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人生が変わる！ 最高の後ろ跳び
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新型ウィルスの影響で再注目されている「なわとび」。なかでも１日たった４分で、運動不足解消、ダイエット効果、姿勢改善に抜群の効果が期待できるのが「後ろ跳び」。本書は、なわとびの世界記録を11回更新し、約50万人以上を指導してきたプロなわとびプレーヤーが、ダイエットメニューから跳び方のポイントまで、テキスト、写真、図版、QRコード動画でわかりやすく解説した「究極のなわとび本」。大人から子どもまで人生が変わる１冊です！
人生が変わる！ 最高の後ろ跳び のユーザーレビュー
人生が変わる！ 最高の後ろ跳び の詳細情報
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- カテゴリ
- ：
- ビジネス・実用
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- ジャンル
- ：
- スポーツ・アウトドア / スポーツ
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- 出版社
- ：
- 徳間書店
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- ページ数
- ：
- 112ページ
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- 電子版発売日
- ：
- 2022年01月26日
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- コンテンツ形式
- ：
- EPUB
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- サイズ(目安)
- ：
- 32MB
閲覧環境
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