ユーザーレビュー もう凹まない傷つかない こころが輝く自浄力 日下由紀恵 / 梅木里佳 久しぶりにスピリチュアルの本を読んだ! 心の持ち方が書いてあって、自分を見つめ直すのに良い機会だった! 自分の心を健康に保つってすごく大事なことだね☆ Posted by ブクログ もう凹まない傷つかない こころが輝く自浄力 日下由紀恵 / 梅木里佳 スピリチュアルな視点から、自己を見つめる自己啓発本。体感的・感覚的な描写が多いが、読んでいて不思議とそれに納得できる。 (多分、私がヨーガを習って鼻呼吸の良さを知っているから呼吸法を変えるだけで気分が良くなるのは本当。) いかにしてポジティブシンキングになるかを、段階を踏んで促してくれる本と言える...続きを読むかもしれない。 それが「自浄力」というものだと思った。 それは身体の新陳代謝のように、本来人間に備わっているメンタルの機能であるという視点に凄く納得した。 気落ちした時にこの本を読んだら、部屋を片付けようと思った。(そうする事で気分も変わる) ソウルメイトに関する記述は目から鱗。人との縁も良いものに思えた。 秋山まりあ『100%自分原因説』やアドラー心理学に通じるものがある。 Posted by ブクログ もう凹まない傷つかない こころが輝く自浄力 日下由紀恵 / 梅木里佳 20130604 ん〜〜、スピリチュアル感たっぷり。 前半はイマイチだったが、5章以降はためになった。 私には神様が見えないし、この先も見ない気がするが、いるかいないかで言えばいると信じている。 宗教絡みではなく、すべての物に神様が宿っているんだろうな〜っていう軽い感じだ。 あまりにも神様神様言って...続きを読むいるのでそこはちょっと…。 信じてないわけじゃないけど、、、 Posted by ブクログ もう凹まない傷つかない こころが輝く自浄力 日下由紀恵 / 梅木里佳 辛い、淋しい、苦しい、怒り、憎い、といったネガティブな感情、心のガラクタを取り除くための方法が少し紹介されている。人にはそのようなネガティブな感情を自分で浄化させる「自浄力」が備わっている。それをどうすれば働かせられるのか。 著者いわく、神様が現れてこれらのことを教えてくれた、というのは信じられない...続きを読むけど。 ・返信は心をこめて ・お酒は楽しい気分のときにしか飲まない ・新鮮な水で体内を満たす ・不安なときこそ笑顔を意識する ・プレゼント・パーフェクト など。意識していきたい!と思えることも多くあった。 Posted by ブクログ 梅木里佳のレビューをもっと見る