小和田千絵の作品一覧

本書は「瞑想・メディテーション」と大麻草の成分ＣＢＤ（カンナビノイド）が、ストレスの最中にある現代で生きる人々に、「毎日を元気に健康に過ごすことはもとより、日々の生活における幸福感を得、人間としての真の生きがいに気づき、心の平安と深みを味わうための方法を紹介した書。「瞑想・メディテーション」とは「究極の自己を知る」「永遠不滅の魂として目覚める」ための方法。ＣＢＤとは、カンナビノイドで、1990年に医学界において身体調節機能＝ＥＣＳ（エンド・カンナビノイド・システム）があることが解明されたことで注目を集め科学的に研究されてきた大麻草成分。体を最適化する効力がある大麻草成分ＣＢＤは、古代から「神の植物」とされてきたもの。このＣＢＤを、「瞑想・メディテーション」という方法により現代生活における効果的な活用方法を提案。活性化する感覚とカラダ全体のホメオスタシス（恒常性）を整えてくれる聖なる薬草ヘンプ（大麻草）とメディテーション、その「古代からの叡智」をわかりやすく紹介。マインドフルネスから古代伝承のヨーガ・仏教の瞑想法を俯瞰しつつ、「覚醒するウエルネス」への道を、総合的なセラピーを統合した覚醒セラピストの著者が、自らの神秘体験をとおして書き下ろした書。