山下りかの作品一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 緑に囲まれた古い一軒家に暮らす山下りかさん。自然の恵みと手仕事を愉しむ暮らしは、おしゃれに、そして豊かに彩られています。季節の感じ方や手仕事と料理、洋服、アイテムの選び方など、山下さん流の暮らしの楽しみ方をお届けします。 ーー 目次 はじめに 1章　鎌倉の自然に囲まれたある１日 ・寝起きの１杯の水で今日の体調を知る ・楽器を奏で、歌を歌い心身を見つめる ・庭や近所の植物で季節の移り変わりを知る ・まずは「やってみよう」生活のなかで小さな挑戦 ・食事は体だけでなく心にも栄養を ・手を動かすことで知恵を体に落とし込む ・しっかり歩くことで健康の土台づくり ・美しい音の響きで部屋の中を清める ・心地いい眠りのためのベッドメイキング ・自家製植物オイルでセルフケアの時間 りかさんが「３つの学校」で学んできたこと 1 雑誌『オリーブ』のスタイリスト時代 2 東海岸＆ 西海岸のアメリカ生活 3 シュタイナー教育に出合う ２章　飽きのこない「本物」を選ぶ衣食住をつくるもの ・台所道具 ・白い器 ・キッチンの収納 ・愛着ある道具たち ・リビングダイニングのインテリア ・DIYで空間をつくる ・和室も心地よく ・日々の装い ・装いを彩るアイテム 体の声に耳を澄ます、心豊かな暮らし 持続可能なお金と暮らしは、手を動かすことから ３章　自然からの恵みを愉しむ季節の手仕事 ・春の手仕事 ・夏の手仕事 ・秋の手仕事 ・冬の手仕事 四季折々のセレモニーを愉しむ 美しい暮らしのために ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。