされている状態。他人や自分を責め傷ついたまま生きている状態だ。
    美しい状態とは、愛や感謝、喜びや慈悲の気

    0
    2025年08月17日

    Posted by ブクログ

    総額1億5000万円の自己投資を行なった著者が最後に辿りついた、人生を変える教えをまとめた一冊。
    仕事も家庭も上手くいかなくなった著者は、人生の導師である「グル」に出会うため、インドの奥地へと向かった…

    自分を見つめ直す習慣を、ジャーナルという手段で実践できるようにしたものが「グルノート」だ。

    0
    2025年05月05日

    Posted by ブクログ

    ノートとペンのお題の参考として読んでみた。

    チッタ、ディバイン、ディクシャ、スワダルマをもっと自分なりにに深掘りしてみよう。

    0
    2025年02月01日

    Posted by ブクログ

    インド行きたい欲で買ってみた
    この本を読んで、めーっちゃくちゃインド行きたい!とはならないかもだけど…
    ただインドとはこういうものだ、っていうのは簡易的にわかる感じ

    0
    2025年01月03日

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