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体脂肪を落とす×ためない スピードトレーニング

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  体脂肪を落とす×ためない スピードトレーニング

  尾関紀輝

  わかりやすい

  運動関連は、いかに継続させるかが全てであると言っても過言ではないであろう
  この本の内容は簡単な内容ではあるが、真面目にやればやるほどキツくも出来るし易しくもできる
  継続させやすいのではないかと考えるので高得点とした

  やな

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