３６５日機嫌のいいカラダでいたい。 現代を生きる私たちのヘルスケア・アップデートブック

及川夕子 / 高橋幸子

●「生理期間をもっとラクに過ごしたい」
●「いろんなアプリがあるけど、おすすめは？」
●「これってもしかして更年期？」
→今ある悩みや不調にスッキリすぐに役立つ！

「あさイチ」で話題の産婦人科医×ベテラン医療ライターによる、
「最新の知見」＋「フェムテック」＋「女性のカラダに大切な情報」が満載！

★18の「こんなときにおすすめ」チェックリストで、今のあなたの心とカラダに必要なものがすぐわかる！

ここ数年、女性のカラダを取り巻く意識のあり方が、どんどんアップデートされています。
そして、女性の悩みを解決するために、テクノロジーもどんどん進化しています。

「フェムテック」という言葉を聞いたことはありますか?
女性が日常生活を送る上で、面倒なこと、不便なこと、不快なことや我慢を強いられていることを、テクノロジーで解決しようとする製品やサービスのことをいいます。

本書では、生理のお悩み、妊娠・出産のお悩み......というように、女性のライフステージごとに、これだけは知っておきたいというヘルスケア情報と、該当するフェムテックをまとめています。

情報が氾濫する現代に、何が正しい情報で、どれが安心して使える製品なのか？
女性の健康と性教育のスペシャリストである「サッコ先生」こと高橋幸子産婦人科医が医療監修をしました。

ベテラン医療ライターと女性の健康と性教育のスペシャリストである産婦人科医の強力タッグにより、女性がもっと日々を快適に暮らすための情報を厳選！

生理のお悩みから、妊活、妊娠・出産、更年期、女性特有の病気まで、
女性の心とカラダにまるわるあらゆるテーマをカバーした、
現代を生きる女性必読の「ヘルスケア・アップデートブック」です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 電子版発売日: 2022年05月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

女性のライフステージにおける課題を解決するサービスや製品のことをフェムテックと言う。そんなフェムテックの情報が妊活、生理、更年期などカテゴリごとにまとめられている。

なかなか大っぴらに語られない分野なので、わかりやすくまとめられていて助かる。
「365日機嫌のいいカラダ」でいることが難しい女性だからこそ、フェムテックをうまく使ってよりご機嫌にいられるようにしたい。

これから迎えるであろう更年期にも色々な緩和方法があると知り、心強く感じた。