三浦於菟の作品一覧

「三浦於菟」の「「気・血・水」の流れが健康をつくる」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  「気・血・水」の流れが健康をつくる　「漢方の原則」で病気知らずに！

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.5

  (2)

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  Posted by ブクログ

  【動機】気血水に照らし合わせた健康へのヒントが知りたくて
  
  「気血水」という言葉をおおまかに知っている初学者にも理解しやすく、軽く読みやすい文体。
  
  用語の説明と、主要な症状の解説をしてくれているので、とっつきやすく、
  次にどんな本が読みたいか、どういった言葉をもっと知りたいか、といった手がかりが得られそう。

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  2023年10月25日
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  「気・血・水」の流れが健康をつくる　「漢方の原則」で病気知らずに！

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.5

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  Posted by ブクログ

  漢方医学の基本が学べる本。主に食事について書かれていて、和食中心で腹八分でよく噛んで食べることを基本に、体質別に合う食材を採り入れることを説いている。また健康のツボや体操についても書かれている。

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  2015年08月05日