「佐々木雄二」おすすめ作品一覧

【佐々木雄二】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2013/12/27更新

ユーザーレビュー

  • 自律訓練法の実際 心身の健康のために

    やり方がていねいに説明してあり、自分でできて、しかも短時間で効果があるのがよい。
    しかし基本の第2公式までが全くできないのはなぜだ・・・orz

    Posted by ブクログ

  • 自律訓練法の実際 心身の健康のために

    リラックスするのにも実はノウハウがある。
    これを知っていると、スイッチを切り替えるように
    リラックスモードに入ることができる。
    寝つきが悪い人には特にお勧め。

    このノウハウはもっと普及してもいいと思うが、
    自律訓練法という名前で損をしている気がする。
    別に宗教じみたものではないし、難しいものでもな...続きを読む

    Posted by ブクログ