作品一覧 2022/05/27更新 学研ムック 大人のための整えるヨガレッスン 試し読み フォロー 座ってできる! シニアヨガ 値引きあり 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 山田いずみの作品をすべて見る
ユーザーレビュー 座ってできる! シニアヨガ 山田いずみ 「座ってできる!シニアヨガ」とありますが、座ってできる筋トレ・ストレッチ・マッサージですね。座ってパソコンや読書の時間が多い私にはとてもいいと思います。一息つくたびに「シニアヨガ」ですね(^-^) 今、公民館で週一「骨盤体操ヨガ」を受講しています。復習と整理のために再読しました。山田いずみ「座っ...続きを読むてできる! シニアヨガ」、2016.3発行。介護予防運動インストラクターが考案した内容です。とてもいい運動だと思います。 Posted by ブクログ 山田いずみのレビューをもっと見る