堀内久美子の作品一覧

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ユーザーレビュー

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米国最強経済学者にして２児の母が読み解く子どもの育て方ベスト

ビジネス・実用
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

4.0

(24)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

「子育てに適切な行動はこっち」という数々の行動を社会学のエビデンスを用いて説明している。子どもの育て方の参考になるしら社会学そのものに興味を持てる良い内容。正しい行動の選択を示している一方であとがきには感動してしまった。

0

2026年05月15日
親切は脳に効く

ビジネス・実用
雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学

4.1

(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

巻末に"自分でできる五十の親切な行為リスト"がある。
全て実行するのは難しいが、少しずつできることから達成していきたい。

親切は健康、人間関係を改善する。
そしてどんどん拡散する。

0

2024年01月30日
親切は脳に効く

ビジネス・実用
雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学

4.1

(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

『親切は、脳に効く』を読んで…

あなたは、自分がつらい時に、他人を親切にすることが出来ますか？

まさにこれは今の、私の課題でした。

まずは自分が、幸せでないと他の人にも親切に出来ないと思ってました。

でも、それは考え方が違っていて、困難なときも親切を、おろそかにしない。困難な時がないふりをしない。
なぜ「ないふりをしない」。

自己開示という事なのか、自分に正直になるという事ではないか？と思う
それは人に感謝をするということ。

著者は、
日ごろからの感謝の週間をつけるだけで心が鍛えられる…という点

毎日の暮らしの風景をじっくり見つめ…
闇よりもひかりの側を見ることが出来る様になる。

そして、心がひかりの側に落ち着くと気分も良くなっていく。

プレッシャーで何も出来ず、ストレスや不安でいっぱいになると、ささいな事に気がつかなくなってしまう。

小さな事に、注意を払えば、小さな幸せの種を蒔くことができる。

人を助けるのは、自分にも助けが必要だからという点もあると記載があります。

親切は、毎日簡単な事だと思っていたが、
意識すると、とても難しく、日々の生活を考えなおし、又意識して生活していかないと、答えは出ないのかもしれない。

無意識に毎日をやり過ごしても、本を読んだ意味がなくなってしまう。

感謝日記、親切日記を、つけるだけで自分の感謝への志しや、高みも　つかめるかもしれない。

親切も、同じ親切ではなく…

◎毎日違う親切をする…
◎自分の安全地帯を出る親切
◎匿名で親切にする。

これは私にとって、出来る範囲でのチャレンジだ。

0

2023年11月18日
米国最強経済学者にして２児の母が読み解く子どもの育て方ベスト

ビジネス・実用
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

4.0

(24)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

子育てに関する情報をエビデンスを示して与えてくれる。こうしろという記述はなく、こうした研究データがあるので、これらの選択肢がありますよというように示してくれる。一方で、巷で言われているあれこれはデータで否定されているなどの情報もある。子育てに関しては盲目的にSNSなどのデマを信じる傾向にある。どんな情報に対しても懐疑的にみる私には最適な本であった。

0

2023年08月18日
米国最強経済学者にして２児の母が読み解く子どもの育て方ベスト

ビジネス・実用
暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

4.0

(24)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

赤ちゃんの子育てに対するあらゆる通説について信頼できるデータや論文から何が本当で何はエビデンスに乏しいのかを明らかにした本。個人的には著者のアメリカ人的子育てエピソードには笑った

0

2023年02月28日