作品一覧 2024/04/19更新 あきらめていた体の硬さがほぐれる 柔軟バレエ・ストレッチ 試し読み フォロー あなたの「できない」を解消する! バーレッスンハンドブック 試し読み フォロー 体が思い通りに動くバレエ整体 試し読み フォロー これで先生のアドバイスどおりに踊れる! バレエ整体ハンドブック 試し読み フォロー バレエ筋肉ハンドブック 試し読み フォロー ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる! バレエ体幹ハンドブック NEW 試し読み フォロー 1~6件目 / 6件<<<1・・・・・・・・・>>> 島田智史の作品をすべて見る
ユーザーレビュー これで先生のアドバイスどおりに踊れる! バレエ整体ハンドブック 島田智史 大人になってからバレエを習い始めて1カ月。先生の言ってたことがそのまま書いてあったり、先生の言ってたことを実践するにはこれが良いのかーなどと終始目から鱗。付箋だらけ。 気をつけるべきことがいかんせん多くて。 トレーニングも全身だから本当に大変。 難しいし時間かかるし。 でも、ゆっくりと身体が変わっ...続きを読むているのも実感できるのが本当に沼。 楽しいです。バレエ。 Posted by ブクログ あなたの「できない」を解消する! バーレッスンハンドブック 島田智史 骨や筋肉の絵満載で、そのつながりや活かし方が解説されています。 後編(バーレッスンのコツ)は、特典YouTubeを見ながらすすめました。 前編(セルフチューニング)のYouTubeもあったらいいのにな、と思いました。 Posted by ブクログ 島田智史のレビューをもっと見る