大野純一の一覧

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2020/12/24更新

ユーザーレビュー

  • 瞑想はあなたが考えているものではない なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか(マインドフルネスの世界・ブック1)
    瞑想についての本ですが内容的にはかなり専門的な本です。瞑想を行うとどんな効果があるのか、また瞑想と言うものは人間の本質の追求や能力の開発以外にもマインドフルネスすなわち自分自身のストレスを軽減させることの効果もあることが記載されています。それ以外にも瞑想の本質論である本来の自己に目覚めると言う仏教的...続きを読む

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