マーク・ウィリアムズの作品一覧 「マーク・ウィリアムズ」の「さらに深めるマインドフルネス」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 価格安い順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 さらに深めるマインドフルネス - 学術・語学 / 哲学・宗教・心理 1巻4,070円 (税込) 心や身体が何かを経験する瞬間に生じる快、不快、中立の感覚である「フィーリングトーン」に焦点を当てた瞑想を学び、ネガティブな思考や感情の連鎖を、コントロール可能な選択の連鎖に変えていく。最新の神経科学が解き明かしつつある心のメカニズムに基づき、マインドフルネスの実践を次の段階へと推し進めるプログラム。国際的ベストセラー『自分でできるマインドフルネス』の待望の続編。瞑想の音声ガイダンス付き。 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> マーク・ウィリアムズの詳細検索へ