※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 成形がわかるLesson動画付き！ 週１回の作りおきで１週間分をまとめ焼き！ 忙しい日々でもパンのある毎日を、この１冊で楽しめます。 ●目次 ●Chapter1　 週１回の作りおきで１か月献立 ［1st week］ソフト生地のパン 　食パン/バターロール/シナモンロール/ドッグパン/パヴェ/シュガーボール/おかずのせパン ［2nd week］ハード生地のパン 　カンパーニュ/バゲット/エピ/ツイストバトン/フランスあんぱん/フーガス/プチベーグル ［3rd week］高加水生地のパン 　ロデヴ/高加水食パン/フォカッチャ/もちもちボール/リュスティック/グリッシーニ/うねうねパン ［4th week］マントウ生地のパン 　肉まん/花巻/ドーナツ/カレーパン/おやき/ナン/ピタパン ●Chapter2 同じパンをたくさん作って１週間楽しむ！ ［食パン］をおいしく食べる1week ポケットサンド/ラミントン/パンキッシュ/パンティラミス/パングラタン/染みチョコラスク ［バゲット］をおいしく食べる1week ツナメルトオープンサンド/オニオングラタンスープ/スパニッシュトースト/バゲットサンド/スタッフドバゲット/ジェノベーゼフランス ［バターロール］をおいしく食べる1week 銀チョコロール/おつまみラスク/みるくロール/とろけるチョコロール/スイートブール/クイックシナモンロール ［プチベーグル］をおいしく食べる1week 黒糖ラスク/ラムレーズンサンド/サーモンアボカドサンド/めんたいベーグル/ベーグルフレンチトースト/はちみつレモンベーグル ●Chapter3 ちょっと特別な日のおもてなしパン おひるねドッグ/バブカ/リースピザ/ミニバンズのハンバーガー/かりんとうドーナツ ●著者 おうちパン研究家。パンとお菓子の教室「ベイカーラボ」を主宰。大学で発酵食品学を専攻。飲食店勤務、料理教室の講師を経て、2018年に「誰でも失敗なくパン作りができる」をテーマにYouTubeをスタート。チャンネル登録者は23万人を超える。2026年からは、パンとお菓子のお店『tou tou sucre（トゥトゥシュクレ）』を不定期にオープン。著書に『こねないパン本格パンレシピ！ おうちでお店みたいなパンが かんたんに作れる本 総菜パン、甘いパンからハードパンまで88レシピ」（KADOKAWA）などがある。 YouTube:＠pandukuri Instagram:.k.k.baker ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

人生がうまくいかないのは、「偽り」の自分で生きているから。 本来の姿で生きると、人生が思い通りに動きだす。 「書くだけ」で3ヵ月で本当の自分を取り戻す、人生を変える12のレッスン。 何をやってもうまくいかない、望む人生が手に入らない、いつも同じ後悔を繰り返す、自分に自信がもてず他人がうらやましくて仕方がない……etc. 人生がうまくいかないのは、潜在意識にブロックがかかっているから。多くの人がこのブロックのせいで自分が本当に望むことに気がつかず、無意識のうちに本音に蓋をして生きています。 本当の自分は何を望み、どう生きたいのか。本当の自分を取り戻せれば、自分の人生にとって必要なことだけを選びとれるようになり、運がよくなり、人生が好転していきます。 本書では毎日、毎週、そして毎月、自分の感情を掘り下げて潜在意識のブロックをはずすワークを行なうことにより、3ヵ月で本当の自分を取り戻すことができます。 自分の人生は、自分でコントロールが可能です。人生は自分の手で作れるのです。 今の自分を変えたいすべての方に必読の一冊です。 【目次】 はじめに INTRODUCTION 本当の私を取り戻す12のレッスンとは？ 1ST MONTH 自分を知る Lesson 1 感情に気づく Lesson 2 原因に気づく Lesson 3 価値観に気づく Lesson 4 思い込みに気づく 2ND MONTH 心を癒やす Lesson 5 ブロックに気づく Lesson 6 インナーチャイルドに気づく Lesson 7 自己愛に気づく Lesson 8 可能性に気づく 3RD MONTH 人生をつくる Lesson 9 目的地を決める Lesson 10 覚悟を決める Lesson 11 挑戦（バンジー）を飛ぶ Lesson 12 奇跡（ミラクル）を受け取る ３カ月のレッスンを終えて自分の変化に気づきましたか？ おわりに

男のオシャレをロジカルに語る著者、初のコーディネートブック。現役ファッションバイヤーの豊富な経験を生かし、本当に使える男のファッションを語る著者。得意のユニクロ、GU、無印良品といったファストファッションブランドを駆使した初のコーディネートブックとなる本書は、「オシャレに必要なものはセンスでもお金でもなくロジック」というコンセプトはそのままに、これさえあればどんなおしゃれ下手でもコーディネートできる、というスタメン25アイテムを厳選。そのコーディネート実例を、約70カットにも及ぶ本人着用写真とともにたっぷりご紹介！　<CONTENTS>はじめに/before Lesson 大原則 「ドレス」と「カジュアル」のバランスを考える/1st Lesson まず知って、少しずつ揃えてください　毎日コーデのスタメン25アイテム/2nd Lesson 基本の25アイテムがこなれたら　さらなるオシャレのための買い足し６アイテム/3rd Lesson 洋服でコンプレックスはなくせる！　男の体型カバーのための10テクニック/4th Lesson ファッションはお金でもセンスでもない　オシャレがますます楽しく簡単になる５つのロジック