「揺らぐカラダ」のトリセツ～フランス式膣トレで快適アラウンド更年期

ベルジェロン容子 / 田中彩

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閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！ 医師による最新更年期ケアも紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 学研
• ページ数: 128ページ
• 電子版発売日: 2021年12月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 36MB