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値引きあり主にヨーロッパを渡り歩いて１５年になる職業不定の男、羅生豪介・３３歳。ありとあらゆる外国事情に通じているため、仕事には不自由しなかった。今日はパリで、日本のアン・ノン族ツーリスト相手のにわか添乗員。浮かれる女性達の中に、勝手な単独行動で警察に保護された女性・瀬川京子がいた。彼女は自分の婚約者・片岡と、彼を追ってパリに行った友人の恵子を探しているのだと言う。予想通り二人は一緒に暮らしていたが、恵子は画家を志す片岡を、売春婦をして養っていた。パリは、自分を物語の主人公にして悲壮ぶる日本人に満ちている…。全てが秀作！ヨーロッパを股に翔ける男の読み切り短編シリーズ。「パリ発１３時０５分」以下「蒼い氷層」「雷鳴急行」「蟻たちの季節」「チャザムのエメラルド」「ザルツブルグ秋雨前線」「グリンカ」「サムライ、アスタロエゴ」を収録。 -
【電子書籍限定】「麹町経済研究所シリーズ」が今回取り上げるのは世界を議論の渦に巻き込む「デフレ」。デフレが悪なのか善なのか。人為的なのか自然現象なのか。研究者ですら意見が割れる……そんな難解なデフレを理解する一助を目指しました。 「知られざるデフレの正体編」では、そもそも「デフレとは何か」「デフレの判定方法」から「日本の長期デフレをノーベル経済学賞学者やFRB議長がどう評価したか」までが、主人公・平研究員と新聞記者との軽妙なやりとりを通して学べます。 仕事、投資、日常生活、すべてに関わる知識をここで身につけましょう。 -
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「今日から変わろう！」という固い決意はなぜ３日間しか続かないのか？ 多くの人を悩ますこの問題に、ソリューションを提供するのがこの作品です。厳しい環境からキャリアを開始して、夢や目標を達成し続け進化を止めない著者が、そんな自身の経験から、あなたの一度きりの人生を、もっと毎日を楽しくするためのコツを伝えます。アメーバのような変化力が求められる現代。柔軟に自分自身を「進化」させて行かなければ、成功はおろか現状維持すらままなりません。そんな時にあなたを邪魔する「怠ける心」や「がんばったってムダ」の気持ちは、きっと最後まで読んで頂ければ消えていると思います。「やる気を出したい」「続けたい」と思った時に読み返したいヒントがここにあります。 -
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織田信長、武田信玄、蒲生氏郷――。みな優れたリーダーシップの持ち主だったが、リーダーシップのとり方はそれぞれ異なる。三者三様のリーダーシップを見比べながら、リーダーの条件について考える。現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を、歴史上の人物の生き方・考え方から短時間で学べるシリーズです。 -
中国地方を治めた名将・毛利元就。統治範囲が広かったため、地域内で土地をめぐる小豪族同士の争いも絶えなかった。「何とかできないだろうか」と頭を悩ませていた元就は、偶々目にした一揆の連判状をヒントに自治経営システム「カラカサ連合」を考え出す――。現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を、歴史上の人物の生き方・考え方から短時間で学べるシリーズです。 -
心を動かす言葉がある。人生を変える言葉がある。政変、戦争、災害――歴史に名立たるリーダーたちがその時々に発した言葉は、さながら私たち現代人へのメッセージのよう。8人の名言を取り上げ、その言葉に込められた思いを読み取る。歴史上の人物の生き方・考え方から、現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を短時間で学べるシリーズです。 -
江戸で巨富を築いた材木商・紀伊国屋文左衛門のもとに、故郷紀州の徳川家から財政援助要請が届く。一過性の援助では意味が無いと考えた文左衛門は、紀州名産品が江戸で長く売れるような方法を編み出した――。故郷へ報いるために文左衛門が実行したユニークなマーケティング術とは？ 現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を、歴史上の人物の生き方・考え方から短時間で学べるシリーズです。 -
不況とは「非常のとき」。平常時と同じ意識では不況という危機は乗り切れない――。木下藤吉郎（のちの豊臣秀吉）は、膨れ上がった燃料費をどのように削減したか？ 井原西鶴が説いた「商人のあり方」とは？ 歴史に見る、危機対応型の発想と不況期の経営術。歴史上の人物の生き方・考え方から、現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を短時間で学べるシリーズです。 -
【電子書籍限定】この「麹町経済研究所シリーズ」は、少ない時間で重要な経済知識を吸収することを目指して制作された電子書籍オリジナルコンテンツです。今回取り上げるのは「アベノミクス」。しばしば「３本の矢」に例えられますが、それぞれを他人に説明できますか？ この『１金融政策編』で、１本目の矢の重要なトピックを理解してしまいましょう。平研究員と朝口記者の軽妙なやりとりを追っていけば、「量的緩和とは？」「インフレ・ターゲティング明示の意味は？」等、巻末の著者の解説とあわせて、難解な経済のトピックスが簡単に理解できます。敷居が高いと思っていた経済記事が身近に感じられるはずです。 -
関ヶ原の戦いで大敗を喫し、御家存続の危機に瀕した上杉家。そこで名参謀・直江兼続が示した責任のとり方とは――？ 時代を読む眼力に優れ、人を惹きつける魅力に満ちた直江兼続。義と愛を貫いた男の生き方にマネジメントを学ぶ！ 『10分間歴史ダイジェストシリーズ』は歴史上の名将の生き方から、現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を短時間で学べるシリーズです。 -
卓越したセンスで数々の難局を解決してきた蒲生氏郷。氏郷が「人使いの名人」と言われたのはなぜ？ 信長が認め、秀吉が警戒した独特の才覚とは？ 伊勢や会津で発揮された氏郷のリーダーシップに、マネジメントのヒントがある！ 『10分間歴史ダイジェストシリーズ』は歴史上の名将の生き方から、現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を短時間で学べるシリーズです。 -
寺での奉公中にひょんなことから気に入られ、秀吉の家来となった石田三成。秀吉が三成に惚れ込んだのはなぜ？ 三成が持っていたブレーンとしての才能とは？ 三成が発揮した「近江人的感覚」とはどのようなもの？ 『10分間歴史ダイジェストシリーズ』は歴史上の名将の生き方から、現代の経営者やビジネスマンにも役立つ「リーダー力」「マネジメント力」を短時間で学べるシリーズです。 -
「スマートフォンにタイヤを4つ付けたような車があれば面白い」（豊田章男社長）。たんなる乗り物から、メディア化する車へ。大変革のフロントランナーとして、トヨタが描く未来とは。 ※本コンテンツは月刊誌『Voice』2013年3月号掲載記事を電子化したものです。 -
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完結たっぷりと愛をささやかれる濃厚な淫夢を見るようになった八千代。「彼氏がいないからって欲求不満をこじらせて死んでしまう前になんとかしなくては！」と思い立ち、同僚の雛子に合コンのセッティングを依頼する。さっそくセッティングされた合コンに出たもののろくに話もしないうちに、黒縁眼鏡の男性に連れ出されてしまう八千代。 翡翠色の瞳。薄い唇と、その横にあるホクロ。彫像のように整った顔で、背の高い、黒縁眼鏡の男性は――淫夢に出てくる相手、だった！！ 淫夢の相手が現実に存在することに驚き大困惑している八千代に、リュカは情熱的に愛をささやきプロポーズをしてくる始末。あげくに、すぐに結婚してくれないのなら、かわりに監禁させてほしいなどと言い出して――。 結婚か監禁か。 体の関係から始まったあげくに、その選択肢しかないんですか！？ 溺愛ヤンデレ、望みは監禁！ 異世界交流（？）ラブコメファンタジー。 -
異世界で奴隷になりました──が。 ご主人さまの“アソコ”はちょっと残念なので欲情しません。 敵国で捕虜になってしまったときに出会った“少年”に受けた強烈な体験が忘れられず、女性に興奮できなくなってしまった騎士ダグラス。 「少年愛好者になってしまったのだろうか」と頭を抱えていたある日、奴隷市場であの“少年”にうりふたつの少女を発見！ 思わず衝動買いしてしまう──が、やはりダグラスのアソコは残念なままで……。 ご主人さまとなったダグラスに仕える奴隷の少女チカは、にこやかな顔をしつつも内心ドギマギ冷や汗いっぱい。じつはダグラスに鮮烈な記憶を刻み込んだ“少年”だった!? ある“少年”を忘れられない騎士(28)と、「その“少年”私なんですよ」と言いだせない処女で奴隷(19)の、誤解・曲解が積み重なって織り成す異世界ラブコメ＆エロライフ。 -
「悪しき魔女の呪いをかけられた少年王を助けてほしい」 時の魔女ツェツィーリアのもとに、正式な手順を踏んだ“時の魔法”の依頼が舞い込んだ！ 複雑な儀式と手順を踏んだ正式な依頼がなければ「時の魔法を使用してはならない」という“魔女の掟”があるため、ちまちまと「恋のおまじないグッズ（という名称のラブグッズ）」を売りながら生計を立てているツェツィーリアは依頼に大喜び。しかも救助対象者は少・年・王。ショタコン魔女ツェツィーリアは大興奮!! さっそく依頼をしてきた国・ベアグルントに赴いたツェツィーリア。少年王の美貌に魅了され、呪いを解くついでに“イケナイこと”までしてしまう。 呪いは無事に解けた――はずなのに、線の細い美少年はなぜかマッチョなマッスルボディに大変身!! しかも下半身の「アレ」のサイズまで愛らしさのかけらもないビックマグナムに!! いやぁあああ!! なんでこんな大惨事にぃ――――!!! 贖罪の契約？ 無理です！ ムリ、ムリ！ 男嫌いのおバカなショタコン魔女と、彼女に復讐をしたいはずの王さまの、絶倫濃度凝縮大暴走ラブエロコメディ。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 エッセで人気の野菜たっぷりおかずを集めた『【別冊エッセ】一年じゅう使える！野菜の大評判レシピ204』より、家計に優しい「モヤシ」「豆苗」のレシピを収録したスピンアウト版！ 「モヤシでかさまし」「モヤシを米やパスタ代わりに」などおいしくて簡単＆目からウロコの絶品レシピが36も！ メインおかずはもちろん、さっとつくれるサブおかずも充実です。野菜の高騰に負けない「モヤシ」「豆苗」レシピご覧ください！！ -
「文さん。愛してます！ 結婚してくださいっ!!」 「まずはそのランドセルを下ろしてから来いやぁ!!」 清貧フリーター桃原文に毎日のように迫ってくる彼は、顔よし未来よしハイスペック＆ハイソサエティな男、高屋敷克己。 これだけ好条件の男性に求愛されれば心も揺れる……わけがない！ あなた小学生でしょうがっ!! 文が求愛をバッサリ切り捨ててスルーしても、まったくめげない克己に振り回される日々。 え？ なんで私のスケジュール把握してるんですかね？ ていうか、どうして合い鍵を持っているの？ どうして私のＳＯＳがわかるの？ そんなおいしそうな食べ物持ってきても、いい大人が子どもに餌づけされるわけにはいかないんですってば！ ぐいぐい文の日常に入り込んでくる克己についついほだされそうになってしまう文だが、他人には言えないとんでもない秘密があって――。 「一万年前から愛している」とプロポーズをしてくる小学生と清貧フリーターとの七年にわたる攻防と、ある奇跡＆純愛ラブストーリー。 -
【収録内容】 [Play001]かかしさんゲーム [Play002]ジャンケン股ひらき [Play003]フリースタイルドッジボール [Play004]ロケット発射！ [Play005]ブタのしっぽ [Play006]ケンケンリレー [Play007]レスキューリレー [Play008]馬跳びリレー [Play009]足首持ちリレー [Play010]片足持ちリレー [Play011]手押し車リレー [Play012]スクラムレース [Play013]ペットボトルドラコン [Play014]ロープ相撲 [Play015]カニばさみリレー [Play016]新聞紙風圧レース [Play017]ペタンクもどき [Play018]ピンポン玉ストラックアウト [Play019]バランスくずし [Play020]ロープ引き [Play021]ロープとり [Play022]新聞紙ボールリレー -
美貌のヤンデレ公爵 × 純真無垢な人魚姫。 あの夜、海辺できみに恋をした――絶対きみを手に入れる。純な執愛、異種間ロマンス。 「……十年後、ジェニーの十八歳の誕生日にきみを迎えにいくよ」 ジェニーは七つの歳の最後の満月の夜、美しい人間の少年に出会い、恋をした――。 少年に出会った日以来、ジェニーは人魚の雄たちからの求愛をすべて断り、ふれあうだけのやさしいキスを思い出にふたたび少年に出会う日を夢見ていた。 しかし、成人としてみとめられる年齢に近づき、ジェニーが恋する相手が人間と知った周囲の人魚たちに「人間が相手なんて！？」と騒がれてしまう。 とくにジェニーの美貌を愛でていた人魚の王子スコットは 「人間と人魚は結ばれることはない」 「人間は人魚を愛玩動物として飼う」 といさめて、ジェニーの関心を自分に引こうとしていたが、ジェニーの恋心は変わることなく、少年との約束の日を迎えた。 嫉妬に狂ったスコットの策謀により、ジェニーは人魚を愛玩動物として捕獲する者たちにとらえられてしまい……。 -
「ありえない。波乱がない。裏の顔を要求する」 美人で勝ち気な侯爵令嬢キャロラインの夢は、黒髪に黒い瞳のエキゾチックな美少年……もとい美青年と恋愛結婚すること。 だというのに、父親にいきなり結婚が決まったと告げられる。どうやら、どこぞの伯爵にひとめ惚れされたらしい。 父曰く、その伯爵は温厚な常識人であるらしく、理想とかけ離れた相手との結婚に憤慨したキャロラインは婚約破棄を画策する。勢いのままに結婚相手のスタンフォード伯ヘンリー卿の屋敷へ赴くが……なぜか“自由恋愛”をすることになってしまい？ しかも、婚約破棄、できてない？ いいえ、結婚なんて絶対にしません！ 絶対に嫌われてやると、昼行灯な伯爵を相手にさまざまな作戦を考えるものの、キャロラインの嫌われ策は難航。 罵っても罵っても、ヘンリーはまるで怒らない。それどころか笑みを深め、うっとりとキャロラインを見さえする始末。 ふと気づけば外堀を埋められ、余裕がなくなってきたキャロラインは起死回生を図ることにしたのだが――。 婚約破棄を目指す夢見がち令嬢と、猫好きが高じてちょっとあぶない腹黒伯爵の、年の差ヒストリカルラブロマンス。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネットで販売し話題になった、365日「いいこと」が起こる場所がわかる、開運帖の2018年版が待望の書籍化! 吉方位におでかけするだけで、恋愛も仕事もお金も好転する! 効果抜群だけど難解な開運法「奇門遁甲」を、誰でもカンタンに使いこなせるはじめての本! ! 【行くだけでこんないいことが起こりました! 】 ・開運旅行の10日後に彼氏ができた ・2か月の間に彼氏ができて、結婚、妊娠! ・突然の収入で新居が建った! ・財運アップの方位に行ったら、知り合いの社長から40万円の時計をもらってしまった! あべけいこ先生のもとで実際に開運したSさん(42歳女性・マスコミ関係)の体験談 「なんでもするから、開運術を教えて!!」とマスコミ関係で働く42歳のSさんが私のところに訪れたのは、結婚するつもりで つき合っていた恋人に突然ふられてしまったからでした。 開運術でもなんでも、手あたり次第やってやろう……というファイトが湧いたよう。 そこで恋愛&結婚に効く方位を教えたのです。早速、彼女は「女性は恋愛運が上がり玉の輿に乗るチャンス」と言われる 玉女守門の方位へ旅行に行きました。すると……。 なんと10日後に突然、彼ができたのです! これまで好きな人も恋人候補もまったくいなかったのに、旅行から帰って10日目に急に職場の年下の彼のことが気になりだし、 仕事にかこつけてご飯に誘ったらついてきて、意気投合してそのままお持ち帰りし、トントン拍子につき合うことに……。 恋人となったその彼は、Sさんにひそかに憧れていたそう。彼女は全く眼中になかったのに、吉方位に行ったら 急に気になりだしたという。その日から二人は一緒に住んでいます。こんなことって、あるんです。 あべけいこ先生の言葉 こんにちは、あべけいこです。この本を手に取ってくださったあなた。本当にラッキーです。なぜなら、これはものすごく効果のある 開運本だから。あなたの運は本当に、確実に開けます。 「そんなの、売り文句でしょ!?」と誰もが思うでしょう。まったくそんなことはありません。その証拠に、私自身が、この本の メソッドである『奇門遁甲』を実践して運気をあげてきたから。 『奇門遁甲』が何なのかは、まあ簡単に言ってしまえば「超強力な呪術的な要素もはらむ方位を使った開運法」。 私は個人的にこの奇門遁甲を使って、書籍の出版や雑誌の掲載や恋愛の成就や結婚や、あらゆる望みをかなえてきました。 それは私だけではありません。家族や友人やクライアントさんや……本当に多くの人がこの奇門遁甲を使って大きなお金を 得たり、結婚相手を得たり、大きな仕事を得たりしているのです。 こんな手軽で確実な開運方法はめったにありません。「嘘だろ!?」と思うあなたは、一つ試してみてください。本当に大きなラッキーが手に入りますから。 2017年10月吉日 あべけいこ -
ケモミミおじさん × あざと美少女。 異世界ケモミミ奇譚。蒼い蝶を追いかけて、ふと気がついたら異世界デシタ……？ 母親の墓参りに行ったのになぜか森の中で巨大なイノシシに襲われたトーノ（遠野明日香）は、狼獣人のおじさん傭兵ヲセに危ういところを救われる。 街まで連れていってくれるというヲセの申し出を受け、おとなしく保護されることにした──のだが、蒼い蝶にまとわりつかれるし、干し肉は固くて噛みきるのがたいへんだし、おじさんにはケモ耳と尻尾がついてるし……。トーノが知っている“環境”と“常識”とはいささか違うようで？ ここは「獣型」を持たない「完全な人間」が特別視される異世界だった!? あげくに自覚なくトーノが放つ香りを放つに魅了される獣人（とくにヲセ）続出!! 顔の綺麗な子どもに不覚にも性癖をぐいぐいと曲げられながら一攫千金を目指すおじさんと、持ち前の顔面偏差値を駆使して、強かにあざとく「安全と保護」を得たい少年（もとい成人女性）のいまいち交わらない、異世界（たぶん）アドベンチャー（そしてラブ）コメディ。 -
完結呪われし骸骨魔導師 × 骨まで愛でる才色兼備な王女。 モリッツランドの第２王女マルリには12歳年上の婚約者ヒューゴがいた。だが、マルリが８歳のとき、ある呪いを受けて白骨化（生存中）したヒューゴは婚約破棄を申し入れマルリの前に姿を見せなくなってしまった。 王都から遠く離れた地にある名門トリアウエ魔法学校に入学したマルリは、何年も国に帰国せずヒューゴのことも忘れてしまう……と思いきや、ヒューゴのことが好きで好きでたまらないマルリ姫は白骨化の呪いを解くために奮闘する。 骨の自分など誰が本気で相手にするものかと引いてしまうヒューゴに、マルリ姫は愛の言葉を紡ぎぐいぐいぐいぐい攻めまくる。あげく「ヒューゴだったら、骨でもいいの」と言い放ち、彼の白骨に細く白い指を這わせて――。 呪いを受けたがゆえに愛する姫から逃げまくる骸骨魔導師と骨まで愛する狂愛の王女の、秘蜜で不思議なエロマンス。 -
頭脳明晰イケメン腹黒宰相補佐 × 秘密たっぷり才色兼備のお姫さま。 品行方正・公明正大・清廉潔白を絵に描いたような才色兼備の姫ロゼリアは、毎日、ある秘密の場所に向かう。そこはロゼリアが唯一ひとりきりになれる貴重な場所。ここで笑顔の下に抱え込むストレスを発散していたのだが、いつのまにやら合い鍵を手に入れた宰相補佐ライフィールは忍び込んでくるように……。 ロゼリアの罵倒を涼しい顔をして聞き流し、あげくに「秘密を守り、ロゼリアのために働く自分に褒美がほしい」とあつかましい要求までしてくる始末。 ライフィールは「王宮に敵なし」と言われる弁論・論述の達人で、言いくるめることも言い負かすこともできず、ロゼリア姫は自身の秘密と引き替えに身体を差し出すことになっていまい――。 『完璧な王女さま』を演じる快感とストレスを抱える姫さまと、稀代の天才と言われつつ影の薄い宰相補佐の、秘密で秘蜜な攻防戦。 -
平凡なＯＬ、倉田百合、25歳。ひとり暮らし。 誰もいないはずの部屋に半裸のイケメンが!? 驚く百合を気にもせず、エロいセリフをささやきながら百合の身体を愛撫してきて……このイケメン、じつは百合の夢の中から実体化したインキュバスだった──って意味わかんないんですが!? 淫靡な色気をまとい、天使のような美貌のイケメンは「蓮」と名乗り、インターネットを駆使して人間の世界の知識を得ながら、食事の支度やお風呂の準備などかいがいしく世話をしてくれる──いやいや、ちょっと待って！ しれっと家に居着かないでくれません？ あと、あの……あなたの食事って私とのエッチじゃないとだめなのかしら？ 喪失を恐れ愛を信じきれないＯＬと、溺愛するインキュバスとの、かなりエッチなラブセッション。 「小説家になろう」の女性向けサイト「ムーンライトノベルズ」で実施した第２回次世代“官能”小説大賞女性部門、《読者賞》受賞作！ ※「ムーンライトノベルズ」は株式会社ナイトランタンの登録商標です。 -
完結イケメンが２人そろえば「受け攻め」を設定し、あらゆるＢＬシチュエーションを妄想することをひそかな趣味とする残念ＯＬ三井鈴子。 転職先の社長・朝比奈は、鈴子の妄想燃料になる『完璧なオレさまフェイス』の持ち主なのに、オレさまフェイスを全力で裏切る超さわやかイケメンだった！ しかし「妄想するだけなら自由」と割り切り、妄想を楽しみつつ仕事に打ち込む日々。 入社歓迎会で飲みすぎて、なぜかイケメン社長・朝比奈の自宅にお泊りすることに。あげくに、イケメン社長に「死んだ飼い犬の生まれかわりだ」と告げられて……。いやいやいやいや、そんなことあるわけないでしょ！ と内心ツッコミつつも、無料の住居確保のためにイケメンの雌犬になるべく覚悟を決めた鈴子だが、朝比奈は超クールな見た目を裏切るべたべた溺愛ぶりを発揮して……。 ちがう、そうじゃない。とても……飼い主が、残念です。 飼って飼われるラブでエロスなラブコメディ。 -
「頼む！ 私用のドレスを作ってくれ!!」 美形の上司・菅沼涼介に“女装癖”があることをカミングアウトされ、あげくにドレス製作を依頼された田宮麻里子。若干ドン引きしたものの、麻里子のパタンナー経歴を知って四年も逡巡していたという菅沼についほだされて受諾してしまう。 制作するからには妥協しない女と、せっかく作ってもらうからには夢を叶えようとする男。 細密な採寸、デザイン画、パターン、縫製とこだわり抜いてメイド服を追及するふたり。 完成したメイド服に袖を通した“菅沼”にメイクアップしながら、麻里子のなかの“何か”にスイッチが入る。 「……ねぇ、もっとちゃんとオネダリしてくださいよ」 「……抱いて、ください、ご主人さま」 クール系人生無頓着ＯＬ × シャープなイケメン上司の、男女逆転ラブエロマンス。 「小説家になろう」の女性向けサイト「ムーンライトノベルズ」で実施した第２回次世代“官能”小説大賞女性部門、《銀賞》受賞作！ ※「ムーンライトノベルズ」は株式会社ナイトランタンの登録商標です。 -
老後資金のつくり方、上手な貯蓄方法、年金激減時代の年金の増やし方など、老後への漠然とした不安・疑問がこの1冊で氷解! -
【収録ゲーム一覧】 [Play001]新聞紙フライキャッチ [Play002]サインコレクター [Play003]１ｍゲーム [Play004]動いちゃダメよ [Play005]ミニマムナンバー [Play006]ペットボトルドラコン [Play007]どこまで長くなる？ [Play008]10秒ゲーム [Play009]フリフリ [Play010]あいうえおハイク [Play011]新聞紙畳めるかな？ [Play012]ロープ相撲 [Play013]もやい相撲 [Play014]東西南北つな引き [Play015]ロープリレー [Play016]ふたりで本結びリレー [Play017]スリッパリレー [Play018]カニばさみリレー [Play019]股のぞきリレー [Play020]島渡りゲーム [Play021]ロープくぐり [Play022]陣地取り [Play023]なまえdeバズル [Play024]新聞紙風圧レース [Play025]バーチャルかくれんぼ -
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ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへ――。 日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴・・・ 本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく！ 【目次】 ◆はじめに ◆脂肪燃焼スープで７日間ダイエット ◆糖質制限ダイエットの是非 ◆冷ご飯でお米のカロリーが減る？？ ◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる？？ ◆トランス脂肪酸の危険性と食品について～マーガリンはプラスチック？ ◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量 ◆ベーシックなダイエットの考え方 ◆終わりに -
アラフィフ現役モデルと「整体王子」が教える、すぐできる「いいオトコ」術! アラフィフの現役モデル・isokoと「整体王子」中野慎市が教える、年を経ても輝き続ける男性=「美的男子」になるために必要な、たった7つのこと。日々の中で簡単だけれども意外とできていない、ちょっとしたことだけれども絶大な効果のある、イイ男の“ツボ”を伝授します。 いくつになっても遅いということはありません! 大切なのは「あきらめない」ことです。 美をキープするのが仕事の一部であるモデルだからこそ、「手軽に続けられる」ことにこだわっています。実践している著者isoko本人がアラフィフになってもモデルを続けられていることから、その効果は実証済みと言えます。 また、そんな美の専門家たちから美容整体などで熱い指名を受けている「整体王子」は、日々の積み重ねが未来を作る、という信念のもと、本書のボディメンテナンスの項目において、日常でできるストレッチを厳選して紹介しています。 この先何年経っても、輝き続けたい方、男女問わずモテたい方――必見です!
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