ひたむき少年、一歩（いっぽ）登場!!　「強いって、一体どんな気持ちですか？」　ドジでいじめられっ子の高校生、幕之内（まくのうち）一歩。ボクサー・鷹村（たかむら）との出会いによって、拳（こぶし）にひそむダイナマイトパンチを呼び起こした！　プロボクサーへの夢を抱いた一歩は、鴨川（かもがわ）ジムの入門テストに挑戦して……!?　感動の大ヒット作、ボクシング巨編!!

子どもの独立や夫の定年退職などで生活スタイルが変わる50代、60代。 新しいことを始めるにも、何かを手放すにも、まだまだ時間はあります。 人生100年時代の後半を悔いなく前向きに生きるために、 今考えておきたいこと、読んでおきたい体験談、気になる不安の解決法…… さまざまな角度から「幸せのつかみ方」を網羅しました。 これからの人生設計に、役立つ内容が盛りだくさんの保存版です。 主な内容 年齢を前向きにとらえる生き方 前田美波里さん（女優） 清水ミチコさん（タレント） 海原純子さん（医師、歌手、エッセイスト） 自分磨き、はじめの一歩 恵 俊彰さん（タレント、俳優、司会者） 中田喜子さん（女優） 阿川佐和子さん（小説家、エッセイスト） 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 麻倉未稀さん（歌手） 松本伊代さん（歌手） 折れない心の育て方 秋野暢子さん（女優） 中島 輝さん（心理カウンセラー） 病と向き合って生きるということ 堀ちえみさん（歌手、タレント） 山本譲二さん（歌手） ご案内 はじめに 目次 経験と積み重ねが魅力になる！　年齢を前向きにとらえる生き方 【年齢を前向きに】年齢を重ねることは誰にとっても「未知との遭遇」。だからこそ面白い　前田美波里／女優 【年齢を前向きに】老いだって、笑えばネタに。60代を迎え、いい意味で力が抜けラクに　清水ミチコ／タレント 【年齢を前向きに】年齢を経たからこそ気づけた自分の中の多様性を大事に伸ばしていきたい　海原純子／医師、歌手、エッセイスト 毎日をもっと楽しく！ 新しいことを始めよう　自分磨き、はじめの一歩 【自分磨き】スポーツジャーナリズムを学びに大学院へ。本当に楽しい　恵 俊彰／タレント、俳優、司会者 【自分磨き】笑いにもなり、脳トレにも。病床にあってもできる。俳句との「ご縁」に感謝　中田喜子／女優 【自分磨き】移り気で飽きっぽい。そのときそのときで、興味の対象が変わっていくぶん楽しいことはいっぱい　阿川佐和子／小説家、エッセイスト 【自分磨き】失敗してもいいから、とりあえずやってみる。たくさんのワクワクと出合う　吉崎典子／フリーアナウンサー 【自分磨き】子育てが終わったこれからは自分育ての時間。将来を夢見て、知的好奇心を磨いていきたい　横森理香／作家 主婦の友社からのお知らせ　『45歳からの「似合う」が見つかる　おしゃれ塾』のご案内 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 【幸福力】幸せを感じることは意外と簡単です　前野マドカ／慶應義塾大学大学院SDM研究科附属SDM研究所研究員 【幸福力】歌って、笑って、よく眠る。苦しいときこそ切り替えて前へ　麻倉未稀／歌手 【幸福力】夫にイラッとしても、おなかにためない。信用しつつ干渉しない　松本伊代／歌手 主婦の友社からのお知らせ　『マンガで笑って学べる　化け活。』のご案内 頑張りすぎない！でも前向きに生きていく　折れない心の育て方 【折れない心】クヨクヨしたって始まらない。がんになっても「自分らしく」。明るく笑って、ポジティブに！　秋野暢子／女優 【折れない心】ダウン症の娘とふたり、一緒に死のうと思ったことも。その先に見えた希望とは　金澤泰子／書家 【折れない心】折れない心を育てるには？ 心の専門家に伺いました　中島 輝／心理カウンセラー 家族が重荷、家を出たい、帰りたくない…　もう家族疲れで悩まない！ 【家族疲れ】母が嫌いだった私が母になって　青木さやか／女優、 タレント 【家族疲れ】しょせん、夫婦は他人。「話せばわかる」は幻想です　下重暁子／作家 【家族疲れ】家族だからこそのストレスとどうつき合う？お悩み相談室　回答者●海原純子／医師、歌手、エッセイスト　沖藤典子／ノンフィクション作家 人間関係も家事もこだわりも！　やめて、手放して、ラクに生きる！ 【やめて、手放して、ラクに】家族や友人、世間の人間関係のイライラ、モヤモヤを手放す　やましたひでこ／断捨離(R)提唱者 【やめて、手放して、ラクに】家事に完璧を求めなくてもいい。自分の暮らしやすさを優先して　沖 幸子／生活評論家、フラオ グルッペ代表 【やめて、手放して、ラクに】本当に大切なもの以外はなくていい。手放すことで心は軽くなる　Tomy／精神科医 『ゆうゆう』８月号発売中　特集■「孤独」にならない生き方のコツ／60代からの賢いお金の使い方・節約術など 病と向き合って生きるということ　堀 ちえみ／歌手、タレント 病と向き合って生きるということ　山本譲二／歌手 心のモヤモヤ、すっきり相談室　回答者●武田双雲／書道家、現代アーティスト　玉置妙憂／看護師、僧侶、スピリチュアルケア師　時田ひさ子／HSS型HSP専門心理カウンセラー 広く、浅く、ほどよい距離感　心地よい「女友達」いますか？　杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき　アンケートのお願い

山で一夜をすごす特別な体験、テント泊登山。 今号では、初級者がテント泊を行なうために必要な情報を体系立てて理解できる構成で、そのノウハウを徹底網羅。 重い装備や行程が長くなることを前提とした山行計画のヒントをはじめ、 パッキング、テント内でのすごし方やテント場でのマナーまで順を追って解説します。 さらに、初級者でも挑戦しやすいルートや、中級者以上も楽しめる山好きおすすめのテント場ガイド、事前の体力アップのヒントまで幅広くご紹介。 基本を理解したあとは、さらなるステップアップを目指す中級者以上向けの軽量化企画も必読です。 これからの季節、山旅をより安全に楽しむための、テント泊登山ガイドの決定版！ 表紙 TRAIL HEAD 今号のPEAKS HEADLINE TRAIL HEAD 日本各地のアウトドアショップに聞く!!全国フィールド情報 TRAIL HEAD 人気のフィールドから現地ガイドの生の声をお届け！世界のアウトドア事情 reflect on a piece 目次 公式ECサイトFUNQTENからのお知らせ。PEAKS別注「OBSI PACK」が新登場！ 特集◎テント泊登山 はじめの一歩と、その先の山旅 Carry the Night, Walk Beyond. BEGINNER’S BACKPACKING GUIDE 読者モデルが山岳ガイドに学ぶ はじめてのテント泊登山 計画から実践まで 山行計画編 フィールド実践編 テント泊をするなら知っておきたい！テント場のルール＆マナー HOW TO①　PACKING パッキングの悩みを解消したい！ HOW TO②　SELECT ＆ TIPS 寝袋とマットの選び方と寒さ対策 HOW TO③　TRAINING 登山体力UPトレーニング ローカルショップのスタッフ推薦！全国のおすすめテント場ルート 快適に利用するために知っておきたい 北アルプス混雑回避ガイド テント泊LOVERが推薦！私が愛する穴場のテント場８選 テント泊でもおいしいご飯を味わいたい！北アルプス山小屋ディナー探訪 高橋庄太郎がゆく日本を代表する“長距離自然歩道” 全長45kmを完全踏破!!灼熱の「ダイヤモンドトレール」 衣食住を背負って、地域を感じる歩き旅へ。歩こう、ロングトレイル テント泊で踏破するローカルトレイル見聞録。身近な自然と暮らしのあわいを歩く、南伊豆ロングトレイル NEXT-LEVEL LIGHTWEIGHT ライトウェイトで行こう！ワンランク上の軽量化Tips 日米共同開発で作り上げたビッグアグネスの新たな挑戦。原点回帰のスタンダードテント“スプリングクリーク” 軽快な山歩きに信頼の性能を。ザ・ノース・フェイスが提案する3つの最新トレッキングギア。自由なパッキングを楽しむサム＆ファクターフライと確かな歩みを支えるクレストンハイク PONCHOギア深掘りREVIEW 厚底時代のベアフットトレッキングシューズ 今月のPICK UP BOOK ユーコンカワイの山岳妖怪図鑑 やつなみアーカイブス わが心の山旅の帰り道 狩猟採集食道楽 あべちゃん ゆるゆるマウンテン 道なき道のケルン さすらいのジンセイ相談 おだまきかあさんのMYOG道 長谷部的エマージェンシー塾 今月の山占い ucacoの部屋 最終回 井上大助の日本全国 巨岩・奇岩・クサリ場をめぐる旅 登山スキル上達道場 下山後は湯ったりと PEAKS 山ミステリー探求道 自然をめぐる芸術家たち メーカーインフォメーション Because it is there... なぜなら、そこに山があるから／奈良 亘　後編 小雀陣二の山グルメ 登る、遊ぶ、考える。「日本百名山」の歩き方 小川山にクライミング好きが大集合 クライムオン!! 2026 イベントレポート アラフォー４人の野遊び日記／最終回 What is the NEXT？ スタイリスト近澤 今月のドラ１ 編集後記 PEAKS SCRAMBLE そろそろ本気で撮るぜ山写真 彼女が“山着”に着替えたら……