ワン・クッキングムック 脂質オフで節約！ やせるおかず

料理書編集部

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脂質オフダイエットでしっかり節約しながらやせられるレシピを紹介。糖質オフとは違い、米やパン、麺などの糖質を含む食べ物もしっかり食べられます。筋肉量も減りづらく健康的にやせられるメリットも。家計と体重をスリムダウンさせるレシピを掲載します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: ワン・パブリッシング
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2022年07月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 48MB

[くろばやし · ★★★★★]

筋肉増強

筋肉を大きくして体脂肪だけを減らしたい人にこの一冊を送ります。私はこの一冊だけで日々の食事に困らなくなりました。

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