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『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第２弾！
今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！
ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。
【目次】
はじめに
序章 なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？
第1章 脳を知ることが自信への近道
第2章 不安やプレッシャーとの付き合い方～行動が先、自信は後から
第3章 本当の自己肯定感～ブレない自分を育てる～
終章 自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間
おわりに
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