井谷武の作品一覧
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2020/04/02更新
ユーザーレビュー
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元UFC世界王者のマックス・ホロウェイの専属コーチの方の筋トレ本ということで興味があり購入。ビジネスパーソンは「筋トレ」を行うことが常識になっているという、アメリカの最先端「筋トレ事情」が語られる。「筋トレ」をすることで短時間でテストステロン(筋肉や骨を強くし、脂肪を消化、自律神経を整えるホルモン)...続きを読むPosted by ブクログ
