宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング
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プロが「速くなるカラダ」の使い方と作り方を伝授。
本書では自転車界きっての理論派・宮澤崇史が体を100%活かすためのノウハウを掲載。小柄ながら世界で活躍した宮澤ならではの理論で、体は確実に速くなる!
【主な内容】
第1章 「骨で押す」
第2章 ペダリングの理論
第3章 パワーとトレーニングの基礎概念
第4章 ポジションとパーツを体から考える
第5章 体を使いこなすメニュー
第6章 テクニック
宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング のユーザーレビュー
宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング の詳細情報
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- カテゴリ
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- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- 日東書院本社
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- ページ数
- ：
- 208ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2022年07月29日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 49MB
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