青井べ子の作品一覧

生きるのに必要不可欠でありながら、現代社会で軽視されている存在「睡眠」。 現代社会は躊躇なく我々の睡眠時間を奪っていくーー。 そんな社会に抗う一人の女性がいた！　その名は「やすらぎさん」。 ブラック企業でボロボロになった経験から、睡眠を中心に生活する 「睡眠基本主義」を掲げる彼女は、マイペースに、時に人を救いながら 充実した安眠ライフをおくっていく！ 120秒で眠れる!?睡眠法 悪夢を見たらラッキー!? 夫婦におすすめなのは「睡眠離婚」!? 数々の睡眠ハックを作中で紹介！睡眠にお悩みのあなたにオススメの一冊です！