「やる気が出ない」が一瞬で消える方法作品一覧

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    「やる気が出ない」が一瞬で消える方法

    3.3
    大嶋信頼
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    幻冬舎新書
    1巻815円 (税込)
    やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。7万件の臨床結果をもとに「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し、心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。
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