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-1,480円 (税込)ハードな旅をものともしないアドベンチャーモデルが大集結、アドベンチャーバイク購入ガイドVol.7です。 巨弾特集は、今注目の国内外フラッグシップアドベンチャーモデル＆アッパーミドルクラスをインプレッション！ 話題沸騰のハーレーダビッドソン初のアドベンチャーモデル PAN AMERICAも緊急試乗！ さらに、キャラクター一発回答！ シリーズ恒例、オリジナルレーダーチャート付き最新国産車＆外国車ADV図鑑も掲載しています。 目次 【特集1】新時代切り開く 旗艦ADVモデル！ Honda CRF1100L Africa Twin Adeventure Sports ES DCT YAMAHA TRACER9 GT SUZUKI V-STROM 1050XT BMW R 1250 GS Adventure TRIUMPH TIGER 1200 XRT KTM 1290 Super Adventure S Harley-Davidson PAN AMERICA 1250 / SPECIAL Ducati Multistrada V4 S 【特集2】洗練された UPPER MIDDLE CLASS の現在！ Honda NC750X DCT YAMAHA Ténéré 700 SUZUKI V-STROM 650XT ABS BMW F 850 GS Adventure TRIUMPH TIGER 900 GT Pro KTM 890 ADVENTURE MOTO GUZZI V85 TT TRAVEL [ADVサイドカーの実力] URAL GEAR UP [国内250 アドベンチャーインプレッション] Honda CRF250 RALLY / 〈S〉 [国内250 アドベンチャーインプレッション] YAMAHA TOURING SEROW [国内250 アドベンチャーインプレッション] SUZUKI V-Strom 250 ABS [国内250 アドベンチャーインプレッション] Kawasaki VERSYS-X 250 TOURER [COMFORT CUSTOM FRONTLINE] HARD WORX アルミトップケース＆サイドケース [ATTACK！ワイルドアドベンチャー]スノーモビル？ATV？リアルワイルドアドベンチャーって何だ!? [シートバッグ カタログ 2021] [COMFORT CUSTOM FRONTLINE] KIJIMA CRF1100L アフリカツイン＆ CRF250 ラリー用カスタムパー [ADVENTURE BIKE COLLECTION 2021] 冒険二輪図鑑 -
-1,834円 (税込)いま日本で買える最新の輸入車と2019年に導入予定のニューモデル情報を収録した「輸入車年鑑 2019」。さらに人気が高まる話題のSUVはもちろんのこと、近年スタイリッシュなデザインで人気のセダンなど、日本に輸入されている31輸入車ブランドの情報が満載。まもなく日本へ上陸する最新インポートモデル情報も収録。その他に、各モデルの詳細な諸元データも収録するなど、最新輸入車のすべてがわかる一冊です。 目次 プロローグ 輸入車最新動向2018-2019 注目モデル情報 ボルボV60クロスカントリー T5 AWD Pro 注目モデル情報 ポルシェ 911カレラ4S カブリオレ（Type991） 注目モデル情報 ベントレー コンチネンタルGT／コンチネンタルGTカブリオレ 最新インポートモデルアルバム アウディ BMW BMWアルピナ メルセデスベンツ スマート フォルクスワーゲン ポルシェ プジョー シトロエン DS ルノー アルピーヌ フィアット アルファロメオ アバルト ランボルギーニ マセラティ フェラーリ MINI ジャガー ランドローバー アストンマーティン ベントレー ロールスロイス マクラーレン ロータス ボルボ キャデラック シボレー Jeep テスラ 輸入車諸元価格表 -
-1,834円 (税込)いま日本で買えるインポートモデルと2018年導入予定のニューモデル情報を収録した「輸入車年鑑 2018」。世界中で人気のSUVはもちろんのこと、2018年注目のコンパクトSUV、刺激的なパワーが魅力のスーパーカーなど、日本に輸入されている31輸入車ブランドの情報が満載。さらに、これから導入される最新モデル情報も紹介しています。その他に、各モデルの詳細な諸元データも収録するなど、最新輸入車のすべてがわかる一冊です。 プロローグ 輸入車最新動向2017-2018 注目モデル情報 ボルボXC40 注目モデル情報 ポルシェ パナメーラ ターボ SE ハイブリッド 注目モデル情報 ポルシェ パナメーラ 4E ハイブリッド スポーツツーリスモ 注目モデル情報 ベントレー ベンテイガ V８ 最新インポートモデルアルバム アウディ BMW BMWアルピナ メルセデスベンツ スマート フォルクスワーゲン ポルシェ プジョー／シトロエン シトロエン／DS ルノー／アルピーヌ フィアット アバルト アルファロメオ ランボルギーニ／マセラティ フェラーリ MINI ジャガー ランドローバー ロータス アストンマーティン／ベントレー／ロールスロイス マクラーレン ボルボ キャデラック／シボレー／Jeep テスラ 輸入車諸元価格表 -
-1,834円 (税込)最新SUVから今後日本登場で発売される最新SUVまで完全網羅 目次 プロローグ「プレミアムSUV2017年の動向分析と2018年の展望」 パート1「注目のニューモデル徹底解析」 「注目のニューモデル徹底解析 アルファロメオ ステルヴィオ」 「注目のニューモデル徹底解析 ベントレー ベンテイガ」 「注目のニューモデル徹底解析 ボルボ XC60」 パート2「注目モデルの導入時期と仕様を予測する」 パート3「日本市場に押し寄せた新しい大きな流れを振り返る」 パート4「SUVの今を読み解く クロストーク 前編 2017年の注目点と2018年への期待」 パート5「気になるプレミアムSUVの最新動向 ランドローバー」 パート6「気になるプレミアムSUVの最新動向 ジープ」 パート7「気になるプレミアムSUVの最新動向 メルセデスベンツ」 パート8「気になるプレミアムSUVの最新動向 BMW」 パート9『気になるプレミアムSUVの最新動向 アウディ」 パート10「気になるプレミアムSUVの最新動向 ポルシェ」 パート11「気になるプレミアムSUVの最新動向 フォルクスワーゲン」 パート12「SUVの今を読み解く クロストーク 後編 2017年の注目点と2018年への期待」 パート13「気になるプレミアムSUVの最新動向 ボルボ」 パート14「気になるプレミアムSUVの最新動向 キャデラック」 パート15「気になるプレミアムSUVの最新動向 ハイエンドブランドの動向を探る」 パート16「気になるプレミアムSUVの最新動向 プレミアムコンパクトの魅力に迫る」 パート17「気になるプレミアムSUVの最新動向 レクサス」 パート18「プレミアムSUV 現行ラインナップアルバム」 「プレミアムSUV 現行モデル 主要諸元価格表」 -
-1,834円 (税込)２０１７年最新インポートモデル紹介のほか、メルセデスベンツＧＬＣクーペやアウディＱ２など、注目のニューモデルと輸入車諸元価格表などを収録する。 目次 2017年輸入車マーケットを占う いま注目のニューモデル情報「メルセデスベンツGLCクーぺ」 いま注目のニューモデル情報「ボルボV90クロスカントリー」 いま注目のニューモデル情報「ポルシェ パナメーラ」 いま注目のニューモデル情報「ポルシェ マカン ターボ パフォーマンス」 いま注目のニューモデル情報「アウディQ2」 いま注目のニューモデル情報「アウディA5スポーツバック／クーぺ／ガブリオレ」 いま注目のニューモデル情報「アバルト595」 いま注目のニューモデル情報「アルファロメオ ジュリエッタ」 いま注目のニューモデル情報「ジープ グランドチェロキー」 最新インポートモデルアルバム アウディ BMW BMWアルピナ メルセデスベンツ スマート フォルクスワーゲン ポルシェ プジョー シトロエン DS ルノー フィアット アバルト アルファロメオ ランボルギーニ マセラティ フェラーリ MINI ジャガー ランドローバー ロータス・アストンマーティン アストンマーティン ベントレー ロールスロイス・マクラーレン マクラーレン ボルボ キャデラック シボレー ジープ＆クライスラー テスラ 輸入車諸元価格表 2016-2017年 輸入車市場ニュース -
-407円 (税込)CDを超える音の情報量を持つ高音質音源として話題の「ハイレゾ」の楽しみ方を初心者にもわかりやすい記事と構成で紹介。 巻頭特集は7カ月連続でハイレゾ盤がリリースされる松田聖子を大フィーチャー。 リリースされた16タイトルのレビューに加え、松田聖子という唯一無二のアイドル像を、自他共に熱烈なファンであると認めるクリス松村が熱く語る。 さらにハイレゾの現場を知り尽くすエンジニアへのインタヴューや、評論家による名盤60選の音質評価、ハイレゾの基礎が分かるQ&A特集など、この一冊でハイレゾの今と聴きどころが分かる入門ガイドブックが登場！ -
-2,300～2,800円 (税込)2025年のドラフト会議は、立石正広（創価大）の重複や「1位公言」勢の行方が注目される中、最大のトピックは佐々木麟太郎（スタンフォード大）へのソフトバンクとDeNAの1位重複指名。当たりくじを引いた福岡ソフトバンクホークスに入団するのか――去就に視線が集まりました。各球団がそんな佐々木をどう評価し、どこが最も視察に通っていたのか。舞台裏に迫る「ドラフト会議ノンフィクション」は、今年も他では読めない渾身の取材です。 人物像に踏み込む読み物も充実。「野球太郎ストーリーズ」、「過小と過大の交差点」、「雨垂れ石を穿つ」など、プレーだけでなく人となりに迫ります。実力を備えつつ大学進学を選んだ中村龍之介（東海大相模）と阿部葉太（横浜）の取材記事も必読。 さらに、来年のドラフト候補は1位重複級が早くも存在感を出しています。追う楽しさが増す1年間に向け、「2026年ドラフト候補名鑑」、「ドラフト候補ランキング」、「国公立大有望選手名鑑＆リスト」も収録しました。 どの記事も、いま読んでも、来年読んでも、10年後に“答え合わせ”として読んでも新鮮に読めるはずです。いつでも楽しめる永久保存版の1冊です。 折り込み・表 折り込み・裏（目次） 折り込み・表（ドラフト指名選手一覧＆簡易プロフィール） 折り込み・裏（ドラフト指名選手番付） 【ドラフト指名選手パーフェクト名鑑116名】育成指名選手を日本一細かく紹介！ 広告・別冊野球太郎ドラフト答え合わせ1998-2024 【12球団ドラフト採点＆近未来展望】衝撃の入札から始まったドラフトを徹底分析～～指名意図を考え、どう育成したいか、近未来を推察 2025年支配下、育成ドラフト指名結果一覧 【12球団ドラフト採点】パ・リーグ・福岡ソフトバンクホークス 【12球団ドラフト採点】北海道日本ハムファイターズ 【12球団ドラフト採点】オリックス・バファローズ 【12球団ドラフト採点】東北楽天ゴールデンイーグルス 【12球団ドラフト採点】埼玉西武ライオンズ 【12球団ドラフト採点】千葉ロッテマリーンズ 【12球団ドラフト採点】セ・リーグ・阪神タイガース 【12球団ドラフト採点】横浜DeNAベイスターズ 【12球団ドラフト採点】読売ジャイアンツ 【12球団ドラフト採点】中日ドラゴンズ 【12球団ドラフト採点】広島東洋カープ 【12球団ドラフト採点】東京ヤクルトスワローズ 【ドラフト会議ノンフィクション】スカウトたちの相剋～～深慮遠謀の眼差しで球場に通った男たちの矜持 “怪童”はどんな道を選ぶのか？～～佐々木麟太郎という男～～ 【野球太郎ストーリーズ】36選手の野球人生ドキュメント～～あの日誓ったプロの扉が開いた！ さあ、ここから夢の続きが始まる 阪神1位・立石 正広（創価大学） ロッテ1位・石垣 元気（高崎健康福祉大学高崎高校） 中日1位・中西 聖輝（青山学院大学） 西武1位・小島 大河（明治大学） ヤクルト1位・松下 歩叶（法政大学） DeNA1位・小田 康一郎（青山学院大学） 楽天1位・藤原 聡大（花園大学） 巨人1位・竹丸 和幸（鷺宮製作所） 広島1位・平川 蓮（仙台大学） オリックス1位・藤川 敦也（延岡学園高校） 日本ハム1位・大川 慈英（明治大学） オリックス2位・森 陽樹（大阪桐蔭高校） オリックス3位・佐藤 龍月（高崎健康福祉大学高崎高校） ロッテ4位・櫻井 ユウヤ（昌平高校） 広島2位・齊藤 汰直（亜細亜大学） DeNA2位・島田 舜也（東洋大学） 楽天2位・伊藤 樹（早稲田大学） 中日2位・櫻井 頼之介（東北福祉大学） ロッテ2位・毛利 海大（明治大学） ヤクルト2位・松川 玲央（城西大学） 日本ハム2位・エドポロ ケイン（大阪学院大学） 阪神2位・谷端 将伍（日本大学） ソフトバンク2位・稲川 竜汰（九州共立大学） 巨人3位・山城 京平（亜細亜大学） 西武4位・堀越 啓太（東北福祉大学） 広島5位・赤木 晴哉（佛教大学） 楽天7位・阪上 翔也（近畿大学） ヤクルト4位・増居 翔太（トヨタ自動車） ソフトバンク5位・髙橋 隆慶（JR東日本） 楽天6位・九谷 瑠（王子） 広島育成2位・岸本 大希（徳島インディゴソックス） 広島4位＆オリックス5位＆日本ハム育成1位・工藤 泰己＆髙谷 舟＆常谷 拓輝（北海学園大学） 中日4位＆オリックス7位・能戸 輝夢＆野上 士耀（明秀学園日立高校） 【キビタキビオの炎のストップウオッチャー】立石正広（創価大→阪神）はそんなにすごいのか？～上位指名され他大学生野手含めプレータイムで検証する 【ドラフト当日の新聞報道徹底検証】1位指名予想でスポニチが圧倒的な実力を見せつける！ 【スカウト的観戦者カルト座談会《第47回》】［現在・過去・未来］にまたがるドラフト反省会 【過小と過大の交差点 #11 稲川竜汰（九州共立大）編】ARAが賛否両論飛び交うドラフト候補を分析・解説 謎に包まれた育成ドラフト指名選手の素顔【雨垂れ石を穿つ】山﨑照英（兵庫ブレイバーズ→阪神育成2位）、鈴木貴大（CLUB REBASE→ソフトバンク育成5位）、安藤銀杜（徳島インディゴソックス→西武育成7位） 超有望高校生vs.即戦力兼ロマンの大学生!?【2026年ドラフト候補選手名鑑】歴史的なドラフト候補が含まれそうな極上の60選手 野球太郎的ドラフト候補ランキング《2026始動編》 国公立大有望選手名鑑＆リスト 「神奈川に来てくれて、ありがとう」【東海大相模・中村龍之介×横浜・阿部葉太】世代を代表するバットマンが大学野球を選んだ理由 【なるか!? 最終学年の大まくり！】来年評価を上げそうな大学生ドラフト候補を大予想！ 未来の名伯楽を目指せ！【プロ野球若手スカウト奮闘記】第7回 岡野祐一郎（中日ドラゴンズスカウト） “適齢期”を過ぎたドラフト候補のリアル【「もうプロのことは考えていません」】片山皓心（Honda→DeNA4位）を追い続けた10年間 伝説のプロ野球選手に会いに行く【鈴木孝政（元中日ドラゴンズ）［速球王］は今でもクローザーを望んでいた】 《野球太郎ドキュメント》☆「神宮球場に想いを寄せる市民の会」が東京都に要望書を提出～野球の聖地・明治神宮野球場を死守せよ!!～ 読者専用席 お詫びと訂正 野球太郎のオススメ書籍紹介 インフォメーション・ナックルボールスタジアム通信 AD／定期購読 奥付・プレゼント＆次号予告 表3、竹書房書籍紹介 定期購読申し込みハガキ 表4、ネコノヤキュウ 表2、定期購読紹介 -
-老若男女を問わず、焼くという調理は誰でもできるもので、 だからこそ、本当に美味しく焼くための方法は 意外と知られていないものです。 本書は「焼く」という調理法に特化した、 日本一美味しく焼くための料理本。 BBQやビーフステーキにローストビーフ、 豚肉の生姜焼きやロースト、オムレツに餃子など、 焼くというシンプルな調理だからこそ、 ちょっとした手間で圧倒的に美味しく作ることができる料理を提案。 ほか、フライパンの基礎知識から、 今流行りのオーブンを使ったテクニックまで完全網羅。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で秋冬野菜が作れる基本とコツを既刊の「野菜だより」から記事を抜粋してまとめた一冊に新規内容を追加。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 有機・無農薬での野菜づくりを応援する家庭菜園誌。自分でつくるなら安全で安心なものを、との読者の声に応え、その方法やアイデアが満載。一般には難しいといわれる有機・無農薬栽培を誰もができるように、プロ・アマ問わず、畑の達人たちが伝授する。この作品は出版社学研より配信していた作品と同様の内容でございます。重複購入にご注意ください。 -
5.0261円 (税込)ＰＡＲＴ１ 図解・整枝のポイント ・トマト ・ナス ・キュウリ ・カボチャ ・スイカ ＰＡＲＴ２ 野菜別育て方データ＆毎月の作業 ・ミニトマト ・大玉トマト ・ナス ・ピーマン ・キュウリ ・カボチャ ・スイカ ・ズッキーニ ・オクラ ・トウモロコシ ・エダマメ ・ソラマメ ・エンドウ ・つるありインゲン ・ジャガイモ ・サツマイモ ・サトイモ ・ニンジン ・カブ ・ダイコン ・キャベツ ・ハクサイ ・ブロッコリー ・コマツナ ・レタス ・シュンギク ・ホウレンソウ ・ネギ ・タマネギ ・アスパラガス ・ニンニク ・ゴボウ ・ラッカセイ ・アピオス ・ヤーコン ・ショウガ ・ウコン -
-1,936円 (税込)※デジタル版には特別付録のガイドマップは付きません。 やさしくできる アナログレコード 再生の本 季刊・アナログ 特別増刊 2015 SPRING CONTENTS -------------------------------------------------------------------------------------------- 4 『やさしくできるアナログレコード再生の本』巻頭言 -------------------------------------------------------------------------------------------- 6 アナログの魅惑の世界へようこそ！ 8 アナログレコードとは？初めてレコード再生を楽しむ人に -------------------------------------------------------------------------------------------- 保存版マニュアル 10 アナログレコード再生に必要な機器と接続チャート 11 レコード再生へのいざない～何があってどう使うのか～ 18 アナログセットアップ図鑑 23 レコード再生を始めてみよう～使い方と調整方法～ 64 手持ちの機材を存分に活かす「メンテナンスのワザ」 70 蘇れ！アナログプレーヤー 故障時の“救急箱” 77 アナログ関連アクセサリー活用術 -------------------------------------------------------------------------------------------- HARDWARE 31 エントリークラスのレコードプレーヤー5モデル徹底試聴 38 オーディオ評論家3人が選ぶ 初心者／リターナーに薦めたいこのモデル 46 お薦めのリーズナブルカートリッジ＆フォノイコライザーアンプ 54 憧れの高級機器を紹介 PHASEMATION／EAT／CLEARAUDIO／LUXMAN／TechDAS -------------------------------------------------------------------------------------------- 注目ブランドがお薦めする話題のアナログアイテム 51 KRYNA「アナログ再生に便利なボードとフォノEQ内臓超小型アンプ 52 ACCUPHASE「フォノEQボード増設でアナログ再生できるプリメインアンプ」 84 SAEC「フォノ・バランスケーブルSCX-5000」 85 ZONOTONE「レコード再生の魅力を引き出すアクセサリー」 86 OYAIDE「充実のアナログアクセサリー」 -------------------------------------------------------------------------------------------- 特別企画 87 「レコードを入手するために」新譜編＆中古編 94 注目の高音質レーベル「TACET」 96 レコードができるまで～写真で見るプレス工場ツアー～ 102 心強い静電気対策グッズを一挙に試す -------------------------------------------------------------------------------------------- SHOP 104 アナログファンなら行きたいオーディオショップ紹介『SOUND CREATE』 106 アナログが楽しめるショップ紹介『AFRO AUDIO』 110 魅惑のヴィンテージオーディオの世界へ『Vintage Join』 -------------------------------------------------------------------------------------------- 74 シェル周りのグレードアップでカートリッジの性能を引き出す 112 モノラルへのいざない～お手頃価格のモノラルカートリッジ 113 注目のカスタムリードワイヤー 114 アンケート＆プレゼント 116 編集後記 117 アナログ機器データファイル2015問い合わせINDEX ------------------------------------------------------------------------------------------- 146 アナログ機器データファイル2015 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 長期で持っておトクに楽しむ!! 総合利回り&長期保有で安心の資産形成! うれしい優待品が続々!優待銘柄ジャンル別カタログ 至福の286選 5万円台10万円台で買える 格安オタカラ優待銘柄50選 【イントロダクション】 002 2024年★下半期&通期 優待銘柄話題を総ざらい 006 2024年総ざらい優待発表まとめ <5万円台以下、10万円台以下で買える格安オタカラ優待銘柄> 010 5万円台以下で買えるオタカラ優待銘柄 013 10万円台以下で買えるオタカラ優待銘柄 018 本誌カタログ部の見方 【チャプター1 ジャンル1 グルメ】 020 その1 食品~ お米からお酒まで 026 その2 カタログギフト~ 選べる優待が選りどりみどり 032 その3 カフェ・外食~ 一人でもファミリーでも楽しい 038 コラム1 優待の歴史 【チャプター2 ジャンル2 遊びとお出かけ】 040 その1 趣味&レジャー~ とっておきの楽しみとお出かけ 046 その2 交通と宿泊~ 時には旅に出てリフレッシュ 050 その3 スポーツ&アウトドア~ カラダを動かしてヘルスケア 054 その4 個性派の優待~ 特別なモノ&サービス 【特別企画】 058 優待株投資の基本を知る 060 深読み優待株投資 その1 062 株主優待あるある投資術 064 優待銘柄の保有期間と売り時 066 深読み優待株投資 その2 068 コラム2 実地の株主総会に行ってみよう 【チャプター3 ジャンル3 暮らしとお金】 070 その1 スーパーと百貨店~ 格安で買い物ができる 074 その2 日用品~ ストックがあれば困らない 078 その3 衣類とコスメ~ こだわりの一品がもらえる! 082 その4 金券~ 格安で金券がもらえる銘柄も 086 資産サービス 088 保育、介護、医療 089 コラム3 もうひとつの優待 かくれ優待って? 【付録】 090 株式投資用語集 094 優待カレンダー 096 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 原点に還る 旅と暮らし。(仮) 「八ヶ岳」という場所に人は何を求めて、旅をし、移り住むのか。 山、清らかで豊かな水に育まれた豊かな植生からなる森。 その地に立つ家に暮らし、あるいは旅先に滞在し、過ごす中で得ることができる八ヶ岳ならではの「人としての喜び」とは? 「旅」については、確固たる哲学に基づいた自然体験ツアーなどをはじめ、八ヶ岳生活の豊かさをリアルに体験できる新コンセプトの「宿」紹介まで、読者が自然の中で自分を解放できるハイクオリティな観光レジャー情報を紹介。 「暮らし」については、「人としての喜び」を実現した移住者・二拠点生活者のさまざまな実例を通じ、地域の魅力を訴求しつつ、暮らしのハウツーも紹介。 さらに、「五感が感動する食」の最新情報まで、さまざまな切り口で紹介。 八ヶ岳山麓ならではの独特の空気感とともに、レジャーや暮らしのハウツーとしても機能する、八ヶ岳の最新事情を総力特集。 -
-509円 (税込)人気のぴあ食本シリーズより「大和食本」が登場！ 大和市のグルメを徹底リサーチしました。 大和・中央林間・南林間駅周辺はもちろん、鶴間やつきみ野などもご紹介。 多国籍グルメや焼肉＆ホルモンの名店、地元の人が通うシブくて旨い酒場など、ディープなお店が156軒！ これを片手に大和へ行こう！ はじめに 目次 美食店リレー6 時間帯×テーマでチョイス最新食ガイド 【MAP】大和エリア広域 【MAP】大和駅周辺 【MAP】中央林間駅・南林間駅周辺 話題のニューオープン 【ランチ】本格パスタ＆ピッツァが人気の店 【ランチ】カラダに優しい和食ランチ 【ランチ】ガッツリ食べたい肉食ランチ 【ランチ】お値打ち価格の本格フレンチ 【ランチ】コスパ抜群の絶品中華 【ランチ】素材が自慢のそばに舌鼓 【ランチ】女子会にぴったりなカフェランチ 多国籍グルメセレクション 【カフェ】コーヒー専門店でこだわりの逸品を 【テイクアウト】地元で人気の実力派ベーカリー 【テイクアウト】大和愛されスイーツ 【テイクアウト】ほっこり和菓子の逸品 ラーメン図鑑 地元で愛われるホルモン＆焼肉の名店 【ディナー】デートに使えるイタリアンディナー 【ディナー】リーズナブルに本格寿司！ 【ディナー】毎日でも通いたいワインバル 【ディナー】現地さながらのエスニック料理 【ディナー】記念日に食べたい絶品ステーキ 【ディナー】こだわりの串焼きで一杯 【ディナー】ツウなら押さえたい割烹 【ディナー】名物メニューが自慢のダイニング 【ディナー】本場顔負けのお好み焼き 【ディナー】ひとりでサクッと飲める立ち飲み屋 大和シブ酒場巡り 【ナイト】料理も自慢の本格バー 【ナイト】気軽に行きたいカウンターバー 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヤマハモーターラボfor R7 Memorial Fan BOOK 2022-2024 CONTENTS 4-7 ヤマハモーターラボ for R7企画趣旨 8-9 運営スタッフ紹介 10-18 ラボ開設初期の投稿集 20-27 第1回ゆるっとオフ会 28-31 “中の人”ではない関係者が見たR7ラボ 32-37 ゆるっと走行会＠TC2000 38-51 ゆるっとツーリングin北海道 52-56 ゆるっと走行会＠SUGO 57 閑話休題［ひと言投稿集①］ 58-61 自発的オフ会 62-74 ５つの共創の成果 ロゴステッカー/レーシングスーツ/ヘルメット/エンブレム/グッドデザイン賞 75 閑話休題［ひと言投稿集②］ 76-81 YAMAHA FACTORY RACING外装キット購入者イベント 82-85 YAMAHA FACTORY RACING 外装キットができるまで 86-87 2023 YAMAHA JSB1000レース参戦体制発表 88-90 第2回ゆるっとオフ会・支部長任命式 91 支部長紹介 92-95 総括[ラボ活動とは何だったのか] 96-99 初投稿集&メンバーリスト -
-忙しい日はつい面倒で、ありあわせの晩ごはんで済ませてしまうことが多い。 献立計画を立てても、いつも食材が余ってしまう。 余ったおかずを翌日も食べることに……。 そうした晩ごはんに対する“小さな悩み”は、誰にでもあるかもしれません。 本書ではそんな、“晩ごはん”に特化したアイデア&レシピ本。 2週間分の晩ごはんと、そのやりくりのすべてがわかる献立企画をはじめ、 どうしても時間がない時の「お助けワンプレート&丼レシピ」、 週末にまとめて作っておきたい「ストックおかず&展開レシピ」など、 すぐに実践できるレシピも満載。 毎日のことだから、無理せず楽しんで献立をととのえたい、 そんな願いをかなえる保存版の1冊です。 ※本書の一部は、過去に『暮らし上手』シリーズでご紹介した記事に加筆・修正を加えて掲載しています。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
![YOUNG GOETHE[ヤング・ゲーテ] VOLUME.02：GOETHE［ゲーテ］2016年4月号増刊](https://res.booklive.jp/334469/002/thumbnail/S.jpg)
値引き-「仕事が楽しければ、人生も愉しい」をテーマにする「GOETHE」の弟版 YOUNG GOETHE [ヤング・ゲーテ]。対象読者はアラサー！ 総力特集は「24時間、清潔に生きる。」「印象力を上げる、清潔なスーツ作法」「腕時計は白文字盤が美しい。」ほか。 「GOETHE」の取材力、人脈を活かし、日本の未来を担う若いビジネスマンの指針になるコンテンツ満載の一冊です。 ※YOUNG GOETHE電子版は、本誌（紙版）に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合があります。また誌面サイズが異なったり、一部の画像が修正されていることや、プレゼント、イベントなど、紙版を購入しないと参加ができない場合があります。 -
NEW-読み始めたら止まらない！ヤング宣言が電子雑誌で登場!! 巻頭は東條仁「CUFFS-傷だらけの地図-」！ 敵じゃないが味方でもない関係… 他、金井たつお/桜小路むつみ「女神の雫」、五月五日「かるかん！」、ありま猛「パーラー栄通り」、白虎丸「不倫妻は夫の夢を見るか」、池田文春／粕谷秀夫「金とソープと男と女～ネオンの下で生きた女たち～」、ありま猛「船宿 大漁丸」、乾はるか「悩殺！パンティ教師乱丸」…熱くて笑えてエロさもあって…!? 面白さ全部載せでお届け!! -
-702～774円 (税込)『Young Love Comic aya 2023年4月号』 ★電子版限定!! ★桃果コウ先生のおまけマンガを巻末に収録！ 甘々に愛されたい貴女に！ 仕事も恋愛もえっちも▼欲張りなオトナ女子のためのTLコミック誌！ 《巻頭カラー!!》 ◆大人気シリーズ！ 熱愛▼なふたりにビッグニュース!? 『花と有志～運命の恋って、ありますか?～』（桃果コウ） 有志と婚約中の花。同僚の妊娠の話題に興味津々の花は自身にもその兆候があることに気づき…!? 《巻中カラー!!》 ◆話題の超人気著者！ ーー私を好きだと言った人と、ひとつ屋根の下で。 『現世では絶対にエッチがしたいんです 転生した元悪役令嬢は処女をこじらせる』（さんずい尺） 変化を求めてひとり旅に出かけた橙子。 しかし旅館に着くと、ついこの間告白され断ってしまった桃原が…。 しかも手違いで同室になってしまって!? ★Cover illustration★ 桃果コウ ★豪華執筆陣★ 桃果コウ、さんずい尺、茜はづき、霜月星良、芳村かなみ、有鷹ゆずと、夏葉ヤシ、志波ひより ほか -
-本書は大人女性の「住まい」にフォーカス。年齢を重ね、家族のかたちや仕事が変化し、暮らしが揺れ動く大人世代。 当然、暮らしの土台となる「住まい」への思いも変わります。 そこで、その先の人生も見据えてより自分にフィットする「住まい」を考えるヒント、さらにその住まいを整えるアイデアを、ゆうゆうの既刊から選りすぐってご紹介します。 豊富な実例と、さまざまなプロに教わる実用的なハウツー、また、参考になる住み替え＆暮らし替えなど、見ごたえたっぷりです。 主な内容 PART１ 素敵に暮らすあの人のお宅拝見、私たちが選んだ“ちょうどいい”住まい ●目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 こてらみやさん（フードコーディネーター） 増田由紀さん（スマホ活用アドバイザー） ●“私らしさ”が基準 ひとり暮らしのお宅拝見 ソネジュンコさん（ボディマイスター） yamaさん（YouTuber） PART２ すぐに散らかる人のすっきり生活 須藤昌子さん（整理収納コンサルタント） 上田淳子さん（料理研究家） ほか ご案内 総扉 CONTENTS Part１ 素敵に暮らすあの人のお宅拝見 私たちが選んだ“ちょうどいい”住まい ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 こてら みや／フードコーディネーター ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 増田由紀／スマホ活用アドバイザー ■目指したいのは、好きなものに囲まれた心地いい家 伊藤千桃／「桃花源」主宰 ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 ソネジュンコ／ボディマイスター ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 yama／YouTuber ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 桐野恵美／「小さな生活道具店 ecru」店主 ■“私らしさ”が基準「ひとり暮らし」のお宅拝見 大庭英子／料理研究家 ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 飛田和緒／料理家 ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 井出しのぶ／建築デザイナー ■料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン 五味幹子／料理家 Part２ すぐに散らかる人のすっきり生活 ■散らかる人あるあると、その対処法 須藤昌子／整理収納コンサルタント ■最低限のものですっきり暮らしを叶える 上田淳子／料理研究家 ■最低限のものですっきり暮らしを叶える 金子由紀子／エッセイスト ■リバウンドしない収納、あなたに合うのはどっち? 須藤昌子／理収納コンサルタント Part３ 暮らしのプロが伝授 片づけ上手で快適暮らし ■心やすらぐ「収納」術 近藤典子／住まい方アドバイザー ゆうゆう特別編集 『毎日かんたん ゆうゆう家計簿2025』のご案内 ■「適所適量」収納メソッド 水越美枝子／一級建築士 ■お金も時間もたまる！紙の片づけと収納 石阪京子／片づけアドバイザー ■「ついで掃除」ですっきり 井上めぐみ／整理収納コンサルタント Part４ 人生を豊かにする 住み替え＆暮らし替え ■東京→故郷 財前直見／女優 ■東京→逗子 中川たま／料理家 ■都内→地元 佐藤ゆかり／フリーライター ■マンション→戸建て Rin／ライフスタイルブロガー ■戸建て→庭つきマンション 笠原淳子／ゆうゆうモデル ■戸建て→マンション 井戸美枝／ファイナンシャルプランナー 観葉植物のある暮らし さとうゆみこ／フラワー＆グリーンスタイリスト 「人にやさしい」防災術 辻 直美／国際災害レスキューナース プレゼントつき アンケートのお願い -
-世界でも屈指の長寿国、日本。けれどもただ長生きがいいわけではなく、延ばしたいのは健康寿命です。いつまでも自分らしく、楽しみながら年齢を重ねたいというのは、誰しもの共通の願い。 そこで、本書ではさまざまな角度から、「ボケない、老けない」コツを集めました。 ひとつでも、「やってみよう」「知ることができてよかった」と思う情報を見つけ、皆さまの健康的な生活の一助となれば嬉しい限りです。 主な内容 健康寿命を延ばす食事と暮らし 柏木由紀子さん／女優 西村知美さん／タレント 樋口恵子さん／評論家 鎌田 實さん／医師 小林弘幸さん／医師 渡辺尚彦さん／医学博士 今日から始めよう！ 目指せ、一生ボケない暮らし 海老名香葉子さん／エッセイスト 北村英治さん／ジャズクラリネット奏者 和田秀樹さん／老年精神科医 中山明峰さん／睡眠専門医 見逃さないで！ 女性の体の不調と悩み 高尾美穂さん／産婦人科専門医 伊藤剛さん／北里大学客員教授 二宮典子さん／女性泌尿器科医 佐藤由美子さん／美容家 ほか ご案内 はじめに 目次 表紙の人インタビュー 宮崎美子／女優 いつまでもハツラツと！ 健康寿命を延ばす食事と暮らし 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 柏木由紀子／女優 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 西村知美／タレント、女優 健康寿命を延ばす■若さの秘訣 樋口恵子／評論家 健康寿命を延ばす■鎌田式ウォーキングで若返る！ 鎌田 實／医師 健康寿命を延ばす■自律神経を整えて「何となく不調」を改善 小林弘幸／医師 健康寿命を延ばす暮らし■血圧を適度にコントロールする生活 渡辺尚彦／医学博士 今日から始めよう！ 目指せ、一生ボケない暮らし 一生ボケない暮らし■脳にいい毎日習慣 海老名香葉子／エッセイスト 一生ボケない暮らし■脳にいい毎日習慣 北村英治／ジャズクラリネット奏者 一生ボケない暮らし■認知症との正しい向き合い方 和田秀樹／老年精神科医 一生ボケない暮らし■ボケにつながる眠り方、ボケを防ぐ眠り方 中山明峰／睡眠専門医 白内障・緑内障・加齢黄斑変性 アサイベリーでくっきり生活 見のがさないで！ 女性の体の不調と悩み 女性の体の不調と悩み■ポスト更年期の 女性の体とのつき合い方 高尾美穂／産婦人科専門医 女性の体の不調と悩み■免疫力を上げる 「脱・冷え」生活 伊藤 剛／北里大学客員教授 女性の体の不調と悩み■人には言えない フェムゾーンのトラブル相談 二宮典子／二宮レディースクリニック院長 女性の体の不調と悩み■気になる顔の悩みを解消 筋膜リフト美顔 佐藤由美子／美容家 ボケない、老けない 食べ方のコツ＆栄養満点レシピ 食べ方のコツ＆レシピ■体と頭を強くする食事術 菊池真由子／管理栄養士 食べ方のコツ＆レシピ■体が整うスープ＆鍋レシピ 牧野直子／管理栄養士、料理研究家 食べ方のコツ＆レシピ■免疫力アップの簡単レシピ 岩﨑啓子／管理栄養士、料理研究家 ゆうゆう11月号 『特集●60代からの幸せ計画「健康」こそ財産！』のご案内 舌圧トレーニングで免疫力が上がる！ 元島道信／元島歯科クリニック院長 腰痛は座り方で決まる 碓田拓磨／虎ノ門カイロプラクティック院院長 プレゼントつき アンケートのお願い -
-子どもの独立や夫の定年退職などで生活スタイルが変わる50代、60代。 新しいことを始めるにも、何かを手放すにも、まだまだ時間はあります。 人生100年時代の後半を悔いなく前向きに生きるために、 今考えておきたいこと、読んでおきたい体験談、気になる不安の解決法…… さまざまな角度から「幸せのつかみ方」を網羅しました。 これからの人生設計に、役立つ内容が盛りだくさんの保存版です。 主な内容 年齢を前向きにとらえる生き方 前田美波里さん（女優） 清水ミチコさん（タレント） 海原純子さん（医師、歌手、エッセイスト） 自分磨き、はじめの一歩 恵 俊彰さん（タレント、俳優、司会者） 中田喜子さん（女優） 阿川佐和子さん（小説家、エッセイスト） 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 麻倉未稀さん（歌手） 松本伊代さん（歌手） 折れない心の育て方 秋野暢子さん（女優） 中島 輝さん（心理カウンセラー） 病と向き合って生きるということ 堀ちえみさん（歌手、タレント） 山本譲二さん（歌手） ご案内 はじめに 目次 経験と積み重ねが魅力になる！ 年齢を前向きにとらえる生き方 【年齢を前向きに】年齢を重ねることは誰にとっても「未知との遭遇」。だからこそ面白い 前田美波里／女優 【年齢を前向きに】老いだって、笑えばネタに。60代を迎え、いい意味で力が抜けラクに 清水ミチコ／タレント 【年齢を前向きに】年齢を経たからこそ気づけた自分の中の多様性を大事に伸ばしていきたい 海原純子／医師、歌手、エッセイスト 毎日をもっと楽しく！ 新しいことを始めよう 自分磨き、はじめの一歩 【自分磨き】スポーツジャーナリズムを学びに大学院へ。本当に楽しい 恵 俊彰／タレント、俳優、司会者 【自分磨き】笑いにもなり、脳トレにも。病床にあってもできる。俳句との「ご縁」に感謝 中田喜子／女優 【自分磨き】移り気で飽きっぽい。そのときそのときで、興味の対象が変わっていくぶん楽しいことはいっぱい 阿川佐和子／小説家、エッセイスト 【自分磨き】失敗してもいいから、とりあえずやってみる。たくさんのワクワクと出合う 吉崎典子／フリーアナウンサー 【自分磨き】子育てが終わったこれからは自分育ての時間。将来を夢見て、知的好奇心を磨いていきたい 横森理香／作家 主婦の友社からのお知らせ 『45歳からの「似合う」が見つかる おしゃれ塾』のご案内 「幸福力」を高めるちょっとした習慣 【幸福力】幸せを感じることは意外と簡単です 前野マドカ／慶應義塾大学大学院SDM研究科附属SDM研究所研究員 【幸福力】歌って、笑って、よく眠る。苦しいときこそ切り替えて前へ 麻倉未稀／歌手 【幸福力】夫にイラッとしても、おなかにためない。信用しつつ干渉しない 松本伊代／歌手 主婦の友社からのお知らせ 『マンガで笑って学べる 化け活。』のご案内 頑張りすぎない！でも前向きに生きていく 折れない心の育て方 【折れない心】クヨクヨしたって始まらない。がんになっても「自分らしく」。明るく笑って、ポジティブに！ 秋野暢子／女優 【折れない心】ダウン症の娘とふたり、一緒に死のうと思ったことも。その先に見えた希望とは 金澤泰子／書家 【折れない心】折れない心を育てるには？ 心の専門家に伺いました 中島 輝／心理カウンセラー 家族が重荷、家を出たい、帰りたくない… もう家族疲れで悩まない！ 【家族疲れ】母が嫌いだった私が母になって 青木さやか／女優、 タレント 【家族疲れ】しょせん、夫婦は他人。「話せばわかる」は幻想です 下重暁子／作家 【家族疲れ】家族だからこそのストレスとどうつき合う？お悩み相談室 回答者●海原純子／医師、歌手、エッセイスト 沖藤典子／ノンフィクション作家 人間関係も家事もこだわりも！ やめて、手放して、ラクに生きる！ 【やめて、手放して、ラクに】家族や友人、世間の人間関係のイライラ、モヤモヤを手放す やましたひでこ／断捨離(R)提唱者 【やめて、手放して、ラクに】家事に完璧を求めなくてもいい。自分の暮らしやすさを優先して 沖 幸子／生活評論家、フラオ グルッペ代表 【やめて、手放して、ラクに】本当に大切なもの以外はなくていい。手放すことで心は軽くなる Tomy／精神科医 『ゆうゆう』８月号発売中 特集■「孤独」にならない生き方のコツ／60代からの賢いお金の使い方・節約術など 病と向き合って生きるということ 堀 ちえみ／歌手、タレント 病と向き合って生きるということ 山本譲二／歌手 心のモヤモヤ、すっきり相談室 回答者●武田双雲／書道家、現代アーティスト 玉置妙憂／看護師、僧侶、スピリチュアルケア師 時田ひさ子／HSS型HSP専門心理カウンセラー 広く、浅く、ほどよい距離感 心地よい「女友達」いますか？ 杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき アンケートのお願い -
-長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか？人生尽きるまで貯蓄は足りるのか、病に苦しみ、介護が必要になるかも、社会とのつながりが希薄になったら。これら老後の「お金」「健康」「孤独」への不安解消法を「ゆうゆう」の人気企画を再編集し1冊に。これからの人生を不安なく過ごすために、ぜひお役だてください。 【主な内容】三大不安解消法■「お金」●老後のお金、いくらあれば安心？●値上げに負けない家計のやりくり●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす●お金を賢くためる知恵、など。深田晶恵、畠中雅子/共にファイナンシャル・プランナー、他。■■「健康」●脳の老化を防ぐ生活習慣●「魚缶」で脳を鍛える●今こそ「免疫力を高める」生活術●一生歩ける体づくりの基本●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ、など。樋口恵子/評論家、瀧 靖之/東北大学教授、和田秀樹/ルネクリニック東京院院長、谷本道哉/近畿大学教授、他。■■■「孤独」●「いつかはひとり」の不安を解消●「ひとりを楽しむ」力を鍛える●ひとり暮らしの便利帳・防犯対策●会話力を鍛えて「人持ち」になる、など。鎌田實/医師、村上祥子/料理研究家、他。 ご案内 はじめに 目次 60歳からの不安❶「お金」 ゆとりある生活のために 知っておくべきお金の心得 ゆうゆう読者発 私なりのお金とのつき合い方 老後のお金、いくらあれば安心？ 深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー 値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 賢くお金を使って 無理なく楽しく暮らす■食のプロに教わる 島本美由紀／料理研究家、ラク家事アドバイザー、食品ロス削減アドバイザー ■お金のプロに教わる 丸山晴美／節約アドバイザー、ファイナンシャル・プランナー、消費生活アドバイザー お金を眠らせずに賢く貯める知恵 井戸美枝／ファイナンシャル・プランナー、社会保険労務士 お金が貯まらない人の「あるある」習慣 深田晶恵／ファイナンシャル・プランナー お金に縛られない暮らし方をしてみよう■欲しいものは知恵と工夫で。月 12万円の生活 ショコラ／ブロガー ■予算1日1000円。ケチ上手は楽しみ上手なのです 小笠原洋子／エッセイスト ■食費は月に１万円前後。年金月５万円でも不安がなくなった 紫苑／ライター 60歳からの不安❷「健康」 いつまでも若々しく！ 元気で長生きするコツ 今日から始めるボケない暮らし■健脳対談●樋口恵子／評論家×瀧 靖之／東北大学加齢医学研究所教授 ■脳の老化を防ぐ生活のコツ 和田秀樹／ルネクリニック東京院院長 ■「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎／オーガニッククリニック院長 ■魚缶(さば缶・ツナ缶・鮭缶)レシピ 岩﨑啓子／管理栄養士、料理研究家 ゆうゆう世代は髪で決まる！ 50代からの薄毛・白髪ケア 今こそ「免疫力を高める」生活術■知っておきたい腸の話 江田 証／江田クリニック院長 ■医者がすすめる歩き方 長尾和宏／関西国際大学客員教授 主婦の友社からのお知らせ 『大人ひとり旅のはじめ方』のご案内 一生歩ける体づくりの基本■転ばない体をつくる「ついで筋トレ」 谷本道哉／順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授 ■骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎／Dr.孝志郎のクリニック院長 主婦の友社からのお知らせ 『ゆうゆう５月号／特集①モノがあっても心地いい家 特集②一生歩ける体のつくり方』のご案内 冬は油断大敵！ 血圧＆コレステロール 板倉弘重／東京アスボクリニック名誉理事長 60歳からの不安❸「孤独」 「ひとり」でも楽しく 心豊かに生きるヒント 孤独と向き合うインタビュー■「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田 實／医師 ■「ひとりを楽しむ」力を鍛える 村上祥子／料理研究家 ■「ひとりの時間」を充実させる 中道あん／著述家 ひとり暮らしの便利帳■防犯対策 京師美佳／防犯アドバイザー ■片づけ 韓 昇勲／「メルカリ」プロダクトＰＲ ■生活支援サービスの利用 畠中雅子／ファイナンシャル・プランナー 私の機嫌をよくする音楽 会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子／コミュニケーション・インストラクター プレゼントつき アンケートのお願い -
-人生後半は好きなことを楽しみながら、毎日をストレスなく、心地よく暮らしたいもの。そのために、生活の基盤となる「住まい」を見直す人が少なくありません。雑誌『ゆうゆう』の人気記事を再編集した増刊号、今回はそんな「住まい」にフォーカスしました。今のライフスタイルに合わせて家をリフォームした人、住み替えた人……様々な実例を紹介するとともに、失敗しないリフォームの方法や、家をすっきり片づけるコツを、プロがじっくりアドバイス！ これからの人生をより楽しく、豊かなものにするヒントが詰まった一冊です。 【実例編】 ●リフォームで住まいをもっと快適に／加藤タキさん、たなかやすこさん、ほか。 ●人生を豊かにする理想の住み替え／高橋惠子さん、山本ふみこさん、ほか。 ●すっきり片づいている人の暮らしの法則／やましたひでこさん、ほか。 【アドバイス編】 ●リフォームで叶える50代からの心地いい住まい／天野 彰・彰人さん、水越美枝子さん ●プロが教える！リバウンドしない「片づけ」メソッド／飯田久恵さん、中山真由美さん ●普段見逃しがちなところをきれいにしっかり掃除の知恵とコツ／髙橋ゆきさん ご案内 はじめに 目次 リフォームで住まいをもっと快適に 加藤タキ／コーディネーター リフォームで住まいをもっと快適に 中山庸子／エッセイスト、イラストレーター リフォームで住まいをもっと快適に 岸本葉子／エッセイスト リフォームで住まいをもっと快適に たなかやすこ／イラストレーター、ガーデニングクリエイター 人生を豊かにする理想の住み替え 高橋惠子／女優 人生を豊かにする理想の住み替え 山本ふみこ／随筆家 人生を豊かにする理想の住み替え 門倉多仁亜／料理研究家 人生を豊かにする理想の住み替え 吉田紗栄子／一級建築士 すっきり片づいている人の暮らしの法則 やましたひでこ／「断捨離」提唱者、クラターコンサルタント すっきり片づいている人の暮らしの法則 榊原るみ／女優 すっきり片づいている人の暮らしの法則 金子由紀子／エッセイスト リフォームで叶える 50代からの心地いい住まい 天野 彰・彰人／一級建築士 リフォームで叶える 50代からの心地いい住まい 水越美枝子／一級建築士、キッチンスペシャリスト 樋口恵子さんの本、好評発売中！『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』 プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 飯田久恵／(社)日本収納カウンセラー協会理事長 捨てられないもの 捨てて後悔したものは？ 読者編 プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 石阪京子／片づけアドバイザー プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 須藤昌子／整理収納コンサルタント プロが教える！ リバウンドしない「片づけ」メソッド 中山真由美／整理収納アドバイザー、お部屋と心のカウンセラー 普段見逃しがちなところをきれいに しっかり掃除の知恵とコツ 髙橋ゆき／家事研究家、(株)ベアーズ取締役副社長 いらないものを あの手この手で有効活用 川崎さちえ／ネットオークションガイド プレゼントつき アンケートのお願い -
-いくつになってもやりたいことにチャレンジし、アクティブに暮らしたい！ そのためには、健康な脳をキープし、若々しい心を持ち続けること。年齢にこだわることなく、前向きに生きている方の生き方や暮らし方には、そのヒントが詰まっています。雑誌『ゆうゆう』で取材し、読者に人気だった企画だけを集めたゆうゆう増刊号。今回は「老けない脳と心」に焦点を絞りました。綴じ込み付録は、楽しみながら脳を活性化する「脳トレドリルBOOK」。人生をより豊かなものにするために、知っておきたい内容がたっぷり詰まった一冊です。 おすすめコンテンツ ●インタビュー「幸せを感じる心の法則」 さだまさしさん 高田純次さん 藤 あやこさん 夏樹陽子さん 山本リンダさん ●心のモヤモヤを解消する人生相談 回答者／IKKOさん 柴田理恵さん 吉永みちこさん ●脳を若く保つ処方箋 ボケない＆脳にやさしい「カキクケコ」習慣 「認知症グレーソーン」から引き返す方法 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 認知症を防ぐ「食」の知恵 ご案内 はじめに 目次 幸せを感じる心の法則 さだまさし／シンガー・ソングライター、小説家 幸せを感じる心の法則 高田純次／タレント 幸せを感じる心の法則 藤あや子／歌手 幸せを感じる心の法則 夏樹陽子／女優 幸せを感じる心の法則 山本リンダ／歌手 幸せを感じる心の法則 樋口恵子／評論家、東京家政大学名誉教授 幸せを感じる心の法則 加藤タキ／コーディネーター 幸せを感じる心の法則 山本浩未／ヘア＆メイクアップアーティスト 夢をあきらめない人生の描き方 古今亭菊千代／落語家 夢をあきらめない人生の描き方 山口恵以子／作家 夢をあきらめない人生の描き方 田中元子／アクセサリーミュージアム館長 樋口恵子さんの本、好評発売中！『老いの地平線 91歳 自信をもってボケてます』 いつまでも元気で若々しく過ごすために医師がアドバイス！ 脳を若く保つ処方箋 ボケない＆脳に優しい！ 「カキクケコ」の生活習慣 菅原道仁／菅原脳神経外科クリニック院長 「認知症グレーゾーン」から引き返す方法 朝田 隆／メモリークリニックお茶の水理事長・院長 「歩幅」を広げて認知症を防ぐ 谷口 優／国立環境研究所主任研究員 「懐かしさ」がストレスを減らして脳を活性化 瀧 靖之／東北大学加齢医学研究所教授 認知症を防ぐ「食」の知恵 白澤卓二／お茶の水健康長寿クリニック院長 聴力を鍛えよう！ 簡単「毎日ドリル」 坂田英明／川越耳科学クリニック院長 睡眠の質を高める！ ちょっとしたコツ 芦澤裕子／日本睡眠学会認定医 今こそ心の荷物を軽くしよう 人生相談スペシャル 回答者●IKKO／美容家、タレント 吉永みち子／作家 柴田理恵／女優 プレゼントつき アンケートのお願い 巻末付録 楽しみながら脳を活性化！ 脳トレドリルBOOK -
-「ひとりじゃ寂しい」「家事などが足かせになって、自分だけの時間がもてない」といった不安や不満を抱えることはありませんか？ もちろん、家族や友人と過ごす時間は大切ですが、自分の好きなことに没頭したり、誰にも邪魔されずに気ままに過ごす時間は、人生をより豊かにしてくれます。ひとり上手をテーマに、雑誌『ゆうゆう』で特に人気があった企画を選りすぐり、まとめました。あなたがもっとも輝くためのヒントが見つかるはずです。 【人生を豊かにする極意】 曽野綾子／坂東眞理子／下重暁子 【生き方上手は、ひとり上手】 中尾ミエ／落合恵子／麻木久仁子／オオニシ恭子／本田葉子／ショコラ 【悲しみを乗り越えてひとりを生きる】 小山明子／加藤登紀子／ロザンナ ●ゆうゆう人生相談 佐藤愛子 ●おひとりさまの人生相談 上野千鶴子／吉永みち子 ●上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 中山庸子／岸本葉子 【ひとりを支える「言葉の力」】 阿川佐和子／小柳ルミ子／森山良子／柴門ふみ／長野智子／家田荘子／川村妙慶／三砂ちづる／宮子あずさ ●夫との上手な距離のとり方 沖藤典子 ●人が寄ってくる人、離れていく人 杉山美奈子 ご案内 はじめに 目次 人生を豊かにする極意 曽野綾子／作家 人生を豊かにする極意 坂東眞理子／昭和女子大学総長 人生を豊かにする極意 下重暁子／作家 生き方上手は、ひとり上手 中尾ミエ／歌手 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子／作家 生き方上手は、ひとり上手 麻木久仁子／タレント 生き方上手は、ひとり上手 オオニシ恭子／食養料理研究家 生き方上手は、ひとり上手 本田葉子／イラストレーター 生き方上手は、ひとり上手 ショコラ／ブロガー 悲しみを乗り越えてひとりを生きる 小山明子／女優 悲しみを乗り越えてひとりを生きる 加藤登紀子／歌手 悲しみを乗り越えてひとりを生きる ロザンナ／歌手 ザクロ酵素で“飲む”美髪ケア ゆうゆう人生相談 佐藤愛子／作家 おひとりさまの人生相談 上野千鶴子／社会学者、東京大学名誉教授 吉永みち子／作家 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 中山庸子／エッセイスト、イラストレーター×岸本葉子／エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 ひとりを支える「言葉の力」 阿川佐和子／作家、エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 小柳ルミ子／歌手 ひとりを支える「言葉の力」 森山良子／歌手 ひとりを支える「言葉の力」 柴門ふみ／漫画家、エッセイスト ひとりを支える「言葉の力」 長野智子／キャスター、ジャーナリスト ひとりを支える「言葉の力」 家田荘子／作家、僧侶(高野山本山布教師) ひとりを支える「言葉の力」 川村妙慶／真宗大谷派僧侶 ひとりを支える「言葉の力」 三砂ちづる／津田塾大学 多文化・国際協力学科教授 ひとりを支える「言葉の力」 宮子あずさ／エッセイスト、看護師 暮らしの便利帳 老後資金／シニア向け住宅 畠中雅子／ファイナンシャルプランナー 暮らしの便利帳 防災 国崎信江／危機管理アドバイザー 暮らしの便利帳 延命治療 鎌田實／医師 目のトラブルの救世主「濃縮アサイベリー」がすごい!! 暮らしの便利帳 お墓と供養 小谷みどり／シニア生活文化研究所所長 夫との上手な距離のとり方 沖藤典子／作家 人が寄ってくる人、離れていく人 杉山美奈子／コミュニケーションインストラクター プレゼントつきアンケートのお願い -
-いつまでも老けずに、元気でいたい……。 それは誰しもの願いですが、無頓着に過ごしていては、叶えることはできません。 今回のゆうゆう増刊は、『老けない私の「元気習慣」』をテーマに、 体と心を健やかに保つために知っておきたい知識や情報、 素敵な女性たちのインタビューを集め、再編集した一冊です。 健康で若々しい体を目指して、本書をヒントに、今から無理なくできることを始めてみませんか？ 一生、自分で歩ける体づくり 輝く人の生き方・暮らし方 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 健康を支える「食の力」 ゆうゆう世代が気をつけたい病気 ご案内 はじめに 目次 一生、自分で歩ける体づくり 庄野真代さん 一生、自分で歩ける体づくり ゆるスクワットとかかと落とし 小山勝弘さん 一生、自分で歩ける体づくり 筋力＆骨力アップのおいしいレシピ 岩﨑啓子さん 頭皮の血流をアップ＆女性ホルモン作用 ザクロ酵素で“飲む”美髪ケア 輝く人の生き方・暮らし方 デヴィ・スカルノさん 輝く人の生き方・暮らし方 浜 美枝さん 輝く人の生き方・暮らし方 とよた真帆さん 輝く人の生き方・暮らし方 萩尾エリ子さん 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 「幼顔メソッド」で老け顔を解消 なっちゃん先生 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 髪が若返る「髪トレ」 余慶尚美さん 目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り 「お尻アップ体操」で健康に 谷 玉惠さん 健康を支える「食の力」 料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん 健康を支える「食の力」 料理のプロの食生活拝見 堀江ひろ子さん＆ほりえさわこさん 健康を支える「食の力」 脳と心にいい食べ物って？ 姫野友美さん 老眼なんてなんのその！ 目と体をアンチエイジングする特効薬 ゆうゆう世代が気をつけたい病気 本当は怖い「歯周病」 天野敦雄さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気 「目の不調」は早めに解決！ 杉田美由紀さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気 もしかしたら糖尿病かも!? 板倉弘重さん 主婦の友社からのお知らせ アンケート -
-「何となく生きづらい」。 コロナ禍以降、多くの人が不安や閉塞感を感じるようになりました。 人との会話が減った今こそ、人生の達人が語る言葉をじっくり味わってみませんか。 佐藤愛子さん、曽野綾子さんを筆頭に、雑誌「ゆうゆう」を飾ってきた方々の貴重な記事を再編集しました。 テーマは「生き方上手になる」。今の心を立て直し、前向きに生きるヒントがきっと見つかるはずです。 人生という旅を味わう 生きる力がわく元気の素の見つけ方 いつも心にプチ向上心 50代からの生き方磨き 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 好奇心を道連れに旅に出よう ほか ご案内 はじめに 目次 人生という旅を味わう 佐藤愛子さん 人生という旅を味わう 曽野綾子さん 人生という旅を味わう 桐島洋子さん 元気の素の見つけ方 麻木久仁子さん 元気の素の見つけ方 中尾ミエさん 元気の素の見つけ方 三屋裕子さん 元気の素の見つけ方 林家木久扇さん 元気の素の見つけ方 野口日出子さん 50代からの生き方磨き 内館牧子さん 50代からの生き方磨き キャシー中島さん 50代からの生き方磨き 住田裕子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 丘 みつ子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 矢野トシコさん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 谷島せい子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 吉行和子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 加藤登紀子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 星野知子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 中山庸子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 阿部絢子さん ひとりでも心丈夫に生きるコツ 熊井明子さん 繰り返し読みたい本 扉ページ 繰り返し読みたい本 中島京子さん 繰り返し読みたい本 中野京子さん 心の荷物の棚卸し 枡野俊明さん 心の荷物の棚卸し 海原純子さん 心の荷物の棚卸し 松原惇子さん 熟年夫との衣・食・住バトル 人に好かれる話し方レッスン 岩下宣子さん アンケート -
-ストレスを解消し、心のモヤモヤをすっきりさせる。 いらないモノを減らして家の中をすっきりさせる。 いつも機嫌よく、すっきり生きる。 まずは一つだけ、身の回りのことをすっきりさせてみませんか。肩の力が抜けて、生きるのがラクになります。 雑誌『ゆうゆう』の人気テーマ「すっきり」から、心や暮らしをすっきりさせる極意をお届けします。 ●すっきり生きるヒント 庄野真代さん／下重暁子さん／枡野俊明さん ●小さな暮らしでシンプルに生きる 高橋惠子さん／中山庸子さん／ショコラさん／本田葉子さん／宮城美智子さん ●リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 山本ふみこさん／加藤タキさん／岩下宣子さん／たなかやすこさん ほか ※「とじ込み付録 自律神経を整えるワークブック」は、書き込んで使用することはできません。 ご案内 はじめに 目次 すっきり生きるヒント 庄野真代さん すっきり生きるヒント 下重暁子さん すっきり生きるヒント 枡野俊明さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 高橋惠子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 中山庸子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる ショコラさん 小さな暮らしでシンプルに生きる 本田葉子さん 小さな暮らしでシンプルに生きる 宮城美智子さん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 山本ふみこさん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 加藤タキさん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ 岩下宣子さん リフォームで快適な住まいを手に入れる！ たなかやすこさん すっきり片づけ＆掃除の極意 捨てない＆ざっくり片づけのコツ すっきり片づけ＆掃除の極意 体にも環境にも負担にならないエコ掃除 すっきり片づけ＆掃除の極意 暮らしをすっきりさせるには、まずは冷蔵庫から コロナ時代を生き抜くための心すっきり人生相談 鎌田 實さん 吉永みち子さん 玉置妙憂さん 人間関係もすっきり片づけたい！ ゆうゆう読者の声 人間関係もすっきり片づけたい！ 加藤諦三さん 人間関係もすっきり片づけたい！ 横森理香さん 主婦の友社からのお知らせ ［とじ込み付録］ 自律神経を整えるワークブック -
-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 生きることが不安になったとき、先のことが見えなくなったとき、 私達は何をすればいいのでしょうか？ 今日を生きること、友人力を育てること、シンプルに暮らすこと……。 そのどれもが、生きる力を鍛えるヒントになります。 これから先の世の中を、地に足をつけてしっかり歩くために 繰り返し読みたい『ゆうゆう』の人気企画を この１冊にまとめました。 ●今日を生き 明日を生きる 佐藤愛子さん／瀬戸内寂聴さん／曽野綾子さん／五木寛之さん／坂東眞理子さん ●友人力の育て方 中尾ミエさん／こぐれひでこさん／芳村真理さん×花井幸子さん／岩下宣子さん ●私の元気習慣 冨士眞奈美さん／水前寺清子さん ほか ご案内 はじめに 目次 今日を生き 明日を生きる 佐藤愛子さん 今日を生き 明日を生きる 瀬戸内寂聴さん 今日を生き 明日を生きる 曽野綾子さん 今日を生き 明日を生きる 五木寛之さん 今日を生き 明日を生きる 坂東眞理子さん 友人力の育て方 中尾ミエさん 友人力の育て方 こぐれひでこさん 友人力の育て方 芳村真理さん×花井幸子さん 友人力の育て方 岩下宣子さん 私の元気習慣 辰巳芳子さん 私の元気習慣 冨士眞奈美さん 私の元気習慣 水前寺清子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし やましたひでこさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 德田民子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし 飯田久恵さんさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 門倉多仁亜さん ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん ピンチをチャンスに変える生き方 武田双雲さん ピンチをチャンスに変える生き方 加藤諦三さんさん 旅は人生の道しるべ 桐島洋子さん 旅は人生の道しるべ 吉行和子さん 旅は人生の道しるべ ケイ山田さん 「ひとり上手」で豊かな老後 下重暁子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 内館牧子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 松原惇子さん お金が「貯まる人」「貯まらない人」の習慣 畠中雅子さん 主婦の友社からのお知らせ やせるのどっち？ 菊池真由子さん 主婦の友社からのお知らせ -
-不規則な生活や栄養の偏り、ストレス、体力の衰え……そして、コロナ禍。 病気から身を守るために、もっとも必要なのが免疫力を高めること。 今すぐ取り入れるべき、そして続けていきたい健康習慣とは？ 老けない人の健康習慣や、免疫力を高めるレシピ、病気にならないための 最新情報など、今こそ知っておきたいことのすべてを集めました。 ●老けない人の毎日習慣 中尾ミエさん 高橋惠子さん 原 日出子さん 天童よしみさん ●免疫力を高める生活術 モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん 鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん 「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん ●病気にならない、寄せつけない「食」の力 檀 ふみさん ロザンナさん 万梨音さん 白鳥早奈英さん 谷島せい子さん 若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん 腸がすっきり＆免疫力アップのおかず 岩﨑啓子さん ●ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん 油断大敵 血圧＆コレステロール 板倉弘重さん 【とじ込み付録】は実際にぬり絵として使用することはできません。 *ご案内 はじめに 目次 老けない人の毎日習慣 中尾ミエさん 老けない人の毎日習慣 高橋惠子さん 老けない人の毎日習慣 原 日出子さん 老けない人の毎日習慣 天童よしみさん 免疫力を高める生活術 モーツァルトで副交感神経を活性化 和合治久さん 免疫力を高める生活術 免疫力を上げる１日5回の笑顔 高柳和江さん 免疫力を高める生活術 自然免疫を強化する鎌田式スクワットとかかと落とし 鎌田 實さん 免疫力を高める生活術 体と心を鍛える「森歩き」の効用 今井通子さん 免疫力を高める生活術 運動強度の高い「大人のなわとび」レッスン 後藤迪廣さん 免疫力を高める生活術 「眠トレ」でぐっすり眠る、すっきり目覚める 三橋美穂さん 免疫力を高める生活術 簡単ツボ押しで体の不調を改善 星 虎男さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 檀 ふみさん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 ロザンナさん 万梨音さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 白鳥早奈英さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 若返り薬膳レシピ 齋藤友香理さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 谷島せい子さん 病気にならない、寄せつけない「食」の力 腸がすっきり＆免疫力アップのおかず 岩﨑啓子さん 黒豆＆発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 50代、60代から本気で考えたい歯の健康 齋藤 博さん 【とじ込み付録】脳が若返る 脳が安らぐ 花いっぱい大人のぬり絵 末永蒼生さん ゆうゆう世代が気をつけたい病気・症状 油断大敵 血圧＆コレステロール 板倉弘重さん -
-私たちの心を励まし、慰め、生きる勇気を与えてくれる言葉の数々。人生の折々に出合った言葉について、各界の著名人が語り尽くします。巻頭には作家の五木寛之さん、曽野綾子さん、演歌歌手の山内惠介さん他のインタビューを収録。ゆうゆう増刊は、雑誌「ゆうゆう」の人気企画を再編集したものです。 ※書家の高木雛さん監修の「書き込み式 ペン字レッスン帳」のとじ込み付録は、電子版では書き込んで使用することはできません。 ●新春インタビュー 五木寛之さん 曽野綾子さん 枡野俊明さん 武田双雲さん 山内惠介さん ●私を励ます珠玉の言葉 阿川佐和子さん 小柳ルミ子さん 森山良子さん 坂東眞理子さん 加藤タキさん 平野レミさん 太川陽介さん 柴門ふみさん 杉山 愛さん 長野智子さん 家田荘子さん LiLiCoさん 川村妙慶さん 山本ふみこさん 三砂ちづるさん 宮子あずささん ●無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 安藤和津さん 神津カンナさん ●今読みたい文庫本 浜 美枝さん 中島京子さん 石田純子さん 中野 翠さん 岸本葉子さん 五十嵐佳子さん *ご案内 はじめに 目次 新春インタビュー 五木寛之さん 新春インタビュー 曽野綾子さん 新春インタビュー 枡野俊明さん 新春インタビュー 武田双雲さん 新春インタビュー 山内惠介さん 私を励ます珠玉の言葉 阿川佐和子さん 私を励ます珠玉の言葉 小柳ルミ子さん 私を励ます珠玉の言葉 森山良子さん 私を励ます珠玉の言葉 坂東眞理子さん 私を励ます珠玉の言葉 加藤タキさん 私を励ます珠玉の言葉 平野レミさん 私を励ます珠玉の言葉 太川陽介さん 私を励ます珠玉の言葉 柴門ふみさん 私を励ます珠玉の言葉 杉山 愛さん 私を励ます珠玉の言葉 長野智子さん 私を励ます珠玉の言葉 家田荘子さん 私を励ます珠玉の言葉 LiLiCoさん 私を励ます珠玉の言葉 川村妙慶さん 私を励ます珠玉の言葉 山本ふみこさん 私を励ます珠玉の言葉 三砂ちづるさん 私を励ます珠玉の言葉 宮子あずささん 読者の皆さん発 私が大切にしているこの言葉 無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 安藤和津さん 無償の愛で慈しみ育んでくれた人へ 母への手紙 神津カンナさん 今読みたい文庫本 浜 美枝さん 今読みたい文庫本 中島京子さん 今読みたい文庫本 石田純子さん 中野 翠さん 今読みたい文庫本 岸本葉子さん 五十嵐佳子さん 読者の皆さんから寄せられました 夢中になれるおすすめ文庫本 【とじ込み付録】書き込み式 ペン字レッスン帳 高木雛さん アンケートのお願い 相づち上手、 質問上手で 今年こそ「会話力」を磨く 山根基世さん 相づち上手、 質問上手で 今年こそ「会話力」を磨く 秀島史香さん 夏井いつきさんと俳句を楽しむ 夏井いつきさん 悲しみの席、お見舞い…… デリケートな場での言葉とマナー 岩下宣子さん -
-●●脳も心も、ずっと元気で生き生きと！ボケない生き方、暮らし方●● ●100 歳までボケない暮らしを ・中村メイコさん ・冨士眞奈美さん ・小山明子さん ・牧 阿佐美さん ・小松原庸子さん ・瀧島未香さん ・坂東眞理子さん ・阿川佐和子さん ・東海林のり子さん ・田村セツコさん ●目指せ！心も体も老けない人 ・「ワーキングメモリ」の鍛え方 苧阪満里子さん ・「無理しない」生き方で生涯健康脳 瀧 靖之さん ・食べる脳活レシピ 野本裕子さん ・ボケない睡眠のとり方 梶本修身さん ●生活の中で手軽に脳トレ ・ボケたくないなら歩きなさい！ 島田裕之さん ・ラジオが脳を強くする 加藤俊徳さん ・すき間時間でできる脳活トレーニング 児玉光雄さん ・活発脳をつくる大人のおりがみ 古賀良彦さん ・あやとりで若々しい脳になる！ 眞田祥一さん 野口ともさん 【とじ込み付録】カレンダー式視力アップトレーニングＢＯＯＫ 山口康三さん ●親が、夫が、「認知症かも」と思ったとき 杉山孝博さん *ご案内 はじめに 目次 100 歳までボケない暮らしを 中村メイコさん 100 歳までボケない暮らしを 冨士眞奈美さん 100 歳までボケない暮らしを 小山明子さん 100 歳までボケない暮らしを 牧 阿佐美さん 100 歳までボケない暮らしを 小松原庸子さん 100 歳までボケない暮らしを 瀧島未香さん 100 歳までボケない暮らしを 坂東眞理子さん 100 歳までボケない暮らしを 阿川佐和子さん 100 歳までボケない暮らしを 東海林のり子さん 100 歳までボケない暮らしを 田村セツコさん 目指せ！心も体も老けない人 「ワーキングメモリ」の鍛え方 苧阪満里子さん 目指せ！心も体も老けない人 「無理しない」生き方で生涯健康脳 瀧 靖之さん 目指せ！心も体も老けない人 食べる脳活レシピ 野本裕子さん 目指せ！心も体も老けない人 ボケない睡眠のとり方 梶本修身さん 生活の中で手軽に脳トレ ボケたくないなら歩きなさい！ 島田裕之さん 生活の中で手軽に脳トレ ラジオが脳を強くする 加藤俊徳さん 生活の中で手軽に脳トレ すき間時間でできる脳活トレーニング 児玉光雄さん 生活の中で手軽に脳トレ 活発脳をつくる大人のおりがみ 古賀良彦さん 生活の中で手軽に脳トレ あやとりで若々しい脳になる！ 眞田祥一さん 野口ともさん アンケートのお願い 【とじ込み付録】カレンダー式視力アップトレーニングＢＯＯＫ 山口康三さん 親が、夫が、「認知症かも」と思ったとき 杉山孝博さん -
-雑誌『ゆうゆう』には、くり返し読んでも新鮮さが失われることなく、読むたびに心に響く記事があります。 この『ゆうゆう』増刊は、そうした珠玉の記事だけを集め、再編集した特別な一冊です。 テーマは「人生の楽しみ方」。山あり谷あり、思いがけないことや辛いこともある人生ですが、主役は自分自身。変えられるのは過去ではなく未来だけ。これからの人生を前向きに生きるヒントをこの本から見つけてください。 ◆人生を楽しむヒント 「人生、面白がってこそ」 「人生の達人に聞く生き方の流儀」 「生き方上手は、ひとり上手」 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 *ご案内 はじめに 目次 人生、面白がってこそ 佐藤愛子さん 人生、面白がってこそ 瀬戸内寂聴さん 人生、面白がってこそ 曽野綾子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 草笛光子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 奈良岡朋子さん 人生の達人に聞く生き方の流儀 中村メイコさん ５歳若返る！毎日の元気習慣 中尾ミエさん ５歳若返る！毎日の元気習慣 秋野暢子さん ５歳若返る！毎日の元気習慣 星野知子さん ５歳若返る！毎日の元気習慣 とよた真帆さん 生き方上手は、ひとり上手 ゆうゆう読者アンケートより 生き方上手は、ひとり上手 下重暁子さん 生き方上手は、ひとり上手 冨士眞奈美さん×吉行和子さん 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 三浦雄一郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 鳥越俊太郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 山本一力さん 私の旅スタイル、旅作法 浜 美枝さん 私の旅スタイル、旅作法 益田由美さん 私の旅スタイル、旅作法 竹内海南江さん 好きなもの大切なものと暮らす喜び こぐれひでこさん 好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本麗子さん 好きなもの大切なものと暮らす喜び 山本ふみこさん 生きる元気をくれる言葉の力 有馬稲子さん 生きる元気をくれる言葉の力 クミコさん 生きる元気をくれる言葉の力 鎌田 實さん 生きる元気をくれる言葉の力 鷲田清一さん 生きる元気をくれる言葉の力 金田一秀穂さん 元気が出る！人生相談 坂東眞理子さん/吉永みち子さん/名越康文さん 「また会いたい」と思われる人になる会話術 杉山美奈子さん -
-◆ひとり力を鍛える ・ひとりでも心丈夫に生きる ・私を輝かせる「ひとりの時間」 ・ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 ★「私を輝かせる「ひとりの時間」 太田裕美さん」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 ひとりでも心丈夫に生きる 曽野綾子さん ひとりでも心丈夫に生きる 石井ふく子さん ひとりでも心丈夫に生きる 坂東眞理子さん ひとりでも心丈夫に生きる 下重暁子さん ひとりでも心丈夫に生きる 上野千鶴子さん 「おひとりさま」の人生相談 上野千鶴子さん/吉永みち子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 室井 滋さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 浜 美枝さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 星野知子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 横森美奈子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 松井今朝子さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 中野 翠さん 私を輝かせる「ひとりの時間」 山本ふみこさん 読者発 私のひとりの時間、ひとりの楽しみ 私を輝かせる「ひとりの時間」 【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん あなたの「ひとり力」をチェック！松原惇子さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 老後資金／シニア向け住宅 畠中雅子さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 防災 国崎信江さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 延命治療 鎌田 實さん ひとりになっても困らないための暮らしの便利帳 お墓と供養 小谷みどりさん アンケート 【とじ込み付録】中山庸子さんのひとり上手の幸せ練習帳 -
-☆老けない人の毎日習慣「倍賞千恵子さん」、食材の栄養をムダにしない調理法・保存法、は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ◆心と体の元気習慣 ・老けない人の毎日習慣 ・50歳からの老けないダイエット ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 老けない人の毎日習慣 正司花江さん 老けない人の毎日習慣 有馬稲子さん 老けない人の毎日習慣 松原智恵子さん 老けない人の毎日習慣 伊東ゆかりさん 老けない人の毎日習慣 夏樹陽子さん 老けない人の毎日習慣 湯川れい子さん 老けない人の毎日習慣 こぐれひでこさん 50歳からの老けないダイエット これ以上太らない暮らし方 南雲吉則さん×原 日出子さん 「糖質制限」の極意 大庭英子さん ダイエット外来って何ですか? 工藤孝文さん たるみ解消エクササイズ 中村格子さん 太らないのはどっち? 菊池真由子さん 感染症対策にもなる免疫力を高めて病気に負けない体に 冷えを予防する毎日習慣 川嶋 朗さん ツボ押しで不調をケア さかえ みきこさん 「唾液力」を高めよう 槻木恵一さん 賢く食べて健康になる！ 薬膳師・植木もも子さんの自分を養う食の知恵 目的別健康おかず 小山浩子さん 【ゆうゆう世代が気になる病気予防と対策】健康診断のすすめ 福田千晶さん 高血圧 渡辺尚彦さん 糖尿病 板倉弘重さん 骨粗しょう症 太田博明さん 変形性膝関節症 齋藤知行さん 目の不調 杉田美由紀さん -
-◆好きなものに絞って快適にラクにハッピーに！暮らしをすっきりさせる ◆いつの間にかたまっているものいったんおろしてみませんか？心と体をすっきりさせる ◆1日5分、週3回で筋力アップ ながら筋トレ ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 はじめに 目次 好きなものに絞って快適にラクにハッピーに！暮らしをすっきりさせる 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 中原ひとみさん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 徳田民子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 岸本葉子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 金子由紀子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 青木和子さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 門倉多仁亜さん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 山本ふみこさん 住まいがすっきりすると毎日が変わる！ 中山庸子さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 やましたひでこさん すっきり暮らしている人の片づけの極意 飯田久恵さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 横森美奈子さん すっきり暮らしている人の片づけの極意 中山真由美さん 片づけられない人の7つの“あるある” きさいち登志子さん いつの間にかたまっているものいったんおろしてみませんか？心と体をすっきりさせる 人生相談 坂東眞理子さん/ピーコさん/吉永みち子さん イライラ、モヤモヤ、ウツウツ、どうしたらすっきりできる? 海原純子さん すっきりシンプルに生きるということ 枡野俊明さん すっきりシンプルに生きるということ 下重暁子さん すっきりシンプルに生きるということ 冨士眞奈美さん すっきりシンプルに生きるということ 曽野綾子さん ちょい足し薬膳ドリンクレシピ 小林香里さん 1日5分、週3回で筋力アップ ながら筋トレ 谷本道哉さん 熊井明子さんが提案するニューモイストポプリ 香りの力で気分を上げる 熊井明子さん -
-★精一杯、今を生きる あなたにとって、大切なのは今 人生という旅の楽しみ方 明日につなげる生きる力 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP90澤地久枝さんと吉永小百合さんの対談は収録されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 第１章 【瀬戸内寂聴さん】あなたにとって、大切なのは今 チャンスは死ぬまである！だから夢を捨てないことです 新しいことにトライすることこそ人生を楽しくすること 今を精一杯に生きればいいんです 大切なのは今。今日一日をどう生きるか 第２章 【澤地久枝さん】人生という旅の楽しみ方 今日までの人生を慈しみながら愉しみを紡ぐ時間 この人にめぐりあえてよかった！人生を導かれた一期一会 もっと自分らしく人生を豊かにする心の育て方 悩みや苦しみを切りかえる自分を解放する旅 今日という日を楽しく生きるヒント どこまで続くか、どこで終わるかわからないのが人生のいいところ 自分の人生にやり残したことはあるんだろうけれど、後悔はない 第３章 【心に響く対談集】明日につなげる生きる力 新しい種を蒔いて自分のために幸せになっていい 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん どん底からの生きる力 瀬戸内寂聴さん×鳥越俊太郎さん -
-◆幸せを引き寄せるヒント ・人生100年時代の歩き方 ・ゆうゆう人生相談 ・50代からの生き方磨き ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP46-49吉川美代子さんは収録されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 人生100年時代の歩き方 曽野綾子さん 人生100年時代の歩き方 五木寛之さん 人生100年時代の歩き方 瀬戸内寂聴さん 人生100年時代の歩き方 澤地久枝さん 人生100年時代の歩き方 下重暁子さん 【スペシャル対談1】黒柳徹子さん×清水ミチコさん ゆうゆう人生相談 佐藤愛子さん 50代からの生き方磨き 八代亜紀さん 50代からの生き方磨き 秋川リサさん 50代からの生き方磨き 住田裕子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 丘 みつ子さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 飯田久恵さん 自分らしく生きるための暮らし方・住まい方 矢野トシコさん 【スペシャル対談2】鈴木登紀子さん×内館牧子さん 言葉の力 有馬稲子さん 言葉の力 クミコさん 言葉の力 鎌田 實さん 言葉の力 鷲田清一さん 言葉の力 金田一秀穂さん 言葉の力 末盛千枝子さん 夫婦の時間 音無美紀子さん×村井國夫さん 夫婦の時間 堀江泰子さん 夫婦の時間 内海桂子さん 心の荷物の棚卸し 枡野俊明さん 心の荷物の棚卸し 海原純子さん 心の荷物の棚卸し 松原惇子さん -
-◆心の財産を増やすヒント 好奇心と行動力あればこそ 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご案内 はじめに 目次 好奇心と行動力あればこそ 瀬戸内寂聴さん 好奇心と行動力あればこそ 曽野綾子さん 好奇心と行動力あればこそ 澤地久枝さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 ゆうゆう読者に聞きました「私の上機嫌の素」 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 内館牧子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 阿川佐和子さん 上機嫌で暮らす達人たちの秘訣 枡野俊明さん 元気の素の見つけ方 麻木久仁子さん 元気の素の見つけ方 三屋裕子さん 元気の素の見つけ方 立川らく朝さん おしゃれのこだわり・私流 佐伯チズさん おしゃれのこだわり・私流 小林照子さん おしゃれのこだわり・私流 岡部久仁子さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 三浦雄一郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 鳥越俊太郎さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 山本一力さん 若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心 小野寺 昭さん 私たちが子ども世代に残せるもの 辰巳芳子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 安田祥子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 末盛千枝子さん 私たちが子ども世代に残せるもの 細谷亮太さん 私たちが子ども世代に残せるもの コシノジュンコさん 50代からの友達づくり 【対談】庄野真代さん×渡辺真知子さん 50代からの友達づくり 横森美奈子さん 50代からの友達づくり 今井登茂子さん 人に好かれる話し方レッスン 岩下宣子さん プレゼント付きアンケートのお願い -
-◆シンプルに生きるヒント◆ ・幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん・曽野綾子さん・坂東眞理子さん ・ゆうゆう人生相談 佐藤藍子さん ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ★本誌ノンブルP74石黒智子さんの記事は掲載されておりません。本誌にてお楽しみ下さい。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 私の好きな『万葉集』 田辺聖子さん 私の好きな『万葉集』 五大路子さん 私の好きな『万葉集』 武田双雲さん 私の好きな『万葉集』 岸本葉子さん 私の好きな『万葉集』 林 望さん 私の好きな『万葉集』 中西 進さん 幸せを感じる力の育て方 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 幸せを感じる力の育て方 曽野綾子さん 幸せを感じる力の育て方 坂東眞理子さん ゆうゆう人生相談 佐藤愛子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 辰巳芳子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 五月みどりさん 心と体を元気にする毎日の習慣 秋野暢子さん 心と体を元気にする毎日の習慣 矢野トシコさん 心と体を元気にする毎日の習慣 帯津良一さん 「ひとり上手」で豊かな老後 下重暁子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 内館牧子さん 「ひとり上手」で豊かな老後 松原惇子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし やましたひでこさん シンプルな住まい、心地いい暮らし 徳田民子さん シンプルな住まい、心地いい暮らし 門倉多仁亜さん 「また会いたい」と思われる人になる会話術 杉山美奈子さん 母から学んだこと 加藤タキさん 母から学んだこと 横森美奈子さん 母から学んだこと 八代亜紀さん 母から学んだこと 伊藤比呂美さん 義理の家族にモノ申す！ プレゼント付きアンケートのお願い -
-【前を向いて生きるヒント】 生きる力を鍛える いくつになっても輝いている人 挑戦する人の考えぐせ ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※本誌P88 中村メイコさんは掲載されていません。本誌にてお楽しみください。 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 挨拶 目次 桜への旅 澤地久枝さん 作家 生きる力を鍛える 佐藤愛子さん 作家 生きる力を鍛える 田辺聖子さん 作家 生きる力を鍛える 曽野綾子さん 作家 いくつになっても輝いている人 八代亜紀さん 歌手 いくつになっても輝いている人 中尾ミエさん 歌手・女優 いくつになっても輝いている人 木の実ナナさん 女優 今日からコミュニケーション上手になれるヒント 今井登茂子さん TJコミュニケーションズ「とも子塾」主宰 挑戦する人の考えぐせ 森山良子さん 歌手 挑戦する人の考えぐせ 内館牧子さん 脚本家 挑戦する人の考えぐせ 綾小路きみまろさん 漫談家 挑戦する人の考えぐせ 鳳 蘭さん 女優 挑戦する人の考えぐせ 浜 美枝さん ライフ・コーディネーター 旅は人生の道しるべ 桐島洋子さん 作家 旅は人生の道しるべ 吉行和子さん 女優 旅は人生の道しるべ ケイ山田さん デザイナー・英国園芸研究家 夫婦の時間 宮川大助・花子さん 漫才師 希望につなげる人生相談 内海桂子さん／冨士眞奈美さん／ピーコさん 太らない食べ方とはやせるのどっち？ 菊池真由子さん 管理栄養士 プレゼント付きアンケートのお願い -
-【心丈夫に生きるヒント】 作家の素顔 今日を生き、明日を生きる ピンチをチャンスに変える生き方 私の元気習慣 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 挨拶 目次 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 佐藤愛子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 瀬戸内寂聴さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 曽野綾子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 田辺聖子さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 澤地久枝さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 五木寛之さん 作家の素顔今日を生き、明日を生きる 角野栄子さん ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん ピンチをチャンスに変える生き方 武田双雲さん ピンチをチャンスに変える生き方 佐伯チズさん ピンチをチャンスに変える生き方 加藤諦三さん 私の元気習慣 辰巳芳子さん 私の元気習慣 吉沢久子さん 私の元気習慣 浜 美枝さん 私の元気習慣 水前寺清子さん 元気が出る！人生相談 坂東眞理子さん／吉永みち子さん／名越康文さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 市原悦子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 加藤登紀子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 熊井明子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 加藤タキさん 人生を支えてくれた「言葉の力」 山根基世さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 三屋裕子さん 人生を支えてくれた「言葉の力」 天野 篤さん “言いにくい”ひと言にこそ大人の品格が出る 杉山美奈子さん 50歳からおしゃれになるコツ ピーコさん 「歌」こそ、わが人生の友、応援団 舟木一夫さん 「歌」こそ、わが人生の友、応援団 野口五郎さん プレゼント付きアンケートのお願い -
-上機嫌で生きるヒント／人生という旅を味わう／5歳若返る！毎日の元気習慣／ひとりでも心丈夫に生きるコツ／元気な人の前向き生活 ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 本誌p44 5歳若返る！毎日の元気習慣 星野知子さんは収録されておりません。本誌にてお楽しみください。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ご挨拶 目次 人生という旅を味わう 佐藤愛子さん 作家 人生という旅を味わう 曽野綾子さん 作家 人生という旅を味わう 澤地久枝さん 作家 人生という旅を味わう 桐島洋子さん 作家 人生という旅を味わう 谷川俊太郎さん 詩人 「私の人生、こんなはずじゃなかった…」 瀬戸内寂聴さん 作家 5歳若返る！毎日の元気習慣 中尾ミエさん 歌手・女優 5歳若返る！毎日の元気習慣 秋野暢子さん 女優 5歳若返る！毎日の元気習慣 とよた真帆さん 女優 ひとりでも心丈夫に生きるコツ 中山庸子さん エッセイスト・イラストレーター ひとりでも心丈夫に生きるコツ 阿部絢子さん 生活研究家 ひとりでも心丈夫に生きるコツ 熊井明子さん 作家 元気な人の前向き生活 吉沢久子さん 家事評論家 元気な人の前向き生活 林家木久扇さん 落語家 元気な人の前向き生活 冨士眞奈美さん 女優 元気な人の前向き生活 牧 阿佐美さん 牧阿佐美バレヱ団主宰・新国立劇場バレエ研修所所長 私がおすすめしたい本 小林聡美さん 女優 私がおすすめしたい本 中井貴惠さん 女優・エッセイスト 私がおすすめしたい本 有馬稲子さん 女優 私がおすすめしたい本 山本ふみこさん 随筆家 好かれる人のちょっとした習慣 松澤萬紀さん マナー講師 熟年夫との衣・食・住バトル 脱！ オバサン講座 小川有里さん エッセイスト プレゼント付きアンケートのお願い -
-ゆるぎない人生のヒント／50代からの生き方磨き／暮らしの愉しみ 私流／生き方上手は、ひとり上手／友人力の育て方etc… ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 ご挨拶 目次 エッセイ 私の桜 佐藤愛子さん ゆるぎない人生のヒント 曽野綾子さん ゆるぎない人生のヒント 田辺聖子さん ゆるぎない人生のヒント 養老孟司さん ゆるぎない人生のヒント 瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん 50代からの生き方磨き 内館牧子さん 50代からの生き方磨き キャシー中島さん 50代からの生き方磨き 舟木一夫さん 暮らしの愉しみ 私流 丘みつ子さん 暮らしの愉しみ 私流 谷島せい子さん 暮らしの愉しみ 私流 辻桃子さん 生き方上手は、ひとり上手 下重暁子さん 生き方上手は、ひとり上手 冨士眞奈美さん×吉行和子さん 生き方上手は、ひとり上手 落合恵子さん 友人力の育て方 中尾ミエさん 友人力の育て方 こぐれひでこさん 友人力の育て方 花井幸子さん×芳村真理さん 友人力の育て方 岩下宣子さん いばる夫に上手に仕返しをする法 富田 隆さん 私のまわりの退職金バブル狂騒曲 畠中雅子さん 私の出会ったこの音楽 プレゼント付きアンケートのお願い 主婦の友社からのお知らせ -
-人生を楽しむ極意／女優が語る美しい年齢の重ね方／生きる力を育む「食養生」／人生の道標となる「言葉の力」／好奇心を道連れに旅に出ようetc… ★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★ 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。印刷版本誌p12-20 曽野綾子さん、森英恵さん、美輪明宏さんは収録されていません。ぜひ、印刷版でお楽しみください。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ＊ご案内 はじめに 目次 【人生を楽しむ極意】 佐藤愛子さん ×有馬稲子さん 【人生を楽しむ極意】 瀬戸内寂聴さん ×鳥越俊太郎さん 【人生を楽しむ極意】 田部井淳子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 野際陽子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 大竹しのぶさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 加賀まりこさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 大地真央さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 浜 木綿子さん 女優が語る美しい年齢の重ね方 五月みどりさん 女優が語る美しい年齢の重ね方 前田美波里さん 生きる力を育む「食養生」 吉沢久子さん 生きる力を育む「食養生」 鈴木登紀子さん 生きる力を育む「食養生」 野口日出子さん 人生の道標となる「言葉の力」 檀 ふみさん 人生の道標となる「言葉の力」 笹本恒子さん 人生の道標となる「言葉の力」 ピーコさん 人生の道標となる「言葉の力」 桐島洋子さん 人生の道標となる「言葉の力」 佐藤初女さん 人生の道標となる「言葉の力」 下重暁子さん 人生の道標となる「言葉の力」 養老孟司さん 人生の道標となる「言葉の力」 山根基世さん 好奇心を道連れに旅に出よう 吉行和子さん×吉行あぐりさん 好奇心を道連れに旅に出よう 澤地久枝さん 好奇心を道連れに旅に出よう 加藤登紀子さん 好奇心を道連れに旅に出よう 星野知子さん 夫との上手な距離のとり方 沖藤典子さん 人が寄ってくる人、離れていく人 アンケート -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康な心身は「腸」から――。便秘やガス腹が続くような腸は、糖尿病、高血圧、腎臓病、肝機能障害、肥満などの慢性的な病気や、うつなどの心の病まで引き起こしてしまいます。健康長寿の秘訣は、とにかく「腸」を健康に保つこと。腸の専門医や名治療家、研究家たちが、腸に効く食事、腸マッサージ、押すと宿便が出る腸の特効ツボなど、自分で簡単に腸を健康にできる手法をご紹介します！「スーパーに並んでいる食品はほとんど毒！」と、今、世間を騒がせている「四毒」の話や、あやゆる運が上がる開運「掃除と片づけ術」など、見逃せない特集が目白押し。奇跡の写真家・秋元隆良の人気作一挙公開も！電子版の特別付録は端末画面上でのみお楽しみいただけます。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2026年に大金運をゲットするキーワードは「行動」。行動を起こす人は超巨大な金運を手に入れる一方、何もしない人は金運を下がり続けるという”金運格差の開く年”になります。では、「行動」とは何をすればよいのでしょうか？ベストセラー作家、人気YouTuber、引き寄せのプロたちがとっておきの金運アップ行動テクニックをご紹介します！宇宙から来た占い師・星乃宮千聖先生や人気の奇跡の写真家・秋元隆良先生の最新作も！今号も日本一の開運寺から大金運アップのお守りプレゼントがあります。電子版の特別付録は端末画面上でのみお楽しみいただけます。 -
-おなかヤセ大特集 ◆たった5秒で脂肪を燃やす超簡単おなかヤセ運動 [逆スクワット] ◆痛みと肥満を同時に解消するおなかヤセ法発見! 腰痛股関節痛の激痛が消える、理学療法士開発 [5秒のび体操] ◆五輪アスリートの名トレーナー考案のダイエット法! ストロー1本でおなかの 内臓脂肪が落ちる! [ストロー呼吸] ◆血糖値が下がり下腹がへこむ習慣[スロー下り]や中高年の 内臓脂肪に効く小指刺激など [おなかがやせる生活術] ◆50代以上に多い便秘が薬なしで治る! 便秘太りの下腹ポッコリがスルッと解消! 腸ひねり自律神経ストレッチ ◆ひざの痛みが解消しおなかも引き締まって体重が14キロ減! ひざ痛の人に最適な減量法1日20歩 [交差歩き] ◎おなかがへこみシワたるみも撃退! 試した教授は3カ月で7キロ減! 体も若返る減量法5: 2ゆる減食 ◎ダイエットの常識非常識がわかる [20問20答] -
4.0動画再生回数累計41万回を突破した監修者、芹澤宏治先生初のムック本が誕生！ 「カラダが硬い人はいません、硬い使い方をしているだけです」という芹澤先生が、初心者向けに360°開脚に向けたエクササイズを丁寧に紹介しています。 さらに本書では、モデルの理想的なポーズと一般の方が実践してみたポーズの写真を掲載。 最初から理想的なポーズができない！ という方にも安心して取り組んでいただける構成になっています。 また、肩コリやヒップアップ効果がある「背中で合掌」ポーズや、女性の憧れ（？）「Ｙ字バランス」も紹介しています。 実践していけば、間違いなくカラダの変化を実感できるはずです！ ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界が「いいね！」と言った動画に学ぶ YouTubeには、アップロードしたオリジナル動画から収益を上げられるプログラムがあります。スマートフォンやデジタルカメラで撮影した数十秒から数分の動画を、このプログラムを活用してお金に換えることができるのです。家族やペットとの日常のひとコマ、趣味、特技など、テーマは身近にあります。 本書では、実際に驚異的な再生回数を叩きだしている日本発の動画の中から、選りすぐりの30本を料理、日常、ペット…など7ジャンルに分けて、内容や撮影エピソード、チャンネル情報を紹介。世界から「いいね！」と言われる動画の秘密に迫ります。 -
1.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 実話BUNKAタブーの大人気連載「突撃レポート」シリーズだけを集めたオリジナルコンテンツが登場！ 街行く人や気になるスポットにいる人たちに根掘り葉掘りきいてみましたよ！ 収録作品は『YOUは何しにFランに？ 卒業しても何のメリットもない低偏差値大学に通う学生に聞いた』 『ロゴパクリ問題のティラミス店「HERO'S」の店員にこんな店で働いていて恥ずかしくないのか訊いてみた』 『徹底検証！ 街で直接聞いてみた 街中で歩きスマホをしている人は何を見ているのか？』 『気温にすら文句を垂れるバカに突撃ルポ 夏、街中で「暑い」と言ってる人にその理由を聞いてみた』 『異常人気アニメ ポプテピピックのファンにどこがおもしろいのか聞いてみた』の５本！ 取材・文／建部博 ●YOUは何しにFランに？ 卒業しても何のメリットもない低偏差値大学に通う学生に聞いた もはや大学というのは名ばかりで、デメリットばかりが目立つFラン大学。高い学費を払ってまで通うのはバカとしか言いようがない。それでも通うのはなぜ？ 都内のFラン大学前で待ち伏せして、学生に突撃インタビューしてきました！ ●ロゴパクリ問題のティラミス店「HERO'S」の店員にこんな店で働いていて恥ずかしくないのか訊いてみた ティラミス専門店の「ヒーローズ」なる店が、揉めに揉めている。シンガポールの「ティラミスヒーロー」という店の商品をパクった疑惑だ。名前もほぼ一緒。イメージキャラクターの猫もほぼ一緒。なんですかそれ。これはあれだ、色々気になるじゃないの。 ●徹底検証！ 街で直接聞いてみた 街中で歩きスマホをしている人は何を見ているのか？ 街を歩けばぶち当たる歩きスマホ。危ないからやめろなんて杓子定規なことを言うつもりはない。むしろ教えてほしいのだ。そこまでしてでも見たくなっちゃうほどのスマホの画面の中身とは、いったい何なのか。みんな、どんだけ楽しいモノを見てるんですか!? ●気温にすら文句を垂れるバカに突撃ルポ 夏、街中で「暑い 」と言ってる人にその理由を聞いてみた 「暑い、暑い」と言ったところで、暑さが軽減されるわけでもないのに、ブツブツ言ってる人ってなんなんですか？ 暑さを忘れようとしているこちらにとっては正直迷惑なので、ツッコんでみました。 ●異常人気アニメ ポプテピピックのファンにどこがおもしろいのか聞いてみた アニメ『ポプテピピック』が大流行中？ タイトルが発音しづらいうえにパンピーにウケてる理由が意味不明すぎ！ そこで、ポプピなんちゃらのファンが集まるカフェでその理由を教えてもらいました！ -
-ユーロスタイル・トラックス Vol.7 007 欧州中の注目が集まるユーロスタイルのメガフェス！ トラックスター★フェスティバル2024 008 本場で本気のショートラックが欧州各国から集結！ 注目トラックリポート 012 だれもが楽しめるコンテンツ多数！ フェスティバルお散歩スナップ 013 トラックスター・フェスティバル2024 トピックス1 花魁ジャパンがオランダで再び「日本の美」を魅せる！ 014 トラックスター コンテスト2024 結果発表 019 トラックスター・フェスティバル2024 トピックス2 欧州のプロの目から見た日本＆トラックとは!? 欧州トラックジャーナリスト日本旅行記 020 注目ショートラック・フォーカス 028 トラックスター・フェスティバル2024 トピックス3 セノプロ・トラックス欧州進出記 日本でスタイリングされたスカニアが欧州最大のフェスで鮮烈デビューを飾る！ 032 本場のトラック雑誌編集者に欧州のトラックシーン最前線を聞く！ 欧州トラック業界＆ユーロスタイル直撃インタビュー 034 数々の名車を生み出すオランダの架装会社を訪問！ 欧州的トラックペイントの哲学 036 ユーロスタイルの一大拠点でのビッグショー！ スコーネ・トラックショー2024 040 欧州の陸上輸送で要の国のトラックたち！ ユーロスタイルイベント in ポーランド 044 ドイツブランドのチップ輸送の注目モデルが日本に上陸！ ケスボーラー・プッシュフロアトレーラCHECK 048 ボルボ＆スカニアをベースに本場の美に迫る求道者たち！ 本場ベースのユーロスタイル@jp 066 今、本場でホットなスタイリングを目指すなら必見！ KVCパーツ欧州新着パーツ＆アイテム 070 日本のユーロスタイルシーンをリードするイベント！ みんなのトラックフェス2024 in 北海道 076 話題のカスタムブランドが放つ新作たち！ ファスト・エレファント 最新デモトラック・ギャラリー 082 ユーロスタイルに進化したスタイリッシュな国産トラックたち！ Jユーロ・スタイリング 098 ニュースクールなランプを揃える英国発の注目ブランド！ RAZERスタイリング 101 欧州の地域によって異なるスタイルの違いとは？ ユーロスタイル エリア別スタイリング・ポイント 106 検知機能が常に進化していく次世代の「安全」を先取りチェック！ AIカメラ・インプレッション 108 日本最大のトラックショーがインドア＆アウトドア開催！ ジャパン・トラックショー 2024 in 横浜 & 富士 -
-『EURO STEEZ No.03』 feature articles：H2O international supplement：illest x EURO STEEZ Collab Sticker -
-日本初のバンド・デシネ誌「ユーロマンガ」！ ヒューマンドラマ、アクション、ロマンス、SF、サスペンス、ファンタジー、多様性が溢れるバンド・デシネの世界へようこそ！ バンド・デシネとはフランスとベルギーのコミックのこと。日本のコミックとは異なり、大判フルカラーの美しいアートブックのような仕様で、子供から大人まで幅広い読者に愛されています。 『タンタンの冒険』やメビウスの『アンカル』など、日本でも邦訳版が出版されていて、知られている作品はありますが、それはバンド・デシネのごく一部にすぎません。 まだ日本で知られていないバンド・デシネの魅力をご紹介するため、新しい電子コミック誌『ユーロマンガ』を創刊し、バンド・デシネの人気シリーズを毎号10作品以上お届けします！ バンド・デシネを初めて読む方にも、既にバンド・デシネのファンという方にも満足して頂けるタイトルを徹底的に選びました。 鮮やかな色彩のデジタルコミック誌「ユーロマンガ」を見逃しなく！ 連載作品のラインアップ： 『最高の夏休み』ジョルディ・ラフェーブル、ジドルー【最終回】 『マリキのブロッグ』マリキ 『ポルトガル』シリル・ペドロサ【最終回】 『どこかで春が』メルワン【最終回】 『ありきたりな戦い』マニュ・ラルスネ【最終回】 『エマとカピュシン』レナ・サ ヤフーム、ジェロム・アモン【最終回】 『ラパス―血族の王国』デュフォー、マリーニ 『赤いベレー帽の女』ジャン=ピエール・ジブラ 『時の鳥を求めて』レジス・ロワゼル、セルジュ・ル・タンドル【最終回】 『アエオン』アンジェラ・ヴィアネッロ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鉄を楽しむ! 溶接入門 LET’S TRY WELDING! PART 1 「溶接」入門ガイド PART 2 レガシィTWのエキパイをセルフリペア PART 3 溶接で作るワンオフアイテム PART 4 直流溶接機の製作 DIYで楽しむカー＆ガレージライフ 溶接＆金属加工入門 Ⅵ 【PART 1】 溶接機の基本的な扱い方を確認 Lesson 1：溶接機の使い方 Lesson 2：溶接の基本テク 【PART 2】 鉄材を加工して便利道具を作る ITEM1：ディスクサンダーアタッチメント ITEM2：直線切りアダプター ITEM3：ベルトサンダー ITEM4：ロケットストーブ クルマいじりに役立つDIY術 溶接＆金属加工入門 Ⅴ 【PART 1】 旋盤 「旋盤を導入して金属加工の幅を広げる！」 Lesson 1： 重量に耐える鋼材を組み上げて専用ラックを製作する Lesson 2： 実践を通して旋盤の使い方をマスターする Lesson 3： バイトの高さ合わせに便利なハイトゲージを自作する Lesson 4： ナットの六角面削り込み用ホルダーは簡単に作れる！ Lesson 5： 作業中に突然、外れてしまったハンドルを旋盤で修理する!? 【PART 2】 溶接「 実作業を通して溶接に慣れていく」 【PART 3】 工作「 金属板を操れれば色々な物が作れる」 ITEM1：鋼板を楽々曲げられる油圧プレス利用の折り曲げ機を自作する ITEM2：携帯可能なコンパクトサイズのロケットストーブを作る ITEM3：アルミ缶で簡単に作れるトレンチジェット型アルコールストーブを製作 クルマいじりにDIYテク満載！ 溶接＆金属加工入門 Ⅲ 【PART 1】 金属加工を体験できる秘密基地「メタルDIY」 MENU ①メタル門松 MENU ②オーダーメイド作業台を作る MENU ③ドリル刃研磨 MENU ④粉体塗装 MENU ⑤電解マーキング 【PART 2】 金属加工の要。溶接を極める MENU ①溶接機の基本的な使い方 MENU ②プロに教わる溶接のコツと練習法 【PART 3】 金属＆溶接でDIYする MENU ①マフラーの穴開き補修 MENU ②テンパーホイールで作る“ピザ窯” MENU ③レカロを作業椅子にコンバージョン MENU ④バイク用ＢＢ搭載キャリア 切る、折る、穴を開ける、組み立てる！ 磨こう！DIYテクニック 「アルミ板を加工する」 Lesson.01 「ドリルの正しい使い方」4 Lesson.02 「カット用ツールの正しい使い方」 Lesson.03 「自作ブラケットを製作」 -
-1,430円 (税込)長寿の秘訣は内蔵や筋肉ではなく、関節にあった！ 著者紹介 扉 腰痛を関節から治した人が─寝たきり老人にならない41の理由─ 目次 はじめに 第一章 「寝たきり」を防ぐカギは関節にあった！ 第二章 腰とひざの関節をケアすれば「一生動ける体」でいられる！ 第三章 寝たきりが嫌なら、腰痛をしっかり治しなさい 第四章 寝たきりが嫌なら、ひざ痛をしっかり治しなさい 第五章 酒井式ウォーキングで腰の寿命・ひざの寿命を延ばす！ 奥付 裏表紙 -
NEW-1,650円 (税込)【大特集】 本来の自分とつながるヨガの解剖生理学 ヨガをする生徒、教える先生、先生を作る指導者の誰もにとっても 解剖と生理と整理は必要な知識。 そして、その知識は使ってこそ意味が出てくる。 また、その知識と使いこなすスキルがあればケガの回避もできる。 今回はヨガにとって必要な解剖と生理について基礎から知恵まで紹介していく。 第一部 本来の自分とつながる解剖・生理学 ヨガをする時に必要になる基礎的な解剖学、生理学について解説。 インストラクターの経験談を踏まえ ケガと痛みについてもフカボリしていく。 第二部 体と心のつながり 体と心はどのようにつながっているのか。 体が表している心のことなど、それぞれの相関関係を探る。 第三部 体という宇宙 まだまだ研究途上の生理学。体の中は不思議でいっぱい。 自分を知るための生理学。 【連載】 Are you yogis? 「レイチェル・カーソン」 生物学者・福岡伸一先生に聞く「生命とは？」 今号のテーマは「心をめぐる話」。 FASHION 2026 Winter 「それぞれの春まち。」 今号も読み応えたっぷり。 ラカントS 目次 Juana de Arco Prologue 【序章】編集長エッセイ Discover＿EAT＆FOOD 日々続けることで、10年後にはもっといいものができる Discover_PASSION 「どこにも属さない、でもどこにも属している」それが私／ロマン・シシド・ミラグロス・エリザベス Discover_FASHION マットの外でも“整う”をアシストするリカバリーウエア Discover_EARTH FRIENDLY 見返りを求めず、小さな行動や思いやりが。誰かの支えに Discover_CULTURE 『なみにのる』 オリジナルヨガマット 第1章 本来の自分とつながるヨガの解剖生理学 第1章 なぜ、ヨガに解剖生理学が必要なのか？ 第1章 骨格と関節は体の土台 第1章 臓器についての基礎知識 第1章 基本に立ち返るポーズの解剖学 第1章 国内外で活躍しているインストラクターに聞く ケガとの向き合い方 第1章 痛みと回復のメカニズム ヨガと食と私 第二章 体と心のつながり 第2章 「心とは何なのか？」先生達が感じているその正体と場所 第2章 実は体が作り出している心 第2章 呼吸と体が意識をつなぐ 第2章 体と心の関係にまつわるコラム８ 第2章 体の知恵を使えば「何かいい感じ」につながれる 第2章 無意識の領域では私達はみんなつながっている FASHION 2026 Winter それぞれの春まち。 『BEPATCH』は今年10周年！ 「サダナ・ウェルネス」と育む心と体の健やかな日常。 定期購読 日常とつながっていくヨガエッセイ 日常とつながっていくヨガエッセイ_間違える自由／若山ゆりこ 日常とつながっていくヨガエッセイ_解剖という地図／山本邦子 日常とつながっていくヨガエッセイ_苦手な人とのつき合い方／高尾美穂 日常とつながっていくヨガエッセイ_「それが何か」を決めるのは自分／下條茂 日常とつながっていくヨガエッセイ_アーサナが教えてくれる、心との自由な関係／三浦敏郎 第3章 体という宇宙〜体の中で起こっていること〜 第3章 ヨガが体を健康にする仕組み 第3章 自分の手足の位置がわかる仕組み 第3章 体は“巡り”でできている 第3章 「出ると入る」が心を整える だから「ラカントS」を選ぶ ヨガをしている人に愛用者が多いワケ 第3章 自律神経とホルモン 姿勢との密接な関係 第3章 体内メッセンジャーの分泌とスピードを整える 第3章 体が覚えて自然に動くのは“自動化の脳”の働き 第3章 集中〜瞑想〜三昧で脳の中に起こっていること YOGA STUDIO FILE Are you yogis？ レイチェル・カーソン 販売店募集 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く 「命とは何ですか？」 JAPANISM「日本に通底する心」 Topic＆Information YOGA BOND ヨガフェスタ琉球と備瀬の旅 STUDIO+LOTUS８ BY YOGIS RYT300 Epilogue【終章】 SRI RAMANA RITA YOGUE ヨガを知り、ヨガを発見し、ヨガを感じよう。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【第1章】栄養の基本 「バランスのいい食事」とは? 三大栄養素の役割とは? エネルギー補給が必要な理由 ビタミンとミネラルは食事でとる 食物繊維とファイトケミカル 食物が消化・吸収されるまで 大切なのは食事量よりバランス COLUMN：健康食品やサプリメントの効果とは? 【第2章】最新の栄養学 1日にとるべきたんぱく質量 自分に合うエネルギー量の決め方 塩分のとりすぎを「旨み」で防ぐ 卵は1日3個食べても大丈夫? 体にとって「いい油」とは? 野菜の摂取量を増やす方法 抗酸化作用のある食品をとる 食事はまず食物繊維から食べる 1日にとるべき水分量とは? つまみや水を酒のお供にする COLUMN：栄養成分表示をチェックする 女子栄養大学が考案!食べて健康になる絶品おかず キャベツと卵の肉みそ炒め 鶏肉とさつまいものハニーマスタード 鮭のレモンクリーム煮 トマトすき煮 揚げないヤンニョムチキン 鱈の南蛮漬け すりおろし玉ねぎのしょうが焼き 和風あんの切り干し大根ハンバーグ 【第3章】栄養の常識&非常識Q&A Q1日2食の習慣は体に悪い? Q糖質制限は健康に悪いの? Qダイエットが必要な体重は? Q高齢でやせすぎだと言われます Qカロリーゼロは本当に「ゼロ」? Qトランス脂肪酸は体に悪いの? Q外食で気をつけることは? Q果物は毎日食べても大丈夫? Qイライラの原因はカルシウム不足? 食材别/メニュー別：栄養成分量一覧 -
-509円 (税込)横須賀食本第2弾が登場！ ニューオープンをはじめ、 今回は衣笠や久里浜にある昔ながらの商店街や ドブ板通りのハイセンスなお店、 秋谷にある隠れ家レストランやカフェなど 前回取材しきれなかったお店も掲載しています。 もっと地元・横須賀のグルメを楽しんでください！ はじめに 目次 美食店リレー６ 【ＭＡＰ】横須賀市全域／衣笠・久里浜・三崎エリア 【ＭＡＰ】横須賀中央駅・汐入駅周辺 話題のニューオープン 【ランチ】三浦野菜が主役の地産地消メニュー 【ランチ】大人が楽しめる絶景レストラン 【ランチ】地元で評判のカジュアルイタリアン 【ランチ】憧れのフレンチをランチで気軽に 【ランチ】注目のカフェごはん4選 【ランチ】新鮮魚介を定食で堪能 【ランチ】通好みの本格そば・うどん 【ランチ】各国自慢の味が大集合！ 【ランチ】愛犬と出かけたい人気店 【ランチ】旬の素材を使ったご褒美和食 【ランチ】子連れにもうれしい店 横須賀の新グルメ“横須賀カレー”に注目！ ドブ板通りのハイセンスな店 【カフェ】カフェの絶品スイーツ＆ドリンク 【カフェ】本格珈琲で至福のひととき 横須賀パン屋さん巡り 【テイクアウト】街ナカの食べ歩きグルメ 【テイクアウト】地元で人気の洋和菓子 【小企画】衣笠・久里浜商店街へ 【麺企画】ラーメン図鑑 【小企画】三崎でマグロ三昧！ 【ディナー】昔ながらの味が評判の老舗 【ディナー】注目の中華料理店４選 【ディナー】リーズナブルに楽しめる寿司屋 【ディナー】こだわりの焼肉＆ホルモン 【ディナー】人気フレンチをコースで堪能 【ディナー】馴染みになりたい!旨い焼き鳥屋 【ディナー】窯で焼く職人の本格ピッツァ 【ディナー】絶品肉料理を食べ比べ 【ディナー】メニュー豊富！おしゃれなダイニングバー 【ディナー】地元で賑わう人気酒場 【ナイト】素敵なカウンターのあるバー ジャンル別インデックス 奥付 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙は、9月6日(金)公開の映画「いなくなれ、群青」に主演、横浜市生まれ・横浜流星さん。6pのスペシャルインタビューをお届けします！ 特集は恒例人気企画の「スーパー銭湯＆日帰り温泉 全66」、飲んで食べておなかも満足「絶対行きたい！秋のフードフェス」、「2019 ラーメン新人王を探せ」の残暑を吹き飛ばす豪華3本立て。 このほかレギュラーページも充実。SixTONES・高地優吾さんの「笑顔のYou Go！」、乃木坂46・伊藤純奈さんの「オトナじゅんな」などのジモト出身タレントの連載のほか、ラーメン女子部には藤巻あおいさんが、ベイスターズ連載には櫻井周斗さんが、宝塚連載には真風涼帆さんが、ふろだんには久保侑大さんが登場します。ジモト愛は戸塚を徹底紹介。 ※掲載情報は19年8/8現在のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真は掲載していない場合があります。 ※ジャニーズJr.／SixTONES 高地優吾「笑顔のYou Go！」の写真は掲載しておりません。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雪の日も多く、寒さが身にしみるこの季節は、温かなお風呂が恋しくなるもの。そこで恒例の大人気企画を今冬もやります! 横浜&川崎、湘南・三浦、県央、箱根・西湘などエリア別に過去最多の80軒を網羅! どれもお得に楽しめるから、スパやスーパー銭湯、温泉好きなら見逃せない。また、2/25(火)からスタートする元町チャーミングセールの情報も満載。横浜が発祥といわれる「牛鍋」についても詳しく紹介します。※定価、ページ表記は紙版のものです。一部の連載記事(宝塚歌劇団、RIP SLYME SU、BENI、アニ散歩)・クーポン・応募券・別冊・中綴じなどの特典付録は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 秋も深まり、いれたてのコーヒーと焼きたてほかほかのパンが恋しくなる季節。誰もが大好きな人気コンビ”コーヒー&パン”の最新事情や歴史を深く掘り下げました。バリスタ自慢の一杯が飲めるカフェやベーカリーカフェ、自家製酵母パンなど、おすすめショップも大紹介。また、鎌倉の紅葉スポット、お得に「肉料理」を楽しめるうれしい企画も満載。海外から日本に進出したラーメンやエクレア専門店のニュースも見逃せない! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 常に進化し続けるみなとみらい&桜木町エリア。7/16には、JR桜木町駅に「CIAL桜木町」がオープン! 新施設はもちろんのこと、ブームフードやピクニック、オープンエア、ハワイなど、10のキーワードで新たな楽しみ方をご紹介。デビュー10周年を迎えたBENIも、お気に入りのファッションと共に桜木町・MM21を巡ってくれました。ほかにもボウリングの歴史や、話題作が復活する夏ドラマ、7月にオープンする絶叫アトラクションなど、気になる情報満載です。表紙は能年玲奈。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事、写真、別冊・中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ことしのGWは、最大11連休! 月刊化1周年を記念する5月号は、お得&新スポットいっぱいの旬遊び特集、シラス料理、山登り&ハイキング、東京の新名所、首都圏イベントカレンダー、オープンテラスカフェ、GW映画など、うれしい&役立つ情報が盛りだくさん! さらに、ことし60周年を迎える崎陽軒の「シウマイ弁当」とのコラボ企画もあります。※定価、ページ表記は紙版のものです。クーポン・応募券・別冊・中綴じなどの特典付録は電子版に収録しておりません。一部記事(宝塚歌劇団、RIP SLYME SU、アジカン、アニ散歩)、クーポン情報は・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 残暑厳しい時期こそお風呂でスッキリしたい!そんな気持ちに応えるべく、夏恒例の大人気企画が再登場!!横浜&川崎、横須賀&湘南&三浦、県央、箱根などエリア別におすすめ施設を大紹介。どれもお得に楽しめるから、スパ&スーパー銭湯、温泉好きなら見逃せない。さらに、ナシやブドウ、栗など秋ならではのおいしい味覚狩り&秋パフェ特集のほか、神奈川初上陸のFlying Tiger Copenhagenや元町チャーミングセール情報も! ※定価、ページ表記は紙版のものです。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真、別冊などの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 創刊16周年となる今号は、スペシャルな企画が満載! 編集部が厳選した「横浜・神奈川の食べておきたい100皿」を大特集!名店で修業したスゴ腕シェフの自慢料理や地元素材を使った逸品などが登場。また、横浜出身の剛力彩芽さん、井上真央さん、MAKIDAIさんのインタビューは必見! ほかにも4月からスタートする新ドラマ情報や続々と公開されるご当地映画など、見逃せない情報がいっぱい!、※定価、ページ表記は紙版のものです。連載記事(宝塚歌劇団、RIP SLYME SU、アジカン、アニ散歩、made in Yokohama)・クーポン・応募券・別冊・中綴じなどの特典付録は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 行楽の秋! 日帰りで楽しめるドライブコースを3つのタイプに分けて提案。富岡製糸場など話題の世界遺産を巡るコース、箱根や宮ヶ瀬など絶景を満喫するコース、軽井沢や甲府など少し足を伸ばして県外の秋を体験するコース。目的や気分に合わせてチョイスしよう! また、ハロウィンを楽しむイベントやメイク術、10/14の「鉄道の日」にちなみ、「made in Yokohama」では鉄道の歴史や鉄道を楽しむスポットも大紹介! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 神奈川の初夏を彩る花といえば、アジサイ! 話題のドラマ「続・最後から二番目の恋」の舞台となっている鎌倉をはじめ、箱根や開成町など、アジサイ名所の楽しみ方をコース別に徹底紹介。新しいスポット満載の保存版です! また、”ハマのソウルフード”と言える「サンマーメン」の歴史や、県内で一番早い花火大会が行われる「横浜開港祭」の魅力も紹介。※定価、ページ表記は紙版のものです。クーポン・応募券・連載(RIP SLYME SU)は電子版に収録しておりません。一部記事・写真や別冊などの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NEWS&"BOOM"をキーワードに、この夏遊びに出かけたいスポットやイベントを徹底紹介! 7/16にオープンした「CIAL桜木町」の潜入レポートや圏央道・厚木PAといった新施設情報のほか、ヨコハマトリエンナーレ、花火大会、「YOKOHAMA STAR NIGHT」など気になるイベントが盛りだくさん。かき氷やポップコーンなど東京で人気の"ブームフード"、東京ディズニーリゾートの夏祭りなど、注目のネタも網羅しました。さらに、"ハリポタ"で話題沸騰のユニバーサル・スタジオ・ジャパンやカクテル特集など、使える情報が満載です!※定価、ページ表記は紙版のものです。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真、別冊などの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クリスマスは、おでかけする? おうちで楽しむ? まだ決まっていなくても、この一冊があれば安心。みなとみらいをはじめ、神奈川・東京の人気イルミスポットや、お得なホテルブッフェ、東京ディズニーリゾートなど、おでかけ派におすすめのニュースはもちろん、クリスマスケーキやギフト、インテリア雑貨など、見るだけでも楽しい情報が満載! また、横浜ベイブリッジなど、港町・横浜と縁の深い「橋」について、その歴史的背景を追求。知ればもっと「横浜」が好きになる! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。連載「リップスライム・SU」・表紙インタビュー・クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鎌倉や中華街、みなとみらいなど、編集部オススメの人気おでかけスポットの楽しみ方を徹底紹介。初詣、カウントダウンなど、運を呼び福を招く年末年始イベント情報も満載。また、帰省や年始のあいさつにピッタリのジモト手みやげ特集も見逃せない! 39日間たっぷり使えるテレビ番組表のほか、年末年始ならではの使える&うれしい企画がいっぱい。東京ディズニーリゾートの”アナ雪”イベント情報や、宝塚・花組スペシャルインタビューも! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ポカポカ陽気に誘われて、海や山など自然を求めて外出したくなる季節。そんなGWにオススメのおでかけ情報が詰まった特大号！ 猿島や城ヶ島、箱根など県内はもちろん、県外近郊の絶景スポットを満喫できる日帰りコースを提案。また、漁港＆市場の朝市の楽しみ方や、最旬ワードで見る話題のスポット＆ブームフードも大紹介。イースターで盛り上がる東京ディズニーリゾートをはじめ、人気テーマパークの初夏ニュースも盛りだくさん。恒例の崎陽軒とのコラボ弁当企画も！ ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 突き刺すような寒さ厳しい冬には、体も心も温まる温泉がオススメ! 横浜はもちろん、湘南、県央、箱根ほか神奈川県内のスパ&スーパー銭湯を大紹介。また、菜の花をはじめとした春の花名所のほか、元町チャーミングセールなど、おでかけ情報が満載。ほかにも横浜とそっくりな”偵都ヨコハマ”が舞台のアニメ「探偵歌劇 ミルキィホームズ TD」や、朝夏まなと&桜木港が登場する「宝塚・宙組スペシャル」も見逃せない! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気の工場見学をはじめ、ダム巡りや日本庭園など非日常を体験できる無料・格安スポットを徹底紹介！ ほかにも、花火大会カレンダーや、アジサイの季節到来の箱根特集、とれたてピチピチがうれしい漁港めし、 東京ディズニーリゾートの最新ニュース、夏のセール情報など、おでかけにピッタリの一冊です。 さらに、ラーメン、スイーツ、占い、エンタメなど、新連載も続々スタート！読者にスペシャルなコラボ企画をお届けする「プレミアムウォーカー」も見逃せない！ ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 みんな大好きなイチゴ。2500円で、イチゴ狩りにお風呂、グルメなど、1日たっぷり楽しめる4コースをご提案。県内外のイチゴ狩りスポット、人気のイチゴスイーツやブッフェも! 「サロン・デュ・ショコラ」をはじめ、バレンタインにおすすめのチョコレートも満載。さらには2015年の新名所や、さまざまなジャンル別の"コレ売れる!"情報も網羅。中華街の春節、梅祭り、湘南・鎌倉が舞台のアニメ「ハナヤマタ」など、気になる内容満載! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いよいよ夏本番！県内各所で行われるフードフェス、ダンス、ハワイアンなど夏イベントのほか、 ビアガーデンにナイトリゾート、アミューズメントプール、海の家など、おでかけスポットの最新ニュースを大特集！ 人気4大花火大会の攻略法や8月末までのイベントカレンダーもあって、「明日何しよう？」の悩みを解決してくれる使える情報満載です。 さらに、巷でブームの“こだわりかき氷”や夏におすすめの手みやげ、西湘エリアの漁港めしもピックアップ！ 「横浜ダンスパレード」に登場するでんぱ組.incのインタビューも見逃せない！ ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 MayJ.、乃木坂46、剛力彩芽、EXILEなど神奈川出身の有名人がオススメするグルメ店を大紹介。センター企画は、横浜DeNAベイスターズのスペシャルファンブック。三浦、筒香、梶谷ら主力選手から若手イケメン選手のインタビュー、球団のトリビアネタまで満載。ほか、県内花見スポット、4/1～7にそごう横浜店で開催されるグルメフェスティバル詳報、人気アニメ「探偵歌劇 ミルキィホームズ TD」の声優が巡るハマ散歩など、地元ネタいっぱいの一冊です! ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おでかけやハイキングにピッタリの季節。 海沿いや森林、花が咲く公園など郊外や横浜市内のハイキングコースをピックアップ。どのコースも3時間以内で手軽に楽しめます。 また、アジサイも見ごろとなる鎌倉は、「ドーナツ」「フレンチトースト」「鎌倉野菜」「ギャラリーカフェ」などのキーワードで、おすすめスポットをたっぷり紹介。 さらに、首都圏で最初の花火大会が楽しめる「横浜開港祭」は、見どころをスクープ！横浜に舞台が移った、NHKの朝ドラ「まれ」情報も！ ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。 -
-408円 (税込)人気の食本シリーズより「横浜食本」の最新刊が発売! 今注目されている実力店や変わらぬ味を守り続ける老舗など厳選して200軒を掲載しています。 第一部では桜木町、野毛、伊勢伊勢佐木町、関内をはじめ阪東橋駅、吉野町駅、黄金町駅周辺までを、第二部では横浜駅周辺エリアをご紹介。 プチ企画では中華街やディープな呑み屋、おしゃれな裏横・奥横をピックアップしています。 地元・横浜でごはんを食べる方、必見の１冊です。 はじめに 目次 美食店リレー６ 話題のニューオープン 【ＭＡＰ】桜木町・野毛・伊勢佐木町・関内 【ＭＡＰ】桜木町・野毛拡大 【ＭＡＰ】関内・中華街拡大 【ランチ】食欲を誘う揚げ物の数々 【ランチ】老舗で味わう手打ちそば 【ランチ】昭和を感じる洋食店 【ランチ】丼物でがっつりお昼ご飯 【ランチ】こだわりのパスタ＆スパゲティ 【ランチ】気さくな雰囲気も売り！魚の旨い店 【ランチ】地元で愛される自慢のハンバーグ 【ランチ】人気のおしゃれレストラン 【ランチ】神奈川産！地元野菜グルメ 【ランチ】店主こだわりのオリジナルカレー 【カフェ】異国の風を感じられる欧風カフェ 【テイクアウト】老舗の和のみやげ 【テイクアウト】新定番の横浜スイーツ 【ディナー】カジュアルに楽しめるイタリアン 【ディナー】地元住民一押しの和食店 【ディナー】ハマで味わうヨーロッパの味 【ディナー】串打ちからこだわる焼き鳥店 【ディナー】一風変わった専門店で盛り上がる 【ナイト】港町ヨコハマの夜を彩る店 【コラム】サンマー麺探訪記 目的別 中華街グルメガイド ハマのDEEP居酒屋 ラーメン図鑑 【ＭＡＰ】横浜駅周辺 【ランチ】各国料理で旅行気分 【ランチ】お得に食べられるステーキ 【ランチ】旨くて安い！満腹メニュー 【ランチ】駅チカでお手軽ランチ 【ランチ】静かなカフェでランチタイム 【ランチ】憧れのイタリアン＆フレンチ 【ランチ】ポルタで見つけた！絶品グルメ 【テイクアウト】センスの光る横浜みやげ 裏横・奥横の昼と夜 【ディナー】お店自慢の名物肉を食す 【ディナー】〝ハマ横丁〟でわいわい楽しもう 【ディナー】彩り豊かな地魚料理 【ディナー】人気バル自慢の一皿 奥付 -
-408円 (税込)人気の食本シリーズより「横浜食本」の最新刊が発売! 今回は横浜の野毛や伊勢佐木町、関内など横浜の中でも特にディープなエリアを中心に、 老舗や下町情緒あふれるお店を紹介しています。 もちろん、横浜駅周辺の今注目のグルメやみなとみらい、横浜中華街のグルメも掲載! 地元・横浜で「本当に使える」グルメ本です。 ・この街の達人が通う旨い店6店 ・時間帯×テーマでチョイス 最新「食」ガイド ノスタルジックな下町グルメ探訪・リピート必至の激ウマカレー・手みやげにも喜ばれる新旧おやつ・ ハマッ子御用達の海鮮居酒屋・今注目の裏横＆奥横ランチ・気軽に使えるバル＆バール ほか 全27テーマ -
-「たいした買い物もしていないのに全然お金が貯まらない」。 そんな悩みをあなたも抱えていませんか？ 年収1000万円以上ある方でも貯蓄ができるとは限らないんです。 お金を貯められない方は、お金の失敗をしているんです。 つまり、お金の失敗をしなければ、年収200万円からでもお金を貯めることは可能です。 本書では、お金を増やす成功体質を身につけるための方法が書かれています。 難しい言葉は使わずにお金の初心者である方との対談方式と図解で解説しているので、 読むだけですんなりと成功体質になり、お金の貯め方と増やし方がムリなく身につく新常識を集めました。 お金の初心者でも、絶対にうまくいく、楽して増やす方法が満載です。 ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-はじめに 2 目次 6 こんな悩みは、米澤先生におまかせ！ 10 1章 スキンケアの誤解 11 顧客トーク 渡辺佳枝さん 32 対談 山本浩未さん（メイクアップアーティスト） 33 2章 12万人が証明する美肌の真実 41 対談 石井ふく子さん（テレビプロデューサー） 55 顧客トーク 志賀真由子さん 60 3章 教えて米澤先生！ スキンケア基本の「き」 61 4章 クレンジングマッサージをやってみよう 81 対談 沖 香織さん（アンチエイジングコーディネイター） 97 5章 米澤式の「6大悩み対処法」 105 対談 吉崎真澄さん（医師） 129 顧客トーク 山本和子さん 136 6章 「こんなときどうするの？」素朴な疑問集 137 7章 指先から生まれた、「米澤式健顔」誕生ストーリー 161 米澤式健顔サロン＆化粧品紹介 171 おわりに -
-アメリカ生まれのハーレーは、日本でも多くのファンに愛されています。 車高が低く安定性が高いため、初心者や女性ライダーにも乗りやすく、休日には多くのユーザーがツーリングを楽しんでいます。 でも一般的なスポーツバイクに比べると、ハーレーは車体が大きく重いため、実はハーレーならではの難しさがあるのです。 そこで本書では、ハーレーの上手な取り回し方や難しいカーブの走り方、タンデム走行のコツなど、ハーレーをカッコよく乗りこなすために必要なテクニックを、基本編から応用編まで、マンガと写真を多用したレッスン形式で分かりやすく解説。 ハーレー乗りの走りのお悩みを、スッキリ解消します！ ※本誌は2014年4月10日発行『読むだけでベテランのハーレー乗りになれる本』に加筆・訂正し、再編集したものです。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
完結5.0毎日が事件の連続！ 女のドキュメントコミック。隔月漫画誌「嫁と姑デラックス」（2018年8月号）の電子再編集版！【全３３２頁】 北上祐帆『義理もつもれば』 一色都代『Before After』 藤島あやめ『PAY OUT』 小森麻実『男の胸板 女の背中』 美堂ひさ『捻れた欲望』 美島遙子『言い出せなくて』 柳野千『胸の内 腹の内』 横嶋やよい『私の夫は伝書鳩』 高見亜紗『クロスロード』 杉本美加『恋より上等』 ※本雑誌に掲載されているものは、すべて読み切り作品です。 ※本雑誌は「嫁と姑デラックス」（2018年8月号）を電子配信用に再編集したもので、表紙や誌面内容に関しまして一部変更がございます。 -
-770円 (税込)情報処理学会誌「情報処理」2021年5月号特集「より自由でより没入感の高いイマーシブメディア」の記事のみを抜き出した別刷(冊子)。イマーシブメディアは、映像空間内を移動し自由な視点からの全方位映像を見ることができ、あたかもその空間に入り込んだような体験ができる高臨場感メディアである。本特集では、イマーシブメディアに向けた映像・音響技術の研究開発について解説いただいた。（解説記事執筆者他:長尾慈郎、今中秀郎、杉本岳大、谷本正幸、青木秀一） -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜光列車作品集＆撮影術 本書は写真家・相原正明氏が長年撮影している夜の鉄道写真とその撮り方をまとめた作品集＆撮影術です。ロケハン、絵コンテ作成、機材選択、撮影の実践まで、夜鉄をワンショットで撮影するための実践的なノウハウ全てが満載された鉄道ファンに捧げるガイドブックです。 ＊夜光列車＝闇夜に幻想的な光を放つ列車たち 【Contents】 夜行列車作品集 STAR SNOW STEEL 夜鉄テクニック解説編 夜鉄の基本 夜鉄を構成する4つのアプローチ（鉄道 / 風景 / 夜景 / 心象） 相原流 夜鉄カメラ考 夜鉄メイキングレポート（1） ロケハン プロセス密着 小湊鐵道編 夜鉄メイキングレポート（2） 夜鉄撮影の現場から JR鶴見線・海芝浦編 夜鉄作品詳解 車両を見せずに動きを感じさせる 明確な対比は大胆な構図から 背景の色が列車の存在を生かす 雪の映り込みを生かし幻想的に撮る ロケハンが作品の成否を分ける 真四角構図で表現力をアップ 雨の日こそ、予想もしない色と光がある 昔からの定番、新旧の対比 非日常の視点が非日常の作品を生み出す 超望遠レンズで作風に差をつける 作品づくりの第一歩は自分の足で探すこと 月は作品の出来を左右するバイプレーヤー ピントの位置で画作りが変わる 駅スナップは経験値がモノを言う 臨場感を出すには雪を止める 夜鉄で一番難しい、昼と夜との境の時間 バックと点景の組み合わせが臨場感を生む Column1 時系列でストーリーを見せる Column2 偶然性を取り込む Column3 写真セレクトの考え方 Epilogue 掲載作品INDEX -
-2,101～2,200円 (税込)ヨンクシーンの最前線に躍り出たランドクルーザー250。街中での遭遇率も高まり、対応するカスタムパーツも続々と出そろってきた。本特集では、タイヤ、ホイールのカスタマイズをはじめ、リフトアップと快適な乗り心地を高次元で両立する理想の足まわりに注目。さらに、急速に進化するライバル車のカスタマイズに負けない存在感を放つ注目アイテムを厳選して紹介する。加えて、各メーカーやショップが手がけたデモカーを徹底取材し、そのコンセプトやスタイリングに込められたこだわりを解き明かす。そして忘れてはいけないのが、今後のヨンクシーンを盛り上げる新型モデルたち。ランクルFJやハイラックスなど、次世代を担う注目車にもクローズアップする。 TOYOTA LAND CRUISER FJ 探究心を刺激するFJの再来 TOYOTA HILUX TRAVO 常識崩壊。すべてを見直し全面進化 目次 TOYOTA LAND CRUISER 250 LOVERS カスタムしたランクル250を相棒に持つユーザーたち ランクル250カスタムの基本を学ぶ！ ランクル250を極める一手。存在感・快適性を一気に底上げする「効くパーツ」を厳選！ 4×4 CLOSE-UP PARTS 4×4 PREMIUM SERVICE MENU 4×4 CAR SECURITY FRONT-LINE LC250 LATEST FOOTWORK 走りを一新する、足元の最前線 Highlight The Democar 創り上げられたデモカーのコンセプトに迫る Check it 4×4 gear BLACK BEAR 屋根上を有効活用 失敗しないルーフラック導入ガイド CUSTON TREND WHEELS OPEN COUNTRY R/T TRAIL CAR PORT MALUZEN ヨンクをマルッとコーディネートできるカーポートマルゼン東大阪店に注目!! ヨンク/SUVの祭典！ GMG FES 俺の#オプカンさなげ場所 TOYO TIRES FAN MEETING 2025 in TOKYO Japan Mobility Show Kansai 2025 LC250CLUB MEETING IN SHONAN 2025 -
-4コマフリークの皆様、お待たせしました！各誌で活躍される人気作家さんの最新作をギュッと凝縮してリリース。思わず頬緩むテイストを存分に味わってくださいませ。 -
-40歳、もう若くもない。でも、いつだって“はじめて”を味わってみたい──。「僧侶とのH」、「10歳年上の人との結婚」、「旅先で出会った人と…」いろんな“はじめて”を詰め込んだ《ちょっとオトナの恋愛》アンソロジー。お待たせしました！第3弾リリース！！ -
-1,980円 (税込)新型アルファードとヴェルファイアのカスタマイズの勢いが止まらない。まず巻頭特集では注目のユーザーをピックアップ！ こだわりを持ってカスタマイズしているユーザーにクローズアップし、その愛車を徹底レポート。そして、足回りはレーシングドライバーの織戸学さんに試乗してもらいエアサスをメインに徹底解説。さらに、ビギナー向けドレスアップ講座、最新ホイール＆エアロのクローズアップページ、そして今後注目されるであろう内装とヒカリモノの最新パーツを大特集。人と違うカスタマイズを目指すオーナーにとって、アルandヴェルの人気のいじり方が実現できるコンテンツを多く取り揃えた。さらに盛り上がりつつあるレクサスLMに関してもパーツを多数紹介！ チューニング、エアロパーツなどカスタマイズの基本アイテムをたっぷりと紹介している！ 目次 Focus on AL and VELL Life! レーシングドライバー織戸学がプロ目線で吟味！ エアサス試乗チェック！ AD 車高調「新作」をチェック！ TUNING PARTS ZOOM UP ! エントリーユーザー必見! ファーストカスタムガイド CAR SECURITY NOW ! NEW TREND WHEELS AD INTERIOR BEST SELECTION LIGHTING PARTS BEST SELECTION SOUND CUSTOMIZE AD NEW AERO FLASH アル and ヴェルにPHEVとアルファードにXグレードが追加！ LEXUS LM CUSTOMIZEPLAN -
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-女性の美しさは、肌で決まります！ 「私の洗顔って、ホントに正しいの？」 「ニキビができちゃった!」 「ハリがなくなった」などなど 肌の悩みはつきることがありません。 今までどおりなんとなく化粧品を選んだり、 なんとなくケアを続けたりするだけで、本当にいいのでしょうか。 もし「今までどおり」に違和感を感じているなら、 それはお肌のスキンケアが間違っているのかもしれません。 本書では、スキンケアアドバイザーとして活躍する 松瀬 詩保さん流の40代からの肌のお手入れ方法を大公開。 化粧品の正しい使い方はもちろん、 美肌になるための食材やおすすめグッズをご紹介。 肌の基本からトラブルの解決方法まで、女子なら保存版の内容です。 しくみをしっかり押さえ、本当のスキンケアにぜひ目覚めてください。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 厳選64本収録 本書は、新旧を問わずライカMLマウントレンズを厳選して結集したレビューブックです。本家たるライカ製を筆頭に、昭和時代の日本製レンズ、ロシアレンズ、ツァイス、フォクトレンダー、そして昨今台頭してきた中国製レンズまで、様々なタイプのライカMLマウントレンズ64本を紹介します。ライカマウントレンズの魅力にどんどん夢中になれる1冊です。 【Contents】 巻頭フォトギャラリー 1 ライカMLマウントレンズ入門 2 オールドライカレンズMマウント編 3 オールドライカレンズL39マウント編 4 国産ノンライツ 5 ロシアレンズ 6 ライカレンズ 7 ツァイスレンズ 8 フォクトレンダー 9 ロモグラフィー 10 キポン 11 七工匠 12 ブリコラージュ工房ノクト ライカMLレンズで使いたい注目マウントアダプター -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 伝統と革新のライカMシステムと、その世界観。 ライカからフィルムM型ライカと同等のボディサイズを実現したM10が発売になりました。多機能化するデジタルカメラの流れの中で、あえてシンプルな機能と操作にこだわったのがライカM10です。本書はライカM10がどのような伝統を継承しつつ、革新的な設計思想から生み出されたのかを徹底的にガイドしたライカブックです。ドイツ・ライカカメラ社での現地取材や、歴代M型デジタルによる写真作品、現行ライカMレンズ全24本の実写レビューなど、使い方マニュアルでは得られないライカファン必読の情報を満載した1冊です。 【Contents】 ・ライカM10「ザ・カメラ」の登場 ・実寸で見る ライカM10 ・THE FIRST WISH: SHRINK THE M ・ライカのデザイン論 ・M10 Gallery ・ライカM10の使い方 ・ライカカメラ社の戦略図 ・デジタルMの系譜 ・石井靖久 Mデジタルの軌跡 ・ライカレンズは、こう作られる ・現行Mレンズの全て ・ライカMレンズ、設計思想の中核にあるもの ・ALIPNE is back! 柏木龍馬 ・ライカM10で楽しむオールドレンズたち ・ライカの殿堂に迎え入れられた写真家 ・プラスアルファで、ライカを小粋に楽しむ ・ライカの故郷、ウェッツラーを歩く ・ライカをめぐる書籍とマガジン ・小さなカメラが、写真の世界を変えるまで ・カメラ＆レンズカタログ ・ライカストア＆ブティックガイド -
-815円 (税込)特集は「M4」。フォルム、歴史、メカニズムなどの多様な切り口で、M4の魅力を多角的に紹介しています。ライカでがんばるユーザーレポートも充実させました。情報ページでは、世界最大の映像機器見本市「フォトキナ2004」で発表された製品を一挙紹介。「MP」「M7」を自分仕様にカスタマイズできる「ライカアラカルト」や、ソリッドチタン（チタンの削り出し）を採用した50周年記念モデル、史上最高の描写性能をうたったズミルックス50mmレンズ、ライカの生みの親オスカー・バルナックエディションの生誕125周年モデルなどを詳しく紹介しています。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。ご了承ください。 -
-1,300円 (税込)バイク乗りにとっての “一生モノのライダース”とは？ バイク乗りにとって革ジャン=ライダースジャケットは、永遠のスタンダードだ。 旧きよき時代に築かれたその関係は、多くの文化を作り、多くの人を魅了してきた。 いつの時代のどんなときでも、バイクシーンには必ずと言っていいほどライダースジャケットの姿がある。 革に身を包み、自慢の愛車に跨ることは、バイク乗りの特権であり誇りなのだ。 そこで本書ではもう一度原点に立ち返り、バイク乗りにとってレザー製のライダースジャケットとはどんな存在か、そして、ライダースとの付き合い方や一生モノの一着の選び方など、バイク乗りのためのライダースジャケット、そのすべてを紐解いていく。 表紙 目次 LEATHER JACKET LOVERS #1-#6 レザージャケットの基礎知識。 RIDERS JACKETの原点はハーレーダビッドソンにあった。 レザー別 経年変化選手権。 革ジャンのサイズ感の基本ルールをマスターせよ。 革ジャンのタイプ別鉄板コーデ術。 RIDERS JACKET COLLECTION 01-14 革ジャンラバーの強い味方 Re Sew ライダーのための強制エイジング講座。 IRON HEART×KADOYA ライダースジャケット コラボプロジェクトが始動！ モテるベストコーディネート ソフトなレザーをインナーとして活用すべし！ RIDERS JACKET COLLECTION 15-29 バイク乗りが身に着けるべきライダースの最定番。BUCO 革ジャンメインテナンス ５つの基礎知識。 革ジャンは、日々のメンテがキモとなる 学校では教えてくれない「革ジャン豆知識」 自分の手に負えないときは……“リフレザー”で丸洗い！ レザージャケットもコーティングできるってホント！？ LEATHER JACKET LOVERS #7-#11 RIDERS LOVERS RIDER SNAPS -
-Contents 巻頭特集 シンプルな空冷ツインだからできる 命のより大きな膨らませ方 空冷ツイン カスタム美学 第2特集 ノスタルジックかパフォーマンスか? スタイルで遊ぶ CB1100カスタム オトナのライダーは グローブを”3つ”持つ。 TUMI×DUCATI 2011 FALL DUCATI COLLECTION トゥミとドゥカティのコラボバッグに新作登場!! SHORAI POWER SHORAI LFX BATTERY 小型・軽量・安全で、これからのスタンダードに DAINESE T.AVRO DIV 685 ダイネーゼの2Pスーツが、リーズナブルに価格改定 GALESPEED TYPE-D CARBON WHEEL ゲイルスピードのカーボンホイールが登場! SUOMY EYE WEAR COLLECTION 日本人の骨格にあわせた、専用設計のサングラス 新人村上のデジタルアイテム入門 イケてるライダー養成講座 「”ボア×ストローク”って いったい何のコトですか?」 RIDING TECHNIC ブレーキを曲がるキッカケに使う? Long Term Impression Moto Guzzi V7Cafe Classic / KAWASAKI ZRX1200DAEG / YAMAHA SR400 外車。だけど日本の道にピッタリ! ALL ABOUT KTM in JAPAN vol.1 扱いやすくてスパルタン? RC8Rが優しいモデルチェンジを敢行! R/C IMPRESSION Special! DUCATI SUPERBIKE 848EVO 素直さに磨きをかけた 胸躍るスーパーバイク R/C IMPRESSION MV AGUSTA BRUTALE920 ブルターレが139万円で買える! Ken’s Talk & From Staff キャプテン竹田津 皆様にお別れです ......ほか -
-1,200～1,650円 (税込)夢を実現させたバイク乗りの秘密基地 ■特集：RIDERS GARAGE FILE 雨風や盗難などから大切なバイクを守ってくれるだけでなく、好きなものに囲まれて特別な時間を過ごすことができるバイク乗りの憧れの空間。 いつかは手に入れたいと考えていても、自分が理想とするガレージがどんなものなのか具体的にイメージできないという人も多いハズ。そこで、実際にガレージを手に入れたバイク乗りたちの秘密基地を拝見！ ■その他のコンテンツ ・ニューオーナーに密着！ 夢のガレージができるまで ・ガレージ技ありアレンジ術 ・今年こそ夢を実現！ 予算別ガレージセレクション ・理想のガレージを作りたいならショールームへ行こう！ ・……他 ※本書にはCLUB HARLEYに掲載した内容を再編集した記事が含まれています 表紙 目次 夢を実現させたバイク乗りの秘密基地 RIDER’S GARAGE FILE ニューオーナーに密着！ 夢のガレージができるまで ガレージ技ありアレンジ術 ガレージと一緒にそろえたい マストアイテムはコレだ!! 愛車を安全に保管する idoの賃貸ガレージ 今年こそ手に入れる!! 予算別ガレージセレクション バイクの出し入れが超簡単！ ターンテーブル付きガレージに注目!! 思い描いたガレージを実現する 櫻一スタイルの空間づくり術 自由度の高い広いスペースを確保できる 楢崎住宅のガレージ BESSの“栖ログ”で手に入る バイクと暮らす家 ガレージで映えるアイテムは FOR LIFE IMPORT STOREで手に入れろ！ 理想のガレージを作りたいならショールームへ行こう！ DAINAO MOTORCYCLE GARAGE STORIES
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