超訳 自省録 よりよく生きる エッセンシャル版

マルクス・アウレリウス / 佐藤けんいち

『超訳 自省録 よりよく生きる』が

さらに読みやすく、手にとりやすく文庫版になりました!



全身全霊で「今」を生きよ!

哲人ローマ皇帝の「内省」の記録。



※エッセンシャル版購入者の特典「よきリーダーになるために知っておきたいマルクス・アウレリウスの名言」が、書籍内のQRコードからダウンロードできます。



2000年間読み継がれてきた名著。

シリコンバレーの起業家たちが注目し、マンデラ元南アフリカ大統領、ビル・クリントン元アメリカ大統領など各国のリーダーが愛読してきた『自省録』。

哲学者でもあるローマ皇帝マルクス・アウレリウスによる人生訓が「超訳」となって読みやすくなりました。



(本文より抜粋)

027 自然にしたがって生きよ

自分のことをすでに死んだ者 、

現在この瞬間までに人生を生きつくした者として考えること。

そして残りの人生を、自然にしたがって適切に生きること。(7-56)



124 目を覚まして現実を見よ

正気に戻って、自分を呼び戻せ。

眠りから目を覚まし、

君を悩ませていたのは夢にすぎないと気づいたら、

まどろむ前に見ていたように、

いま目の前にある現実をさめた目で見つめることだ。(6-31)



(「はじめに」より一部抜粋して掲載)

マルクス・アウレリウスは、紀元2世紀に生きた実在のローマ皇帝だ。そして『自省録』は、彼が激務のかたわら就寝前につけていた「瞑想記録ノート」である。彼はまた、古代ギリシアにはじまるストア派最後の哲学者とされている。



就寝前の瞑想で一日の振り返りを行い、胸中の思いに対して自問自答し、最後に結論として自分を戒め、自分を叱咤激励することばを書く。

このプロセスがセルフセラピー(=自己治癒)にもなっていることが、本文を熟読していると理解されることだろう。



この本は聖人の教えとして読むべきではない。生身の人間であったマルクス・アウレリウスの肉声を聞き取ってほしいと思う。

約2000年の時空間を超えて、現代に生きる人間にも響くものがあるはずだ。



エッセンシャル版では、全体で487章ある長短さまざまな文章から、現代に生きる人にとって意味をもつと思われる180章を厳選して翻訳した。

意味がよく伝わるように、原文にはない表現を補い、逆に削除している箇所もある。翻訳にあたっては、参考文献にあげた日本語訳と英訳には、たいへんお世話になった。

セレクトした文章にかんしては、可能な限り全文を収録するようにした。

すでに見てきたように、『自省録』のスタイルは、結論が先にあるわけではないからだ。

そのかわり、原文にはない「小見出し」を内容要約としてつけ、内容別に配列し直している。



「人生は短く、いつ死ぬかわからない」。だからこそ、過去でも未来でもない、「いま現在」を生きる気持ちが湧いてくるはずだ。それが本書全体を貫くメッセージでもある。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァークラシック文庫シリーズ
• 電子版発売日: 2021年11月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

時は過ぎ去り二度と戻ってこない

人生最後の仕事であるかのように取り組め

失われるのは現在のこの一瞬だけだ

いま、この現在という瞬間だけが重要だ

すべては一瞬のできごとにすぎない

この瞬間はあっという間に過去になる

コントロールできるのは現在だけだ

「未来でも過去でもない、現在だけがわたしの心を圧迫するのだ。その圧迫だって、それだけを切り離してしまえば、どうでもいいほど小さなものになってしまう。

人間の一生などほんの一瞬だ

形あるものも記憶も、すべて消え去ってゆく

いま存在するものが将来の種子になる

変化しないものは役に立たない

まったくあたらしいものなどなにもない

過去を知れば未来は予見できる

それぞれ異なるやり方で協同している

できごとを非難して反対し妨げようとする人もまた、無意識のうちに大いに協同しているのだ。というのも、宇宙はそんな人たちであっても必要としているからだ。

宇宙ではすべてがつながっている

人生は短いが世代交代で引き継がれてゆく

運命がもたらすものを歓迎せよ

生じることはすべて、宇宙の始まりから宿命として織り込みずみだ。

運命は処方されている

私たちもまた名医の処方せんにしたがって、ものごとを受け取ろうではないか。 たとえ「良薬口に苦し」だとしても、

君の身の上になにが起ころうと、それがはるか永遠の昔から、そうなると定められていたのである。

理性をもつ動物、つまり人間だけが、納得したうえで自発的に運命にしたがうことができる。それ以外の生き物は、生け贄のブタのように、ただ服従するだけだ。

世の中に生じることに不思議はない

自然にしたがって生きよ

起こることはすべて自然なことだ

あらゆるものに共通する自然は、耐えられないものを君にもたらしはしないからだ。

評判など無意味だ

山頂に一人いるかのように生きよ

ここで生きようが、かなたの山頂で生きようが、宇宙全体を自分が住んでいる国と考えれば、どこであろうとなんの違いもないではないか。

ものごとは、あるがままの姿で見ることが重要だ。

美しいものはみな、それ自体が美しい。賞賛しようがしまいが、それ自体で完結している。

ほんとうに美しいものは、ほかにはなにも必要としない。

ものごとがまことしやかな印象をもって立ち現れるときは、横たえて丸裸にし、いかに取るに足らないものかをよく観察し、礼賛することばをすべてはぎとってしまわなくてはならない。

　「内なる精神」より重要なものはない

心のなかに隠れ家を持て

いつも考えていることが精神をかたちづくる

心を乱す原因は自分にある

いらだちは向こうからやってくるのではない。なんらかの形で君のほうがそこに向かっているのだ。だから、それが善いとか悪いとか判断するのは止めたほうがいい。

思い込みを捨てよ

欠点がある人も自分の同族なのだ

だから、お互い邪魔しあうことは自然に反することになる。

思い込みを捨てれば不平は消える

思い込みを消し去れば穏やかになる

善悪の判断は行動で示される

自分の力でまっすぐに立て。他人の力で立たせてもらうな。

[ブクログ · ★★★★★]

「誰か悪事をなしたのか？いや、その人は自分自身に悪事をなしているのだ。」

「ものごとがまことしやかな印象をもって立ち現れるときは、横たえて丸裸にし、いかに取るに足らないものかをよく観察し、礼賛することばをすべてはぎとってしまわなくてはならない。」

「いつも考えていることが精神をかたちづくる」

「なんと恥ずべきことか！わが人生では肉体がまだもちこたえているというのに、魂のほうが先にくたばってしまうとは。」

「思い込みを捨てれば不平は消える」

「苦痛と思うから苦痛になる」

「他人には、その人なりの判断基準があって、その基準にしたがって発言し、行動するからだ。」

「苦痛には限界があり、苦痛を増大させるのは想像力だということを記憶さえしておけば、苦痛は耐えられないものでも永久につづくものでもない」

「熱中している内容で人間の価値は決まる」

「肉体も安定しているべきだ」

これまで読んできた啓発本と同じような内容も含まれており、賢者の思考はやはり同じ道筋を辿るのだなと感心した。
自助論は成功者の苦労話を集めた、こちらを奮起させる内容であったが、自省録の方はより日常的で、具体的で、リアリティがあったと思う。納得できる言葉が多く、とても為になった。

[ブクログ · ★★★★☆]

じっくりと今の自分や今後の自分について考えることが出来た本でした。
もう一度読み返すとしたら、『他人にやさしくすることは喜びだ』の部分。

[ブクログ · ★★★★☆]

超訳ということで読みやすいです。その分、表面的に読めてしまうので、言葉は味わう感じではなく、重みにかける感じです。ローマ皇帝、しかも賢帝、哲人王と言われていた人も日々思い悩んでいたんだな、と思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすくまとめられています。

頭が疲れて読む力が落ちているときにもすっと読めるので、岩波文庫の『自省録』と合わせて持っておくと良さそう、と思いました。(岩波文庫の方はまだ最後まで読み終えられずにいますが、味わい深さがあるので持つなら両方、と思います)

[ブクログ · ★★★★☆]

疲れている時にちょうどいいです。
簡単に読めて、心が整います。

はじめに
ローマ皇帝マルクス・アウレリウスと『自省録』について

が、興味深く且つわかりやすかったので　はじめに　だけでも読んでみて欲しいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

ローマが栄えた五賢帝時代、最後の皇帝マルクス・アウレリウスが就寝前に書いていた瞑想日記をより分かりやすく翻訳された本でした。

約2千年前に生きてた皇帝も、承認欲求に飲まれそうになったり、才能がないことを悩んだりと程度の差こそあれ現代人と似た悩みがあったのだなと思わしてくれます。

[ブクログ · ★★★★☆]

きっかけは菅田将暉主演ドラマ『ミステリと言う勿れ』だった。超訳だったこの書を購入、少し難しいところもあったがそんな考えもあるのかと面白かった。なので携帯し時間がある時に何度も読み返したいと思う。いつ死ぬかもわからない、だからいま現在を、瞑想をすることで生きる気持ちが変わる。よい本に出会えたと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

哲学書として活用しました、
何度か読み返して理解するような内容だと感じました。
文章は読みやすくなっているので、毛嫌いする必要はないと思います！

[ブクログ · ★★★☆☆]

読みやすくまとまっていてgood！
哲学を身近にするという素晴らしいお仕事にリスペクト。今当たり前にあるものがなーーーんにもなかった時代、資本主義ではない時代に生きた賢い人の考えていたことだよ。そりゃ興味深いわな。

「最大の復讐は、自分自身がその人のようにならないことである」
最高のお言葉ですこれ。